Зависимость от других людей

Доброе утро! Вы перечислили различные проблемы, корни которых в детском опыте. Откуда они у Вас? Какое у Вас было детство, отношения с родителями, у них между собой?

Здравствуйте
Дело в том, что мы люди - существа социальные и не общаться с людьми совсем у вас точно не получится.

"Нормально если я не буду общаться с людьми? Ведь мне комфортнее с собой?" - вам комфортнее с собой только потому, что с людьми общаться страшно. А если какими-то вашими поступками в жизни движет страх, то это вам на пользу не пойдет и счастливы вы не будете. Даже если вы минимизируете общение с людьми, на сколько это возможно, вы все равно будете все время в напряжении, потому что будете понимать, что рано или поздно вам нужно будет выйти из этого добровольного заточения и общаться с людьми и вы будете постоянно с тревогой ожидать этого момента.

Есть люди, которые действительно больше времени любят проводить на едине, но они так же и могут спокойно общаться и с людьми, просто комфортно себя чувствуют одни, тогда это нормально: я могу и так и так, но делаю выбор больше быть самому. Но если общаться вам очень сложно, то это нужно проработать с психологом. Потому что страх очень истощает человека и очень мешает его развитию.

Очевидно, у вас было очень тяжелое детство, где было опасно иметь свое мнение. И вы привыкли выживать, подстраиваясь под людей. Но с этим можно успешно работать и справиться, и жить спокойно, наслаждаясь жизнью.

Зависимость от мнения других людей - это нормально, все мы живем в обществе и опираемся на его мнения, другой вопрос, что вы как-будто пытаетесь узнать о своей ценности через то, насколько вы ценны и нужны другим, потому получается, что вы хотите быть хорошей для них, но забываете о себе.
Ваше желание уйти от людей совсем может принести облегчение, но получается, что вы выбираете для себя путь не делать ничего для них, и не делать ничего хорошего для себя - это путь депрессии. Разве это выход?
Лучше всего разобраться в причинах того, что вы так тяжело отделяете себя от других людей, научиться отстаивать свое.

Вы сейчас чувствуете последствия этих травм, полученных в подростковом возрасте. Плюс ко всему, вероятно, копируете бессознательно поведение мамы, которая всегда старалась и смягчала конфликты, терпела унижения ради мира в семье.

Скажите, какой помощи вы бы хотели от психологов в связи с этим?

«Я хочу стать уверенной. Хочу любить себя. Хочу не зависеть от мнений других» - это просто чудесное желание, достойное умной взрослой девушки. Для этого вам нужна психотерапия. Выбирайте специалиста и работайте. У вас обязательно получится.