Question

03-03-2023

Уточню вопрос, чтобы не звучал размыто. Как не бегать за каждой " юбкой ", чтобы познакомиться, не впечатляться от форм девушек, не думать постоянно о девушках, не вспоминать, что видел привлекательную девушку в городе или на работе, избавиться от этих навязчивых мыслей, которые потом атакуют днями и даже месяцами. У меня все внимание и мысли в голове сосредоточены на девушках. Даже когда я встречался с девушкой, я все равно смотрел на других девушек и они не давали мне покоя, что я думаю о другой, а не о своей девушке. Как сделать, чтобы девушки не занимали первое место в моей голове и в жизни. Здесь только КПТ у психотерапевта поможет или самопомощь тоже возможна? Заранее спасибо тем, кто ответит.

Питання від: Ampir Amper; Вік: 35

подобається запитання?

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

04-03-2023 00:43:55Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 335881 для Валентина Михайловна Жемчужникова

Беготня а некотором случае даёт возможность переключиться от предыдущей девушки, но почему то новая девушка ещё больше будоражит мое воображение, цель - познакомиться и может завести отношения, но у меня это не удаётся, в основном я таких девушек встречаю на другой работе, когда нет возможности подойти поговорить, так как она занята или находится в окружении коллег или в транспорте или спешит куда-то, иногда получается подойти, но в основном отказывают, а потом они вспоминаются мне долгое время, особенно если их формы меня впечатлили

04-03-2023 00:46:02Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 335886 для Татьяна Штапова

Практически не получал, она строгая у меня учительница

04-03-2023 13:17:07Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 335927 для Светлана Владимировна Киселевская

А что есть ещё кроме КПТ, гипноз?

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Павел Леонидович Басанский (Київ) · Answer 1 · 2023-03-03 14:36:25

На КПТ свет клином не сошелся, существует и много других эффективных методов терапии.
Так что психотерапия в целом точно не помешает в решении данного вопроса.
Но и самопомощь возможна. Правда будет несколько оригинальное, но весьма эффективное, предложение.
Если будете встречаться одновременно сразу с тремя девушками со всеми вытекающими из этого последствиями (надеюсь, догадываетесь, с какими) - чем дольше, тем лучше. И поверьте, через какое-то время, даже смотреть в сторону девушек долго не захочется.
Разумеется, я не в буквальном смысле предлагаю это сделать, а в образном. Потому как и девушкам это будет обидно и травматично. И Вам тоже будет не до смеха.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Київ) · Answer 2 · 2023-03-03 16:48:53

Самопомощь наверно может помочь. Но зачем долго, упорно пробовать разобраться самому, если есть возможность это сделать быстрее с психологом?

Что дает вам эта беготня за девушками?
Какие эмоции, чувства вы испытываете?
Вам интересны просто знакомства или что-то еще?
Какой у вас опыт отношений?
Как вам было в отношениях?

Галлий Порфирьевич Кравчук (Тернопіль) · Answer 3 · 2023-03-03 17:06:24

цитата:

КАК НЕ ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ НА ДЕВУШЕК?

Вы это в самом деле серьезно?
Хотите кастрировать свое внимание?
Или кастрировать некоторые потребности? Какие именно?
Телесные или Душевные?
Ведь если внимание "липнет", значит ему это зачем то нужно?
Чего не хватает? Секса или Душевного общения?
Или всего вместе?

цитата:

У меня все внимание и мысли в голове сосредоточены на девушках.

Конкретно на ЧЕМ в девушках?

цитата:

Как сделать, чтобы девушки не занимали первое место в моей голове и в жизни.

КАК не думать о девушках?
А никак!
ДУМАЙТЕ о девушках более приятно и восхитительно!
И обращайте внимание не сосредотачиваясь только на теле в одном месте.
Попробуйте рассмотреть Душу И ИМЕННО В ВАШЕЙ Партнерши!
Может станет несколько по иному!

Відредаговано автором 03-03-2023 17:10:35

Татьяна Штапова (Київ) · Answer 4 · 2023-03-03 17:11:00

Добрый день. А какие отношения у Вас были с мамой, когда Вы были ребенком? Вы получали от нее достаточно внимания?

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 5 · 2023-03-04 07:38:36

цитата:

Как сделать, чтобы девушки не занимали первое место в моей голове и в жизни.

Когда Вы поставите себя на первое место, тогда девушки перестанут занимать эту позицию и иметь такую ценность для Вас.

А для этого Вам надо переключиться на свою жизнь.
В которой должно быть много всего, кроме девушек.

Например, в ней должны быть в балансе такие 4 сферы:
1. Сфера тела — режим сна, питание, секс, спорт, отношение к своему телу, самочувствие, внешность, гигиена, здоровье;
2. Сфера деятельности — профессиональный труд или домашняя работа, обучение, карьера, достижения, финансы;
3. Сфера контактов — близкие эмоциональные отношения, общение, контакты с самим собой и другими; семья, родственники, друзья и коллеги;
4. Мфера будущего — мечты, фантазии, планы на будущее, цели, ценности, смыслы жизни, вера, духовность.

цитата:

Здесь только КПТ у психотерапевта поможет или самопомощь тоже возможна?

Самопомощь невозможна.
Нужна индивидуальная психотерапия.
Вам поможет любое краткосрочное психотерапевтическое направление.
И не обязательно, чтобы это было именно КПТ.

Павел Леонидович Басанский (Київ) · Answer 6 · 2023-03-04 09:53:42

цитата:

Практически не получал, она строгая у меня учительница

Попытки компенсировать холодность и недоступность мамы в детстве через эротизированные отношения с большим количеством девушек не залечат Вашу психотравму.

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 7 · 2023-03-04 13:31:15

цитата:

А что есть ещё кроме КПТ, гипноз?

В настоящее время существует более 300 психотерапевтических направлений.
Если Вас интересует перечень, то вся информация есть в Гугле.
Или Вы хотите узнать, какое направление лучше справится с Вашей проблемой?

Татьяна Штапова (Київ) · Answer 8 · 2023-03-04 16:07:03

цитата:

Практически не получал, она строгая у меня учительница.

В детстве Вы не получили в достаточной степени от мамы то, что жизненно необходимо каждому ребенку: любовь и внимание. В результате сейчас пытаетесь заполнить эту пустоту с помощью разных девушек. Но это похоже на попытки заполнить водой бездонную бочку. Сколько бы фантазий в Вашей голове не было о девушках, они не дадут Вам возможность почувствовать себя любимым самой главной женщиной в Вашей жизни в тот период, когда Вам это было очень нужно. Все эти моменты можно разобрать с психологом, чтобы лучше понять причины своей проблемы и научиться по-другому себя чувствовать.

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 9 · 2023-03-04 20:20:31

Доброго дня!
Як на мене, відбувається закономірний підсвідомий компенсаторний процес, зважаючи на недоотриману увагу та тепло від мами. Насправді, внутрішній "маленький хлопчик" в кожній представниці слабкої статі хоче знайти те, чого йому так не вистачало в дитинстві, але...не знаходить, бо дівчина або жінка маму не замінить... Як наслідок, зовні дорослий хлопець, психологічно ніяк не визріє до більш зрілих стосунків.
До тих пір, поки той самий внутрішній хлопчик не задовольнить свої внутрішні проблеми, навряд чи вдасться вмовити себе не "бігати" за всіма дівчатами... Це робота з підсвідомими програмами, які потребують трансформації.

Как не обращать внимание на девушек?