что мне делать?
Підберіть психолога для підлітка онлайн або в містах України.
Марія Радченко психолог Дніпро 13-02-2024 14:27:45 |
1
Здравствуйте! Вы можете попробовать всё-таки попросить маму записать Вас к психологу или обратиться к психологу в школе, чтобы поделиться с кем-то своими переживаниями и снизить социальную тревогу. С проблемами со здоровьем нужно сходить к семейному врачу, и если после назначенных обследований окажется, что Вы физически в целом здоровы, то будет значить, что это психосоматическое. Тут психотерапевт должен помочь, но школьный психолог вряд ли будет проводить с Вами такую глубокую работу, нужно искать с мамой хорошего подросткового психотерапевта. |
13-02-2024 14:37:39Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 360612 для Марія Радченко я много раз говорила об этом, почти каждый день говорю ей, предлагаю поискать, но она не хочет. Когда я говорю о своих страхах, она просто говорит " ну не бойся", я обьясняла что это так не работает, но ей всё равно. Ещё она сказала что я уже достала своим нытьём, поэтому я чуствую что всем мешаю. В школе я врядли смогу обратиться к психологу, так как об этом наверное узнают все, и не думаю что чем то поможет. Ещё мне страшно к нему идти самой. Здоровьем собираюсь заняться, сходить хотя бы проверить сердце для начала, еле как уговорила маму сходить со мной на днях. Сама я конечно же очень боюсь идти, во первых мне мешает страх людей, а ещё я с детства боюсь врачей, но сейчас понимаю что выхода нет, и я не хочу чтоб у меня вечно всё болело. |
Алла Володимирівна Романенко психолог Київ 13-02-2024 14:38:03 |
1
Kika, здравствуйте! Ваш текст переполнен огорчением, бессилием, одиночеством и злобой. Все эти чувства на данный момент ваша реальность и правда очень трудно что-то хотеть и с кем-то дружить с таким набором. Вам трудно принять данность того, что есть. Изменить можно что-то лишь после того как мы принимаем реальность. Поэтому все ваши проблемы, чувства - это ваш объем работы. Себя такую надо принять и полюбить, не ждать этого от мамы и папы. Всем нужно пройти опыт самопринятия и самоценности. Мы развиваемся только в любви! Второй пункт после этого - трудолюбие. Нужно много читать, работать над собой, развивать себя, чтобы стать сильной и устойчивой перед сложностями и трудностями. Сожалею и сочувствую, что вам приходится проживать все это… Радуюсь, что вы открылись и поделились здесь. Значит есть стремление развиваться! Если вам трудно общаться, попробуйте техники арт-терапии. Рисуйте свои состояния каждый день и изобразите необходимый ресурс для них. Таким образом вы сами лично будете работать со своими эмоциями, трансформируя их. Читайте книги Бакмана шведского писателя, он очень тонко описывает одинокий внутренний мир детей. Там много поддержки и жизненной мудрости. Рекомендую также подумать о глобальной цели жизни! Ведите дневник и пишите чего бы вы хотели или достигали в жизни если бы решили свои текущие вопросы. Расскажите также что вас вдохновляет? Что вы любите делать? Попробуйте найти нити радости и вдохновения в своей жизни. Відредаговано автором 13-02-2024 14:39:48 |
Виберіть психолога для консультування з приводу підліткового віку, підліткових криз, відносин підлітка з батьками
Марія Радченко психолог Дніпро 13-02-2024 15:00:09 |
1
цитата:
Сама я конечно же очень боюсь идти, во первых мне мешает страх людей, а ещё я с детства боюсь врачей, но сейчас понимаю что выхода нет, и я не хочу чтоб у меня вечно всё болело. цитата:
В школе я врядли смогу обратиться к психологу, так как об этом наверное узнают все, и не думаю что чем то поможет. Ещё мне страшно к нему идти самой. |
13-02-2024 17:07:23Доповнення від автора |
в том то и дело что никого нету из родственников, кто бы помог, друзей у меня тоже нету. А маме пытаюсь обьяснить, но она меня не понимает. Буду пробовать, но врядли что нибудь получится. Да есть бесплатные организации, не знают помогают ли, но я боюсь туда звонить. |
Марія Радченко психолог Дніпро 13-02-2024 17:11:01 |
цитата:
Да есть бесплатные организации, не знают помогают ли, но я боюсь туда звонить. |
13-02-2024 17:12:57Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 360634 для Марія Радченко спасибо, попробую, но я уже писала мне просто не отвечали, или говорили позвонить |
Алла Володимирівна Романенко психолог Київ 13-02-2024 17:13:29 |
2
Павел Леонидович Басанский Да, страшно идти в новое. Представляйте как вы сами берете свою детскую часть за руку и сопровождаете ее (вместо мамы). И говорите: «Тебе страшно, ты боишься, я рядом, мы вместе это пройдем, попробуем!». То есть работа с внутренними детскими частями. Вы хотите свою детскую часть вручить маме, но она не сильно устойчива и восприимчива. |
