Question

07-05-2023 21:14:43Доповнення від автора

Проблем много. Как мне сформулировать что меня беспокоит?
Раньше было страх общения, тревога.

07-05-2023 21:29:42Доповнення від автора

Психолог не хотела с этим работать? Она это как-то вам объясняла? Сколько у вас было консультаций и как давно?
Она вначале мне помогла тогда в решении вопроса, потом я обращалась к другим, к сожалению я сама от них отказалась, ноль понимания вопроса, а тратить и чужое и свое время на 20+ сеансов, не охота, я же вижу, что человек осуждает меня.

Это уже может быть запросом.
И что мне надо говорить?

Затем на первой консультации его нужно будет переформулировать в желаемое состояние (то, что вы хотите в результате получить). Но сделать это вам уже поможет психолог.
А как его переформулировать?

07-05-2023 21:31:18Доповнення від автора

сформулировать означает придать форму. попробуйте записать на бумаге, все как есть, что беспокоит (на одну тему) потом попробуйте написать другими словами что б занимало меньше места. и так несколько раз пока не получится короткое предложение.
Мне это надо делать сейчас? Или на встрече с Вами, за которую я буду платить деньги.

07-05-2023 21:52:45Доповнення від автора

Но если вы хотите заплатить, чтобы с вами разорбрали подальшую тему работы, то это ваше право.
Нет, это мне не подходит.

Незнаю. Как вам угодно.
Мне угодно получить ответы на те вопросы, что я задала в начале.

07-05-2023 21:56:41Доповнення від автора

Вы можете так и спрашивать психолога, еще до начала работы:
Спасибо, очень полезная информация. И все понятно как надо делать.

Если у вас есть желание избавиться от страха и тревоги, то вероятно вы хотите стать уверенной в себе и научиться общаться? И для чего вам это надо будет? Вероятно, для того чтобы найти друзей и/или устроить личную жизнь?
Да, так и есть.
Я хочу стать уверенной и устроить личную жизнь. Друзья для меня пока неважно.
То есть так тоже я могу спрашивать у психолога?

07-05-2023 22:08:27Доповнення від автора

Да, вы можете так и говорить: "Я хочу избавиться от страхов, стать уверенной в себе и устроить личную жизнь".
Как оказывается это просто.
Почему же мне другие психологи раньше не помогли?

08-05-2023 05:39:04Доповнення від автора

Ну, явно не со злого умысла. Профессиональные компетенции - это знания, умения и навыки. Это имеет отношение к любой профессии и к психологам, в том числе.
Да, согласна полностью.

Психологи должны иметь знания, а не нести такую ерунду, как это:
сформулировать означает придать форму. попробуйте записать на бумаге, все как есть, что беспокоит (на одну тему) потом попробуйте написать другими словами что б занимало меньше места. и так несколько раз пока не получится короткое предложение.
Вот из-за такого я и обращалась к другим, и сама от них отказывалась, потому что ноль понимания вопроса.

08-05-2023 05:40:08Доповнення від автора

На самом деле, Вы не должны заботиться о том, как построить запрос. Это забота специалиста.
Да, вы правы.

08-05-2023 05:44:17Доповнення від автора

Не совсем понятно, что значит психолог не хотел работать с этим.
Психолог может и хотел, только я не видела толк. Получилось зря потратила деньги.

Как долго Вы ходили к этому специалисту и в каком направлении он работал ?
20 раз. Не знаю, не спрашивала.

Вы можете так и сказать, что испытываете сложность с формулировкой запроса. Специалист поможет Вам их обозначить .
Зачем? Если мне здесь сразу же помогли. Мне все подходит.
Запрос у меня уже есть.
Осталось найти психолога.

08-05-2023 06:00:25Доповнення від автора

Вы ходили на платные консультации?
Да.
Деньги переводили на расчетный счет или на личную карточку психолога?
На карточку. Нельзя так было?

Заключался ли с вами психотерапевтический контракт и/или хотя бы устный договор об оказании услуг? Вам рассказывали как будет проходить ваша работа, а также в какие сроки и каким образом вы получите результат?
Так должно было быть?
Я таких даже слов не знаю.
И что делать?

Вам нужна в этом помощь?
Да.

09-05-2023 10:15:42Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 341625 для Андрей Ластовляк

Мне не нравится что вы пишете другим людям здесь.
Я не буду вам отвечать.

09-05-2023 10:23:48Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 341642 для Юлия Антоновна

Наприклад, "хочу вийти заміж наступного року", " хочу, щлю партнер не зраджував".
Я не знаю, почему вы так думаете.

