Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 7 годин тому: «Мені дуже шкода, що Ви зараз проходите крізь такий важкий і несправедливий період. Те, що Ви описуєте — це глибокий, живий біль, і Ваші почуття абсолютно зрозумілі. Бачити щасливі »
Оксана Юрьевна Селезнева
Оксана Юрьевна Селезнева 7 годин тому: «Здравствуйте, Оля. Не так уж важно, что у вас : «депрессия, КПТСР, тревожное расстройство, пограничное расстройство или что-то ещё. «, а то, как вы себя чувствуете. Диагноз ( е»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 7 годин тому: «Здравствуйте. Я очень серьёзно отношусь к Вашему состоянию. То, что Вы описываете — опустошённость, диссоциация, эмоциональные срывы, провалы в памяти и тяжелое детство — это призн»
Питання від: Рита Вік: 21

Все злит и бесит

Добрый день, помогите решить мою проблему. Суть такова: больше месяца меня все бесит, злит, я работаю с людьми и вот с ними не могу нормально общаться, даже если никто ничего плохого не сказал, я все равно от злости к ним отношусь. За последнее время очень много нервничаю, по виду спокойная, но на самом деле с середины все кипить и все достало. Раньше я прекрасно знала что хочу на будущее, ради чего работаю и развиваюсь. Работаю год почти каждый день, работу любила, получала от нее удовольствие Хотела собственный бизнес и автомобиль, работала в данной сфере, чтобы иметь навыки для своего дела. Работа достала причем я даже не знаю чего. Теперь мне ничего не нравится, даже сама себе какая-то противная, я ничего не хочу, у меня нет того желания и порыва осуществлять и идти к своим целям, что я года 3 хотела, я уволилась, пробовала две новые, совсем в другом направлении работы, желание работать, учить новое, знакомиться с новыми людьми вроде есть, но в итоге все равно все злит и ничего не хочется. Есть близкие люди которые поддерживают, но и на них могу сорваться. Вообще такое желание на душе все рвать и метать. Как с этим бороться?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Елена Таранская (Харьков) — психолог
Елена Таранская (Харьков) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Рита,

Вы спрашиваете "Как с этим бороться", однако я бы предложила уделить время тому, чтобы поисследовать ситуацию. Дело в том, что наши сильные негативные эмоции сигнализируют нам о том, что в нашей жизни что-то забирает слишком много энергии, что в перспективе желательно скорректировать, поменять. Вы перечислили много событий, факторов. Если ответить интутитивно, что из перечисленного было для вас наиболее изнуряющим? Что вас в этом месяце наиболее впечатлило из всего того потока событий?
...
Доповнення від автора питання ·
Я заметила что очень сильно стали бесить люди, чего не знаю и от работы удовольствие не получаю, хотя очень ее любила. И сейчас вообще ничего не хочется, даже как я говорила идти к цели которой я где-то три года держусь.
Что то из конкретных событий за последнее время не было
Здравствуйте, Рита!
Вы обследовали свое здоровье?
Как Вы проводите свободное время, как отдыхаете? У Вас есть увлечения, хобби?
Раньше с Вами когда-нибудь такое бывало?
...
Доброго дня! Те, що Ви описуєте, дуже схоже на емоційно-психічне виснаження. Окрім того, жінка повинна більше сил приділяти уваги особистому життю, створенню родини, а не роботі. Така її
приода. А якщо мати роботу, то таку, де б не потрібно було працювати до ночі. Як у Вас з особистим життям?
...
Добрый день, Рита. У вас признаки эмоционального выгорания. На сегодняшний день существует достаточно техник, тренингов, арт - терапия для эффективной работы с таким состоянием.

Ответ отредактирован автором 08-06-2021 19:25:14

...
Доповнення від автора питання ·
Так обследовала не давно, плохого ничего не сказали Свободное время обычно провожу с друзьями, где то посидеть поговорить, но много времени у меня не бывает. Хобби является кондитерка, рисования, но честно, сейчас этим заниматься не хочется, нет желания
Доповнення від автора питання ·
Возможно вы и правы на счет семьи и всякое такое. Но я вот как-то работу, карьеру, независимость финансовую поставила первую в приоритете. Вот сейчас как раз на личном никак
Дякую за доповнення. Знаэте, себе обманути можливо, а от свою природу - навряд чи. Ви пишете "Но я вот как-то работу, карьеру, независимость финансовую поставила первую в приоритете. Вот сейчас как раз на личном никак". Як намене, є якась дуже глибинна причина, чому Ви на перше місце поставили не створення сім'ї, а кар'єру та фінанси. Що змушує Вас "бігти" від самої себе? Що змушує "ховатися" за бажанням "зробити кар'єру"? Ми так створені, що коли "біжимо" не у той бік, наше тіло та наша психіка починає намагатися нас "попередити", що ідемо кудись не туди... І Ваш теперішній стан, як на мене, яскравий тому приклад...
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?