Марія Радченко психолог Дніпро 13-02-2024 17:19:41 |
1
А что страшного произойдёт, если позвоните по телефону? |
Павел Леонидович Басанский психолог Київ 13-02-2024 17:57:20 |
цитата:
в последнее время я постоянно плачу, не знаю почему, я просто устала от всего цитата:
Друзей у меня нет, и людей с которыми я общаюсь тоже, мне нравится общаться по интернету так как так мне более комфортно, у меня социофобия и я боюсь общения вживую и вообще людей, мне это уже тоже надоело, я даже не могу понять почему я боюсь я пытаюсь но у меня не выходит. Из-за этого у меня нет друзей, да я даже и в школе не общаюсь ни с кем Вот эти проявления и говорят о НАРЦИССИЗМЕ: цитата:
Иногда она вместе с ним подьёбывает меня, чем-то обидным цитата:
Меня ещё бесит то что зная как я ненавижу отца ( мама и он в разводе), и мать тоже его ненавидит, но зачем-то специально приглашала или он сам приходил, изза этого у меня на праздник была истерика тупо от злости, и она ещё и обвинила меня цитата:
Она слишком добрая, ко всем кроме меня цитата:
моя мама об этом знает, она сказала что у неё нет денег вести меня к психологу цитата:
Кроме того, у меня проблемы со здоровьем, постоянные головные боли и в сердце, иногда проблемы с желудком. Но когда я говорю об этом маме, она говорит что я её достала своими болячками, что у меня всегда что-то болит, но... я же не виновата цитата:
Но я уже не знаю что для этого делать цитата:
Я никому не нужна, а сама я никак не могу справиться И главное, будьте нужны САМИ СЕБЕ. цитата:
Я боюсь будущего, так как я почти ничего не умею, за меня всё всегда делали и решали, и щас мама так делает. Я говорила об этом, по немногу училась всему, но она опять всё делает за меня цитата:
Ей не интересно ничего кроме моей учёбы, даже если я буду лежать в истерике и чуствовать себя плохо А на Ваши чувства ей плевать. Вы - это только МЕХАНИЗМ для достижения ее честолюбивых планов. цитата:
Во всех проблемах она винит меня цитата:
При всём этом она ещё говорит что любит меня цитата:
Как бы я не пыталась их понять, они делают мне больно цитата:
Я просто хочу куда то уехать далеко далеко от всех, и забить на всё, но я понимаю что это просто мечты Жить с нарциссами - опасно для психического здоровья, от них нужно держаться на расстоянии - даже если это близкие родственники. цитата:
В семье я ещё живу с дедом который часто давит на мозги цитата:
Мне мерзко, на самом деле я ненавижу её и всю свою семью цитата:
Меня это всё так бесит, я уже просто не могу цитата:
Почему именно мне так не вёзет? Что мне остаётся делать? Данный опыт Вам необходим для укрепления своей силы и знаний о людях - какими они бывают. |
13-02-2024 19:56:08Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 360636 для Алла Володимирівна спасибо, попробую!! |
13-02-2024 19:58:55Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 360637 для Марія Радченко не знаю, как минимум это услышит кто-то из семьи, а я не могу, мне не комфортно говорить с кем-нибудь по телефону в присутствии кого то из семьи. Я не знаю почему. Ещё я очень боюсь телефонных звонков, я наверное даже не смогла бы рассказать ничего. |
13-02-2024 20:04:53Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 360641 для Павел Леонидович да, я об этом думала, спасибо. Но вот только я не знаю, я ведь не могу обратиться к психологу без мамы, что тогда в таком случае делать? Как мне осуществить желание если я всего боюсь, да даже просто быть одной. |
Марія Радченко психолог Дніпро 13-02-2024 20:15:28 |
|
13-02-2024 21:31:41Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 360656 для Марія Радченко удивление, высмеивание моих проблем, возможно злость/обиду, попытку поддержать меня, типо опять же что все мои проблемы фигня а я просто сама себе навыдумывала. Возможно меня бы стали ругать что я звоню " кому попало". Не знаю, в любом случае мне всё равно очень страшно звонить. |
Марія Радченко психолог Дніпро 13-02-2024 22:04:07 |
Самое худшее, что Вы получите, если позвоните по телефону - это моральный ущерб от родственников. То есть, родные, по сути, будут вести себя, как и обычно, только поводом для упрёков будет звонок по телефону, а не что-то другое. Так как Вы в силу несовершеннолетия пока с ними живёте и физически не сепарированы, можно попробовать снизить для себя важность замечаний мамы и дедушки по поводу того, кому и зачем Вы звоните.
