Здравствуйте.
У вас очень сложная ситуация. Сочувствую.
Дело в том, что установление границ - это небыстрый и малоприятный, но важный процесс. Часто, чтобы установить границы нужно немало терпения и разговоров.
Также заметила, что ваше раздражение свекровью как бы связано не с самим ребенком, а с отсутствием вашего личного пространства в доме (пусть даже и чужом, личный уголок все равно должен быть, куда без вашего разрешения свекровь входить и что-то менять не может).
То, что вы отдельная семья, хоть и живете на территории свекрови, должны понимать в первую очередь вы и ваш муж, а свекровь во вторую. Чувствуется, что вы обижены на мужа, что он этого не понимает и не помогает вам устанавливать и отстаивать границы семьи перед своей мамой.
"Сюда пишу не от того что я хочу кого то перевоспитать и так далее. Мне нужно научиться спокойно терпеть молчать ,внутри я начинаю трусится а потом мне надо идти кормить малыша, а я не хочу чтоб он чувствовал такое состояние."
Перевоспитать кого бы то ни было с помощью переписки едва ли возможно. :) Речь не о перевоспитании, а том как найти способ комфортно сосуществовать. Процесс "притирания" малоприятный, но чем больше вы будете искренне и прямо говорить о том, что чувствуете и что для вас важно и почему так, тем больше шансов найти такой способ. Это не всегда означает ссору или скандал. Можно об этом говорить спокойно и честно, предлагая варианты решения конкретных ситуаций.
Понимаю, что вы не хотите чтобы ваш ребенок чувствовал ваш стресс, но ваша злость вполне нормальна и "отключив" ее, чтобы стать спокойней, вы отключите и другие
чувства (нежности, умиления, сопереживания), которые крайне необходимы для полноценного эмоционального развития вашего ребенка.
Поэтому интенсивность переживания злости и возмущения на свекровь необходимо решать через решение проблем, вызывающих эти
чувства: Установления границ, формирования вашего личного пространства. А не через ламание себя через колено и "отключение" переживаний.