Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Є, мабуть, три речі, яким ніхто не вірить. Не вірять у правду, не вірять...»
Питання від: nik20a Вік: 20

Cамооценка и неуверенность

я поняла свои страхи, главный это ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, я поняла, что действительно боюсь на себя её брать из-за того, что не уверенна, что справлюсь, вытекающее из этого это неуверенность в себе и своих силах, боязнь подвести-следовательно низкая самооценка, хоть до этого считала, что это моя сильная сторона, скорее это было моё собственное навязанное лжемнение. Второе это риски, да, я как-бы рискую(переехать самой в другой город, поменять в найме сферу деятельности и профессию и всё в этом роде), но эти все риски в моей зоне комфорта. Вроде бы обучилась чему-то, но на практике не применяю, хочу уйти с найма, сейчас купила обучение, но страх, что большая конкуренция и я в этом пока совершенно не разбираюсь. Поняла, что действительно нужно работать с самооценкой и уверенностью в себе. Очень хочу решить данную проблему, чтоб наконец двигаться дальше без ступоров и страхов
Вподобали: 1 з 1
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Добрый день
Вы молодец что так глубоко проанализировали свою проблему ищите выход из неё.
Лучший вариант обратиться к психологу индивидуально и комплексно проработать причины неуверенности в себе, обозначить ва що и цели, планы, по на что что вам мешает их достигать и в чем ваши сильные стороны.
При вашем желании - все получится!
Здравствуйте!
Самооценка складывается исходя из того, как Вы сами себя теперь уже во взрослом возрасте оцениваете. Что бы привести свою самооценку в согласие с реальностью, прямо сейчас, напишите список из 20 своих положительных качеств и достижений, и Вы увидите, что самооценка у Вас повысится.
Что касается смены деятельности и страха конкуренции, то знайте, что если Вы станете профессионалом своего дела, то и конкуренция Вам будет не страшна.
С уважением, Резник Галина!
цитата:
Поняла, что действительно нужно работать с самооценкой и уверенностью в себе. Очень хочу решить данную проблему, чтоб наконец двигаться дальше без ступоров и страхов

Вы на правильном пути! Если вам нужна поддержка, вы чувствуете, что сами не справляетесь, сопротивляетесь изменениям, испытываете страх и неуверенность в своих силах - можете обратиться за помощью к психологу. На сайте есть все контактные данные о каждом психологе, можете выбирать и обращаться.

Ответ отредактирован автором 04-09-2020 16:32:35

Добрый день!
цитата:
Вроде бы обучилась чему-то, но на практике не применяю, хочу уйти с найма, сейчас купила обучение, но страх, что большая конкуренция и я в этом пока совершенно не разбираюсь. Поняла, что действительно нужно работать с самооценкой и уверенностью в себе.

Вы испытываете все те страхи, которые характерны для всех людей. Если у Вас пока нет опыта в новой работе, то Вы можете испытывать страх и неуверенность. Это все нарабатывается маленькими шагами через опыт. Не ставьте себе сразу больших целей, это может Вас сразу отпугнуть. Попробуйте с чего-то начать постепенно. Если Вам сложно, что можно обратиться к специалисту индивидуально
Доброго дня, nik20a.
цитата:
главный это ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, я поняла, что действительно боюсь на себя её брать из-за того, что не уверенна, что справлюсь, вытекающее из этого это неуверенность в себе и своих силах

Безумовно, брати відповідальність за своє життя завжди хвилююча, проте доросла і здорова позиція. У мене чомусь склалося враження, що Ви не дозволяєте собі зробити помилку (установка "Будь ідеальною"). В дитинстві батьки давали Вам автономію вибору, чи казали щось типу "Ми знаємо краще" і т. д.? Чи є люди, які могли б Вас зараз підтримати у початку нового шляху?

цитата:
Вроде бы обучилась чему-то, но на практике не применяю, хочу уйти с найма, сейчас купила обучение, но страх, что большая конкуренция и я в этом пока совершенно не разбираюсь.

Складіть список, які ресурси Вам необхідні для досягнення Вашої цілі, які у Вас вже є, а яких Вам не вистачає і де Ви їх можете набути. Звісно, завжди є більш досвідчені люди, але і вони починали з нуля, тому я б Вам не рекомендувала порівнювати себе із вже досвідченими особами. Якщо Ви отримуватимете задоволення від роботи, займатиметеся постійним професійним саморозвитоком, практикуватиметеся, чергуватимете роботу і відпочинок, то у Вас все вийде.

цитата:
Очень хочу решить данную проблему, чтоб наконец двигаться дальше без ступоров и страхов

Ви велика молодчинка, що прийняли таке рішення - це варте поваги! І як Ви плануєте пропрацьовувати себе? Найкраще, як вже зазначали колеги, - це індивідуальна робота із психологом.

Ответ отредактирован автором 04-09-2020 17:47:18

Дмитрий Александрович Ткаченко (Николаев) — психолог
Дмитрий Александрович Ткаченко (Николаев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Любой страх создает человеку массу проблем. Но проблема решаема, когда есть внутренняя готовность к ее устранению, готовность работать по заготовкам специалиста, которого Вам следует выбрать на сайте, главное чтоб у него был опыт в решении подобных проблем.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.