Как побороть свою проблему, помогите
»
Поради психолога онлайн (безкоштовно)
»
Как побороть свою проблему, помогите
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 08-06-2023 16:12:50 |
Здравствуйте!
Ваш вопрос не на переписку. Это запрос на психотерапию - психологическое лечение с психологом. Видимо, кроме врожденной чувствительности и тревожности, имели место и несколько психологических травм - стрессов, когда были сложности в справлении малой нужды. Возможно в школе? Или позднее? После чего началось подобное? 
|
| Юлия Витальевна Якименко психолог Дніпро 08-06-2023 17:10:12 |
Здравствуйте!
"Стесняюсь сходить в туалет по меленькому в общественных местах, не могу от слова совсем. Думаю что кто-то услышит или войдет внезапно." раз Вы так реагируете, значит уже был некий негативный опыт, от которого Вы теперь испытываете нервное напряжения, и не можете расслабиться. Проблема психологического характера, выберите психолога на сайте и поработайте над своими страхами!
|
А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| 08-06-2023 17:56:31Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 344650 для Павел Леонидович Все было хорошо, по словам родителей в подростковом возрасте.Да, был один случай, я вспоминаю его. В детстве мы были в селе и я вышла справить нужду на участке. Было темновато уже и там был низкий забор.. и посторонний мужчина заглянул и меня испугал вопросом каким-то. После этого и появился страх, я думаю. Но боязни этого делать дома не было, появилась сейчас паника и страх почему-то. Я головой понимаю что нужно и настраиваюсь, пытаюсь отвлечься, но это занимает очень много времени |
| Віталія Юріївна Мельник психолог Харків 08-06-2023 18:32:00 |
|
| Анастасія Володимирівна Захарова психолог Харків 08-06-2023 19:34:35 |
|
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 08-06-2023 21:49:54 |
цитата:
Да, был один случай, я вспоминаю его. В детстве мы были в селе и я вышла справить нужду на участке. Было темновато уже и там был низкий забор.. и посторонний мужчина заглянул и меня испугал вопросом каким-то. После этого и появился страх, я думаю.
|
| 09-06-2023 22:49:28Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 344661 для Анастасія Володимирівна Не прям все, но есть такой момент |
| Анастасія Володимирівна Захарова психолог Харків 13-06-2023 11:25:55 |
У вас есть совокупность чувств, которые мешают вам нормально функционировать (стыд, тревога, контроль). Сложно в переписке понять, что стало триггером именно сейчас.
У меня есть ощущение, что вы не готовы обратиться к психологу лично. Тоже чувство стыда есть обратиться с темой туалета? Если да, то без психолога точно самостоятельно не справитесь. То что вы не можете сходить в туалет это следствие, а проблема неизвестна. Из всех рекомендаций "дистанционных", могу посоветовать делать расслабляющие техники, дыхательные техники. Они помогут "заземлиться", выдохнуть.
|
Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
 |
|
Наші психологи
