Как успокоить себя от боязни умереть
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
Павел Леонидович Басанский (Київ) 19-01-2023 02:20:58 |
2
Ирина Константиновна Зубиашвили Война здесь не при чем. Люди умирали и умирают и без войны. В авто или авиакатастрофах, например. Во время ковида тоже. По многим причинам. Потому что смертны. И это главное. Далее, это громаднейшее заблуждение, что после смерти - пустота. Так думают люди, у которых уже сейчас, т.е. еще при жизни, внутри пустота. И они боятся, что и ПОСЛЕ смерти тоже будет пустота - такая же как и у них внутри. А пустота внутри имеет много причин, главнейшая из которых, это нехватка или даже полное отсутствие любви в детстве от родителей и других родственников. У Вас ТАК было? И еще пустота от неумения себя наполнять чем-то важными и ценным, светлым и хорошим. В целом Ваш вопрос не для формата переписки, это заявка на глубокую психотерапию. |
Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) 19-01-2023 03:34:59 |
цитата:
начались панические атаки, я начинаю думать, о том, что могу умереть Поэтому Вам надо обратиться к психиатру и проходить медикаментозное лечение. Дополнительно нужна будет индивидуальная психотерапия с психологом. Без этого всего Вы, к сожалению, свою проблему не решите. И желательно не затягивать, так как Ваше состояние может ухудшаться, если ничего не предпринимать. |
Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) 19-01-2023 10:27:17 |
1
цитата:
я начинаю думать, о том, что могу умереть цитата:
после смерти пустота, не могу смириться с этим и начинается истерика. цитата:
Такое было у меня в детстве, но сейчас началось достаточно часто Когда Вы впервые столкнулись с мыслью о смерти? Как пережили тот момент? Поддержал ли кто-то Вас в тот период? КАК УСПОКОИТЬ СЕБЯ ОТ БОЯЗНИ УМЕРЕТЬ Пройти вместе с психологом путь поворота от мыслей о смерти к желанию жить полной жизнью, реализуя свои желания и потребности, наполняя себя радостью и делясь ею с другими. Обрести взвешенное восприятие реальности. Нарастить способность поддерживать себя. Ответ отредактирован автором 19-01-2023 10:32:45 |
Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Что такое и как проявляются панические атаки (ПА)? Можно ли дать какие-то практические рекоммендации самопомощи при панических атаках?
Отчего мучают ночные кошмары? Как действовать родителям, если ребенку регулярно снятся страшные сны?
Рекомендуємо
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?
Страх смерті або танатофобія. Для кожної особистості смерть є індивідуальним феноменом. Дуже часто для психічного самозахисту особистість створює різні образи безсмертя.
Про панические атаки не писал только ленивый. Поэтому обойдусь без лирики: тому, кто не знает, что это - эта статья в принципе не нужна, а кто испытывает периодически приступы, тому не нужно объяснять, как часто бьется его сердце, дрожат руки,