Не знаю как пережить

Здравствуйте.Скажите как пережить боль расставания.Дело в том что мы прожили с человеком год вместе.И первые месяцы все было сказачно,но потом он стал агресивным и постоянно коректировал мое поведение,доводил до истерик ревностью и грозился уходом из моей жизни.Я боясь что он уйдет соглашалась и во всем раскаивалась просила прощение и говорила что исправлюсь.Он отлучил меня от всех подруг не говоря о друзьях.Ревновал меня даже к своим и с ними прощался навсегда говоря мне при этом что это из за меня и что он ради меня на такое готов.Ему не нравилось во что я одеваюсь-платья хотя они были не короткие и джинсы в обтяжку.Мне нельязя было смотреть по сторонам на улице и куда либо выходить без него из дома потому что типо мне веры нет.В итоге я выходила только с ним или он отвозил меня к родителям на несколько часов.после чего начались скондалы он начал меня бить и делал странные вещи например беспричинно подозревал меня в том что я куда то выходила пока его не было дома или то что ко мне кто то приходил,мог засовывать мне трусы в рот чтоб я их ела при этом обзывая меня всяко.Потом настал следующии этап это когда он меня в чем то обвинял и не хотел слушать мои доводы,я доходила до истерики и он уходил сначала на 3 дня потом уже на 6.при этом он просто звонил мне например по поводу вещей чтоб их забрать а когда я начинала реветь или обьяснять что я не виновата он ломался и типо меня прощал.И возращался домой.Но тут недавно он в очередной раз нашел повод докапаться до меня и хотя у меня были доказательства он просто не чего не хотел слушать только говорил что у тебя есть шанс признаться до утра.Это было из за старого контакта который удален(просто в соц сетях мне нельзя было сидеть по его мнению)просто телефон глючил в этот день.На этот раз он сказал что он не когда уже больше не будет со мной и обозвал разными словами при этом раздавая мне пощечены.На этот раз я осмелилась сказать ему чтоб забирал вещи сразу.На пятый день он позвонил и опять меня облил грязью.Больше от него не слуху ни духу.А я понимаю что это полное унижение и нельзя с таким страшным человеком жить потому что я уже боюсь людей и разучилась общаться,ведь уже столько месяцев кроме родных и него не с кем не общалась.но не могу его забыть,даже в другом городе.Я очень скучаю по нему.но и сама звонить не буду.я думала что он меня любит и будет попросит прощения но этого не последовало.и сейчас я просто в отчаянии.подскажите как быть.я была веселая и общительная,а щас серая мышка.