Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 11 хвилин тому: «Вітаю. Можливо, у вашого чоловіка вже сформувалася залежність використовувати такий контент як спосіб справлятися зі стресом, напругою чи сексуальним збудженням. Але це не обов’я»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 18 хвилин тому: «Да, действительно, Вы ничего плохого не сделаете. Это только Ваши мысли, которые являются следствием тревожного расстройства. Теперь понятно, откуда у Вас страх общения в колледже.»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 26 хвилин тому: «Доброго вечора! Ваші почуття зрозумілі, жодній жінці не сподобається, що чоловік заглядається на відео інших жінок. І зрозумілі Ваші побоювання щодо "піти далі". Ви пишете, що н»
Питання від: Angel Вік: 26

С чего начать решать проблемы?

Здравствуйте.
Мои проблемы таковы.. 1. Я часто плачу, могу заплакать без причины, при просмотре фильма, вроде многие так делают, но если, случается что-то грустное, так я плачу и когда грустно и когда радостно, и по таким моментам, где и плакать бы не стоило. Ужасное состояние.
2. Я всегда любила ночь, ходить по улице в темноте, а теперь ужасно боюсь, если кто то зовет гулять, а на улице уже темно, я не хожу, но очень хочется, не знаю, как это можно побороть.
3. Последнее время я часто хочу спать или у меня просто никакое состояние. Устаю я или нет, состояние не стояние у меня каждый день. Раньше мне сложно было уснуть, но теперь мне кажется я могу это сделать в любую минуту.
4. Временами я очень раздражительна, меня может вывести любая мелочь, а иногда наоборот очень спокойна и ничего меня не сломит.
5. Стала плохая память, забываю, что надо сделать или что было буквально вчера.
6. В любом деле пытаюсь найти подвох, всегда кажется, что обманывают или что не должно быть так и тп.

Возможно, я описала не все проблемы, потому что могла забыть, упустить что то....
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Доброго дня, Angel.
Як давно Ви помітили у собі такий стан? Що сталося у Вашому житті за цей період? Що Вас хвилює у Вашому стані? Я б Вам рекомендувала, перш за все, пройти базовий медогляд (ендокринолог, невролог, психіатр і т. д,).
Доповнення від автора питання ·
Не могу сказать, как давно. Что то появилось недавно, что то уже на протяжении долгого времени. Нервозность началась с бывших отношений (я так думаю), которые закончились уже как 3 года назад.
Я ходила к эндокринологу, тк из за стресса я начала набирать вес и не могу избавиться от него, что бы не делала. В итоге все анализы были в норме и мен послали в гинекологу, сдать анализы на гормоны. Там тоже в норме, кроме как я ходила на узи и мне там сказали, что все таки с гормонами что то не так.
Также, я ходила к неврологу, но она мне только выписывала транквилизаторы. Единственное, чем они мне помогали, на момент их приёма, мне кажется у меня улучшалась память. У психиатра никогда не была.
Здравствуйте!
цитата:
Мои проблемы таковы.. 1. Я часто плачу, могу заплакать без причины, при просмотре фильма, вроде многие так делают, но если, случается что-то грустное, так я плачу и когда грустно и когда радостно, и по таким моментам, где и плакать бы не стоило. Ужасное состояние.
2. Я всегда любила ночь, ходить по улице в темноте, а теперь ужасно боюсь, если кто то зовет гулять, а на улице уже темно, я не хожу, но очень хочется, не знаю, как это можно побороть.
3. Последнее время я часто хочу спать или у меня просто никакое состояние. Устаю я или нет, состояние не стояние у меня каждый день. Раньше мне сложно было уснуть, но теперь мне кажется я могу это сделать в любую минуту.
4. Временами я очень раздражительна, меня может вывести любая мелочь, а иногда наоборот очень спокойна и ничего меня не сломит.
5. Стала плохая память, забываю, что надо сделать или что было буквально вчера.
6. В любом деле пытаюсь найти подвох, всегда кажется, что обманывают или что не должно быть так и тп.

Мне кажется, что в проблемах проявляется Ваш способ жизни - то, как Вы справляетесь с задачами, реализуете желания, переживаете трудные моменты - кризисы, фрустрацию...В них отражаются особенности Ваших характера и личности в целом.
Поэтому ответом на вопрос, С ЧЕГО НАЧАТЬ РЕШАТЬ ПРОБЛЕМЫ? - будет обращение к психологу. Нужно исследовать Ваш образ жизни, актуальную ситуацию, эмоциональную сферу... И там искать решение. Возможно, коррекцию того, что перестало работать Вам во благо.

Ответ отредактирован автором 14-04-2021 11:27:32

...
цитата:
Там тоже в норме, кроме как я ходила на узи и мне там сказали, что все таки с гормонами что то не так.
Также, я ходила к неврологу, но она мне только выписывала транквилизаторы. Единственное, чем они мне помогали, на момент их приёма, мне кажется у меня улучшалась память. У психиатра никогда не была.

Помітно, що у Вас багатокомплексна проблема + на скільки я зрозуміла, вона розвивалася у часі, а лікарів Ви відвідували на різних етапах. Якщо говорити про транквілізатори, то, на скільки мені відомо, це не компетенція невролога їх призначати, а психіатра. Я б Вам рекомендувала пройти медогляд знову і обов'язково відвідати психіатра. Також Ви маєте розуміти, що якщо Вам назначили лікування, Ви маєте постійно спостерігатися у лікарів, щоб прослідковувати динаміку одужання (а не пройшли курс лікування, стало гірше і все). Також рекомендую Вам співпрацю із психологом-психотерапевтом.

Ответ отредактирован автором 14-04-2021 11:28:58

...
Доповнення від автора питання ·
Да, думаю Вы правы. Спасибо Вам за ответы. Владимир и Оксана.
Я обязательно обращусь к психологу и постараюсь пройти медосмотр.
Доброго дня! Проблема із зайвою вагою "запустилася" через стрес, який Ви не вирішили, а "загнали" глибоко в підсвідомість, коли розлучалися з хлопцем... Ваш емоційний стан, як на мене, - наслідок психолого-емоційного виснаження. Тобто, життєдайні ресурси Ви вже практично використали, а як їх відновлювати просто не знаєте... Плаксивість, надмірний страх, емоційна нестабільність тощо, якщо немає медичних аспектів, просто наслідок цього виснаження... Отже, щоб відновити себе, потрібно "витягнути" стрес та навчитися відновлювати свої внутрішні ресурси... Тому Вам дійсно потрібна допомога психолога...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?