Не захотіти "працювати з запитом психолог можливо може якщо це запит на зміни іншої людини, або не реальний запит.
Вы не работаете с таким, тогда пишите о себе. Если для вас это не реальный запрос.

Я давно давно с психологом работала по запросу "хочу вийти заміж наступного року" и действительно так вышла замуж. Обратилась бы с удовольствием к ней, но она за границей.

09-05-2023 10:24:46Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 341658 для Марина Федорівна

Опишіть будь ласка в чому заключається проблема формування запиту? (можливо запит не один?)
Зачем?
Я уже знаю свой запрос.

09-05-2023 10:26:31Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 341540 для Тетяна Артеменко

На самом деле, Вы не должны заботиться о том, как построить запрос. Это забота специалиста.
Расскажите, пожалуйста об этом подробнее, если можно.
Как это происходит?

09-05-2023 13:28:52Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 341728 для Тетяна Артеменко

Спасибо, все понятно.

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Катерина Вовк
(Київ)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Схожі онлайн консультації

07-05-2023 Испанский стыд за ответы психологов

05-05-2023 Куди звертатися за допомогою?

04-05-2023 Я ходжу до того ж психолога, що і моя мама

28-04-2023 Диагностика СДВГ у взрослых

27-04-2023 Не відчуваю нічого після того як відкрилась психологу

21-04-2023 Рпп, страхи, тревожность

19-04-2023 Як створити Дорослого?

11-04-2023 Ищу психолога

29-03-2023 Боюсь відкриватись психологу

24-02-2023 Звертатися до психіатра чи ні?

Answer 1 · 2023-05-07 21:08:23

Добрый вечер!

цитата:

Помогите составить запрос для психолога.

С какой проблемой вы хотите обратиться к психологу?

цитата:

с предыдущим запросом она не хотела работать

Каким был предыдущий запрос?

Answer 2 · 2023-05-07 21:18:19

цитата:

с предыдущим запросом она не хотела работать

Психолог не хотела с этим работать?
Она это как-то вам объясняла?
Сколько у вас было консультаций и как давно?

цитата:

страх общения, тревога

Это уже может быть запросом. Затем на первой консультации его нужно будет переформулировать в желаемое состояние (то, что вы хотите в результате получить). Но сделать это вам уже поможет психолог.

Відредаговано автором 07-05-2023 21:24:15

Євгеній Мишенко · Answer 3 · 2023-05-07 21:24:38

сформулировать означает придать форму. попробуйте записать на бумаге, все как есть, что беспокоит (на одну тему) потом попробуйте написать другими словами что б занимало меньше места. и так несколько раз пока не получится короткое предложение.

Євгеній Мишенко · Answer 4 · 2023-05-07 21:38:24

Мне это надо делать сейчас? Или на встрече с Вами, за которую я буду платить деньги.

Незнаю. Как вам угодно.

Мне кажется, что на в стрече, за которую вы платите деньги, нужно работать над проблемой.

Но если вы хотите заплатить, чтобы с вами разорбрали подальшую тему работы, то это ваше право.

Answer 5 · 2023-05-07 21:50:17

цитата:

И что мне надо говорить?

Вы можете так и спрашивать психолога, еще до начала работы: "Работаете ли вы с тревогой и страхами (в частности, со страхом общения)?"
Также узнавайте у специалиста об образовании, дополнительном психотерапевтическом образовании и опыте работы с вашей проблемой. И проходит ли психолог супервизию.
Это чтобы не было -

цитата:

ноль понимания вопроса

А если не хотите тратить

цитата:

чужое и свое время на 20+ сеансов

то можете выбрать психолога из реестра Украинского союза психотерапевтов. Там указаны регалии (и контакты) специалистов и это является гарантией того, что специалист имеет психотерапевтическое образование.

цитата:

А как его переформулировать?

Что вы хотите получить в результате работы?
Если у вас есть желание избавиться от страха и тревоги, то вероятно вы хотите стать уверенной в себе и научиться общаться?
И для чего вам это надо будет?
Вероятно, для того чтобы найти друзей и/или устроить личную жизнь?

Answer 6 · 2023-05-07 22:02:51

цитата:

Спасибо, очень полезная информация. И все понятно как надо делать.

Пожалуйста, была рада вам помочь.

цитата:

То есть так тоже я могу спрашивать у психолога?

