Панические атаки и спазм.

Здравствуйте, помогите пожалуйста советом. Прошу прощения за орфографические ошибки. Предыстория-(напряжённая работа, токчичные отношения более 2х лет, весьма проблемно детство). Вообщем хорошая основа для депрессий. Но с психическими проблемами до прошлого года не сталкивалась. В прошлом году во время приёма витаминов, решила выпить одной горсть. Возможно произошла лёгкая алергическая реакция, но таких до того не было. (C, E, A) витамины, обычное дело во время весны для поднятия иммунитета. Появилось чувство того что задыхаюсь, было лёгкое состояние шока, держала язык на протяжении 20 минут, не могла даже вызвать рвоту, язык весьма отёк. После данной ситуации  появился сильный спазм в области лёгких. После чего было очень сильное чувство тревоги, не менее 5-10 раз в месяц. Со временем привыкла, потом начались спонтанные панические атаки-резкое чувство тревоги, отёк горла, языка, стало тяжело глотать слюну, ощущение что сейчас умру просто морально давило меня. В течении всего времени наблюдала после чего начались данные приступы которые длились от 10мин/1,5час. После эмоциональных всплесков, не важно положительные они или отрицательные. Сейчас в течении 3-4 мес. Стало все ужасно, во время приёма пищи не могу проглотить еду и начинаются лёгкие панические атаки, просто ощущение что отказывает язык я могу только запивать водой, не могу проглотить слюну. Помогите советом с чего начинать обследование, я очень мало хожу по больницам, мне очень страшно что меня может ждать дальше.