Алла Григорівна 1 година тому: 
Обвиняю себя в смерти мамы
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 14-12-2023 16:06:01 |
3
Владимир Анатольевич Тарасенко Наталия Павловна Венглинская Для начала стоит окончательно признать ограниченность своих сил и невозможность влиять на жизнь и смерть. Далее, понять определенные закономерности в проживании утраты, когда обвинение себя в НЕДОСТАТОЧНОМ уходе (даже если ухаживали на все 100 и даже 200%) являются неизбежным этапом, который проживают все люди. Постепенно, это чувство вины проходит и сменяется горечью утраты. Мама, если она не была законченной эгоисткой, поймет и простит Вас за все. Тем более, что она была готова уйти к Вашему папе - все к тому шло, естественным путем. Ваши же силы не были безразмерными. У всего есть предел. Бесконечный подвиг НЕВОЗМОЖЕН. Вы также можете прожить свою утрату в сопровождении психолога, в психотерапии. Так будет легче это сделать. Есть даже специальные техники прощания с теми близкими, с кем попрощаться при жизни не получилось - а прощание очень важно для нашей психики. Відредаговано автором 14-12-2023 16:07:39 
|
| Наталия Горская психолог Київ 14-12-2023 16:30:00 |
3
Павел Леонидович Басанский Наталия Павловна Венглинская Вы не могли повлиять на её смерть, потому, что ни у какого человека нет таких "полномочий ". Если бы ваша мама смогла выжить, она бы ещё жила. За обвинениями себя "в смерти мамы" скорее всего стоят ваши чувства по поводу того, что Вы отдали её в этот пансионат, возможно и вина за то, что сердились на неё, кричали и т.п. Это сложный выбор. К сожалению, каждый, кто его делает, имеет "обратную сторону медали ". Кто-то устраивает в пансионат и ощущает за это вину, кто-то живёт вместе и потихоньку теряет Себя. Это правда очень и очень непросто. Как помощь старикам, так и постоянное балансирование между "долгом" и "своей жизнью ". И каждый проходит это по-своему. И, наверное, никто не проходит "идеально ". Вы можете обратиться к специалисту индивидуально, можете написать маме письмо, можете говорить о ваших чувствах с кем-то из близких/друзей, которые смогут Вас просто выслушать, можете дополнить свои мысли и положительной стороной, вспомнив, что хорошего Вы сделали для мамы за этот сложный год, что может немного выровнять баланс в ощущениях.
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 14-12-2023 16:58:21 |
👍 краща відповідь! 2
Павел Леонидович Басанский Здравствуйте! цитата:
Понимаю, что у меня нет полномочий влиять на жизнь и смерть других людей, это в руках Бога, а всё равно обвиняю себя. Мало сказать, что Вашей вины в смерти мамы нет - Вы этот и так головой понимаете. Мало сказать, что нет Вашей вины в том, что определили маму в пансионат, обеспечивая ей надлежащий уход и внимание, а также, спасая тем самым себя и свое психическое здоровье. Но ум и чувства, как это часто бывает, друг друга не СЛЫШАТ. цитата:
Подскажите, пожалуйста, как перестать обвинять себя в смерти мамы? У Вашей вины долгая предыстория, когда, скорее всего, в детстве, от Вас требовали и ожидали чего-то непомерного... Именно тогда могла заложиться основа, мол, я должна, я отвечаю если на за все, то почти за все, что происходит вокруг меня. Стоит обязательно разобраться в том, как Вы относитесь к себе? Находите ли время для своих личных интересов и забот? Это все про аспекты самооценки, ибо при ее дефиците люди склонны легко соскальзывать сначала в искаженно понимаемую жертвенность, а затем - в ложное чувство вины, поскольку по своим убеждениям должны были предусмотреть/предотвратить/спасти и тому подобное. О пользе взаимодействия с психологом коллеги уже написали. Відредаговано автором 14-12-2023 17:00:58
|
Виберіть психолога для консультування з приводу утрати та горювання
| Наталия Павловна Венглинская психолог Київ 14-12-2023 17:14:25 |
Доброго времени суток!