Да, вы можете так и говорить: "Я хочу избавиться от страхов, стать уверенной в себе и устроить личную жизнь".

Відредаговано автором 07-05-2023 22:05:28

Тетяна Артеменко психолог Черкаси · Answer 7 · 2023-05-07 22:18:39

"Почему же мне другие психологи раньше не помогли?" - мы не знаем ВСЮ картину, как ТАМ у Вас было. На самом деле, Вы не должны заботиться о том, как построить запрос. Это забота специалиста.

Answer 8 · 2023-05-07 22:24:56

цитата:

Почему же мне другие психологи раньше не помогли?

Ну, явно не со злого умысла.
Профессиональные компетенции - это знания, умения и навыки.
Это имеет отношение к любой профессии и к психологам, в том числе.

Answer 9 · 2023-05-07 23:06:36

Добрый вечер!
Вы можете так и сказать, что испытываете сложность с формулировкой запроса. Специалист поможет Вам их обозначить . Не совсем понятно, что значит психолог не хотел работать с этим. Как долго Вы ходили к этому специалисту и в каком направлении он работал ?

Answer 10 · 2023-05-08 05:55:48

цитата:

Психологи должны иметь знания, а не нести такую ерунду

Про ерунду согласна - не должны нести.
Но вы имеете право защищать свои права, как клиент.

цитата:

20 раз

Вы ходили на платные консультации?
Деньги переводили на расчетный счет или на личную карточку психолога?
Заключался ли с вами психотерапевтический контракт и/или хотя бы устный договор об оказании услуг?
Вам рассказывали как будет проходить ваша работа, а также в какие сроки и каким образом вы получите результат?

цитата:

Осталось найти психолога.

Вам нужна в этом помощь?

Answer 11 · 2023-05-08 06:37:10

цитата:

На карточку. Нельзя так было?

Психолог должен быть ФОПом. А фізична особа - підприємець не имеет права принимать деньги на личную карту. Это является нарушением налогового законодательства.
А для вас это может быть отсутствием гарантий оказания услуг.
Потому всегда надо иметь чеки об оплате.

цитата:

И что делать?

Вероятно, более тщательно выбирать специалиста.
А для этого хотя бы спрашивать -

цитата:

об образовании, дополнительном психотерапевтическом образовании и опыте работы с вашей проблемой. И проходит ли психолог супервизию.

А также, будет ли с вами заключен

цитата:

психотерапевтический контракт и/или договор об оказании услуг

И просите, чтобы

цитата:

вам рассказывали как будет проходить ваша работа, а также в какие сроки и каким образом вы получите результат

Андрей Ластовляк психолог · Answer 12 · 2023-05-08 15:14:22

Психолог который "не хочет" работать с запросом, вызывает небольшие сомнения.
Возможно лучше сменить специалиста, чем менять себя под него ?

Юлия Антоновна Трясун психолог Черкаси · Answer 13 · 2023-05-08 17:09:34

Психолог може допомогти сформолювати запит." Не захотіти "працювати з запитом психолог можливо може якщо це запит на зміни іншої людини, або не реальний запит. Наприклад, "хочу вийти заміж наступного року", " хочу, щлю партнер не зраджував". Але спеціаліст має пояснити причини і допомогти сформолювати більш коректний запит, або якщо спеціаліст не працює з певною категорією запитів має це озвучити.

Марина Федорівна Куценко психолог Вінниця · Answer 14 · 2023-05-08 19:17:46

цитата:

Помогите составить запрос для психолога

Вітаю! Це нормально коли важко сформувати запит - в цьому допомагає спеціаліст в індивідуальній роботі. Опишіть будь ласка в чому заключається проблема формування запиту? (можливо запит не один?)
Зазвичай в роботі з психологом і виясняється в чому заключається ваша потреба і, доречі,з часом запит може змінюватись, що теж є нормою.

Тетяна Артеменко психолог Черкаси · Answer 15 · 2023-05-09 12:25:03

Вы пишете "Расскажите, пожалуйста об этом подробнее, если можно. Как это происходит?". Это происходит так. Вы формулируете свой запрос так, как Вам ложится на душу, а психолог уточняет, перепроверяет, если надо, переформулирует Ваш запрос, чтобы с него можно было сделать предмет работы и составить контракт на работу. психолог вместе с Вами оформляет этот запрос, доводит его до нужной формы. Психологов этому специально учат. Они это умеют делать. Кто не умеет, тот не психолог)

Відредаговано автором 09-05-2023 12:25:26

Не могу сформулировать запрос к психологу