Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Коли палицю кидають собаці – вона дивиться на палицю. Коли палицю кидают...»
Питання від: Игор Кравчук Вік: 18

ОКР и ритуалы

Здравствуйте доктор. Вот уж долгое время меня не покидает ОКР, у меня постоянно плохие (я бы даже сказал очень) плохие мысли о тех кого я люблю, хотя я понимаю, что такого не хочу, но мысли меня не покидают. В моей жизни появились «ритуалы» по типу «если не постою на одной ноге 10 секунд, то будет плохо» и тд. Я боролся с ОКР и достаточно удачно, я просто игнорировал эти мысли и последние несколько лет они меня не мучали и я просто забыл о депрессии и о плохом настроении. Но вот опять ОКР пришёл в мою жизнь, и с ними же эти ритуалы, начались опять очень злые мысли про родных и я поклялся своим здоровьем, что не буду их делать (ритуалы) и вот сорвался. Я не суеверный человек, но у меня появился страх, что я могу кому-то навредить своими мыслями и тем что я поклялся. Доктор, что мне делать в такой ситуации, меня волнует моя клятва, хотя я в глубине души понимаю что это бред, но не могу донести это себе.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Добрый вечер!
Вам нужна консультация у врача психиатра и, возможно медикаментозная поддержка, чтобы Вы справлялись с тревогой. Для того, чтобы разобраться с причинами Вам нужна психотерапия со специалистом. Как давно Вы себя так чувствуете? Ваши родители знают о Вашем состоянии?
...
Доповнення від автора питання ·
Эта проблема ещё с детства, все началось с частого мытья рук и уже с лет 13 начались плохие мысли о родных
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Игорь!
А каковы эти плохие мысли? О чем они?
...
Доповнення від автора питання ·
Плохие мысли часто связаны с какими-то болезнями, что если я не сделаю какой либо ритуал то кто-то заболеет и тому подобное
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

цитата:
Плохие мысли часто связаны с какими-то болезнями, что если я не сделаю какой либо ритуал то кто-то заболеет и тому подобное

Это Игорь говорит о том, что Вас наполняют негативные чувства к близким, которые Вы по каким-либо причинам не проявляете. Может не хотите обидеть, а может боитесь негативных последствий от них в ответ. Что с чувствами к близким? И какое поведение родственников их вызывает?

Ответ отредактирован автором 06-01-2021 20:55:01

...
Доповнення від автора питання ·
Вот именно что у меня хорошие чувства к ним и я их очень люблю и эти мысли не вызваны негативными чувствами к ним
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Вообще-вообще нет негативных чувств к ним? Ни за что?
...
Доповнення від автора питання ·
Вообще нету
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Ну вот Вы и обманываете. Себя и меня тоже.
Такого не бывает. От слова никогда. Вы - не ангел. И они также. И обиды есть, и раздражать может в человеке что-то и т.п.
Вот потому у Вас и ОКР - из-за самообмана. И негативные чувства вылазят в виде навязчивостей все равно. Так что, если хотите этим страдать и далее - врите себе и далее. А если надоело уже - есть смысл посмотреть правде в глаза и признать в себе то что есть. А потом - и проявить свои чувства. Тогда ОКР и пройдет. А нет - страдайте себе и дальше. Это уже Ваш собственный выбор.
...
Доповнення від автора питання ·
Меня пугает мистическая сторона, что я поклялся и хотя я понимаю что это бред все эти клятвы и тд. но всеравно тревожность есть и не понимаю как от неё избавится
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Легко: скажите своим родителям, за что и как сильно Вы на них злитесь и обижаетесь.
И тревожность пройдет.
...
Доповнення від автора питання ·
Спасибо Вам за помощь, я постараюсь сделать выводы
Здравствуйте, Игорь. Вы обращались относительно вашего диагноза за помощью к психиатру, психотерапевту очно? Вам назначали лечение, психотерапию? Кто вам поставил диагноз?
...
В основе ОКР часто лежит страх, с которым нужно разбираться индивидуально, он переходит в тревогу и Вы справляетесь с ней с помощью навязчивых мыслей или действий. Это такой защитный механизм психики. Специалист может помочь обнаружить Ваш страх и, возможно что он может быть не один . Вы можете выбрать себе специалиста и начать разбираться с этим
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?