Очень сочувствую Вам (( чувство вины очень токсичное переживание и с ним не так то просто разбираться. цитата:
забрала маму к себе. У неё на фоне войны усилились проблемы с памятью и психикой. Мы жили в оккупации, потом месяц в бомбоубежище, смогли выехать подальше от зоны боевых действий... мама постоянно меня дергала и требовала внимания, в том числе ночью.
|
| 15-12-2023 08:40:47Доповнення від автора |
|
Здравствуйте! Спасибо за ответ! Нет, мама не была счастлива и когда я была рядом. Повод пострадать всегда находила. И часто не осознавала, что я рядом, если не видела меня, а я была в соседней комнате. |
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 15-12-2023 09:10:24 |
1
цитата:
Нет, мама не была счастлива и когда я была рядом. Повод пострадать всегда находила. И часто не осознавала, что я рядом, если не видела меня, а я была в соседней комнате. Самое интересное, что второй человек в паре с такой "жертвой" часто чувствует надуманную и искусственную вину за то, что "жертва" страдает и вероятно именно по его вине... а "жертве" именно это и бывает весьма выгодно. Можно веревки из такого вот "донора" вить.
|
| 15-12-2023 09:30:37Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 356485 для Наталия Горская Спасибо за ответ и рекомендации!С мамой и говорила, и письма писала, но только о том, что не в силах была сделать. Теперь буду писать и о хорошем. |
| 15-12-2023 09:37:11Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 356489 для Владимир Анатольевич Спасибо за ответ!Очень полезен Ваш взгляд на происхождение чувства вины. Стоит с этим поработать. |
| 15-12-2023 09:46:02Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 356532 для Павел Леонидович Спасибо! Очень похоже на наши с мамой отношения. С детства чувствовала себя виноватой перед мамой, за всё...Ни за что на свете не хотела бы повесить такое бремя вины на свою дочь. Уже сейчас ей говорю, что только я в ответе за свою жизнь и любой её аспект. |
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 15-12-2023 10:09:22 |
цитата:
Спасибо! Очень похоже на наши с мамой отношения. С детства чувствовала себя виноватой перед мамой, за всё... цитата:
Начинаю задумываться над психотерапией, но пока что страшно в это погружаться. Відредаговано автором 15-12-2023 10:12:35
|
| Наталия Павловна Венглинская психолог Київ 15-12-2023 19:40:49 |
1
цитата:
Нет, мама не была счастлива и когда я была рядом. Коллеги дали Вам ряд профессиональных рекомендаций. И хочу очень Вас поддержать в мысли про психотерапию. То, что Вы в процессе диалога в чате обнаружили - над этим имеет смысл поработать с психологом. Это существенно улучшит качество Вашей жизни.
|
| 18-12-2023 09:19:37Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 356540 для Павел Леонидович Спасибо большое за Вашу профессиональную точку зрения! Возможно, мама и не вешала на меня вину, а я сама взвалила на себя ответственность за неё. В любом случае, с этим стоит поработать. |
| 18-12-2023 09:23:53Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 356579 для Наталия Павловна Спасибо за поддержку и рекомендации!Уже морально готова к психотерапии. Раньше даже мысли такой не допускала... |
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо!
Как говорить с ребенком о смерти?
Все, что связанно со смертью в нашем западном обществе принято как-то больше утаивать, умалчивать. Но с точки зрения психологии, этот подход замалчивания крайне неверен. Более того, разрушителен.
Як говорити з дітьми на незручні теми: Смерть!
Говорити з дітьми про смерть важко. Зазвичай батьки бояться розмовляти з дітьми на такі теми, щоб не травмувати та не налякати їх. Та чи справді такі розмови лякають дітей? Мовчання лякає дітей значно більше! Як сприймають смерть діти у різні періоди свого розвитку?
Суицид: что происходит до и как быть после
Самоубийство, как явление, существовало во все века и во всех традициях. Удивительно, но были зафиксированы даже случаи самоубийства животных.
Горе утраты. Советы, которых стоит избегать.
Вопрос на форуме: «У подруги умерла дочь. Как себя вести?» Многие люди, впервые столкнувшиеся с тяжелейшим из всех испытаний - утратой ребенка, конечно же умирают какой то частью своей души... Это настолько страшное испытание ...
Как говорить с детьми о смерти
Как говорить с ребенком о смерти, в каком возрасте малыш способен постичь свою смертность, и как сделать так, чтоб это осознание не стало для него шокирующим?
