Это депрессия
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Тетяна Артеменко психолог Черкаси 22-05-2023 23:56:32 |
|
| Віталія Юріївна Мельник психолог Харків 22-05-2023 23:57:10 |
|
| 23-05-2023 00:10:44Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 343377 для Віталія Юріївна Добрий день.Нічого не сталось в той період. Та й загалом в мене було звичайне життя, як у всіх. Не хочу копати глибше й пригадувати якісь незначні давні події, це вимотує. |
Виберіть психолога для консультування з приводу апатії та депресивного стану
| Віталія Юріївна Мельник психолог Харків 23-05-2023 00:22:10 |
1
цитата:
Не хочу копати глибше й пригадувати якісь незначні давні події, це вимотує. Що з цим робити тільки ваш вибір. 
|
| Ирина Константиновна Зубиашвили психолог Київ 23-05-2023 01:16:43 |
Такое состояние не возникает на пустом месте. Как ответили коллеги, у Вас нет признаков депрессии. Скорее - это реакция на хроническое эмоциональное напряжение.
Выискивать причины есть смысл только с психологом, который сможет помочь справиться с Вашим состоянием.
|
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 23-05-2023 01:49:32 |
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 23-05-2023 09:02:14 |
Доброе утро, Анна!
цитата:
К вечеру физическое состояние улучшается, через силу заставляю себя заниматься бытовыми делами, настроение так же на нуле, какая-то опустошенность и ощущение бесполезности всего, что делаю. цитата:
Это похоже на депрессию? В целом же заметно, что психика истощена. Жизненные силы на грани. цитата:
Плохо сплю, трудности с засыпанием, как только усну, выбрасывает из сна, бывает с чувством тревоги, бывает просто сильное сердцебиение (кстати, интересно то, что днём тревоги/чувства сердцебиения нет). цитата:
Днём сильная усталость, головокружение, темнеет в глазах, шатается, сосредоточиться на работе не могу, какой-то туман в голове. цитата:
Общение очень выматывает, хочется скрыться от всех, чтоб меня никто не трогал и ни о чем не спрашивал. цитата:
настроение так же на нуле, какая-то опустошенность и ощущение бесполезности всего, что делаю. Разочарование и опустошенность, ощущение бесполезности - это чаще всего про неудовлетворенность собой, которая проявилась и обострилась в результате переживания некого кризисного, не типичного события. Хотя многим привычно кажется, что ответственность и вина лежит на другом. Или других. У вас как? цитата:
Можно ли самостоятельно улучшить свое состояние?
|
| Ольга Олійник психолог Київ 23-05-2023 10:27:47 |
|
| Оксана Василівна Фортунатова психолог Київ 24-05-2023 11:32:52 |
👍 краща відповідь! Здравствуйте. Нет, єто мало похоже не депрессию. Но очень похоже на гормональный срыв скорее всего той оси, которая отвечает за реакцию на стресс, угрозу. Я бы не рисковала самостоятельно что то предпринимать. Для начала сдайте анализы общие. Желательно отдельно ось стресса чтобы врач глянул. Если были травматические события, очень сильный или очень длительный стресс - максимально уделяйте внимани телу и его потребностям: еда, сон, физические нагрузки, релаксационные приемы. И обязательно поработайте с психотерапевтом про эти события. Но все же надо знать исходное состояние. Например при низком железе или высоком кортизоле - другая стратегия помощи себе. Если вообще никакого стресса и никаких травмирующих событий - только к врачу. Во всех случаях рекомендую очень медицинские техники управляемого дыхания. Но только от сертифицированного специалиста. Сейчас много бесплатных волонтерских груп. Держитесь!
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо!
Тест на депресію Бека
Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Депресія - погляд 2023
За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр
Тест на депрессию – шкала Занга
Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.
Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії
Депресія - це не просто сумний настрій і аж ніяк не лінь. Це боротьба із щоденними завданнями, які можуть викликати відчуття безсилля, безпорадності і самотності.
Обесцененный человек
Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...