Можно так и сказать, что Вам сейчас плохо и Вы звоните на линию доверия психологу. Да, для старшего поколения, воспитанного в довольно строгом ключе и без психологического просвещения, часто бывает непонятно, зачем нужны психологи. Но хорошо, что Вы станете первым человеком в своей семье, который понял, зачем. |
13-02-2024 22:15:55Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 360664 для Марія Радченко да дело даже не в этом, я всё равно очень боюсь, я не знаю что и как говорить, мне будет стыдно. |
Марія Радченко психолог Дніпро 14-02-2024 07:25:53 |
2
Павел Леонидович Басанский Вы можете говорить всё то же самое, что обычно пишете на форуме, только вслух. Психологи на линии поддержки специально обучены, чтобы направлять диалог в нужное русло и успокаивать клиента, если он нервничает. Так что Вы можете в общих чертах обозначить проблему, можете даже сказать, что боитесь говорить по телефону (это сам по себе запрос на работу над своими страхами), а психолог на линии, если он, конечно, профессионал, должен это понять и как-то посодействовать, чтобы Вы не боялись. Терапия фобий происходит путём постепенного сближения с объектом страха, так что если Вы боитесь звонить, Вам нужно начать звонить и получать положительный опыт, когда Вы поговорили по телефону и ничего страшного не случилось. |
Павел Леонидович Басанский психолог Київ 14-02-2024 18:32:43 |
цитата:
да, я об этом думала, спасибо цитата:
Но вот только я не знаю, я ведь не могу обратиться к психологу без мамы, что тогда в таком случае делать? Это все равно, как у ядовитой змеи просить разрешение получить противоядие от ее яда. Как считаете, разрешит?) цитата:
Как мне осуществить желание если я всего боюсь, да даже просто быть одной Когда осознаете, что это на самом деле САМОЕ страшное, все остальные страхи покажутся Вам по-настоящему смешными и НАДУМАННЫМИ. Вот несколько толковых видео на тему: https://www.youtube.com/watch?v=t8-cRUapBjU https://www.youtube.com/watch?v=yfCaPbNiAtg https://www.youtube.com/watch?v=1oob9d5uHFI https://www.youtube.com/watch?v=Z79mVDZbWGk (про страхи, которые внушаются детям такими мамами и пр.) https://www.youtube.com/watch?v=NcT4WY56i2Q (реальные отношения нарциссической матери и дочери) Надеюсь, будут Вам полезными. |
Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 17-02-2024 08:45:09 |
Добрый день!
цитата:
у меня социофобия и я боюсь И сейчас вам, в первую очередь, нужен врач, а не психолог. Тем более, что разовые консультации (которые предоставляются бесплатно) не решат проблему, потому что вам нужна длительная психотерапия (а это платная услуга). Поэтому вам надо сходить в поликлинику по месту жительства к неврологу и решить вопрос с медикаментозным лечением. В крайнем случае можно получить консультацию врача онлайн (через систему HELSI.me) или в частной клинике. Это вы можете сделать самостоятельно. Вам 16 лет и для обращения к врачу мама вам не нужна. |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо!
У підлітковому віці батьки вже не є авторитетом. Чим більше заборон, тим більший опір. Нудні та довгі повчання не принесуть потрібного результату.
Наслідком недостатньої уваги батьків до проблем підлітків та юнаків - є суїцидні настрої. Під час кризи особистості дитина завжди потребує підтримки та участі дорослих. Важливо враховувати характер оточення дитини, її мікросередовища та мати
Приблизно 70% сучасних школярів, відповідаючи на питання про свої інтереси і захоплення, згадують комп’ютер нарівні з заняттями спортом, прогулянками ...
Уважаемые родители, вы можете заподозрить у своего ребенка нервную анорексию, если он или она регулярно отказываются от еды, наблюдается страх набора веса и полноты, даже при недостаточном весе
Любого ребёнка, начиная с первого класса нужно предупредить, что его могут дразнить, высмеивать одноклассники, возможно даже ударить. Если что-то такое произошло...
За статистикою кожен десятий підліток страждає від депресії. Думки про самогубство виникають у всіх людей у ті чи інші моменти життя.