Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 8 хвилин тому: «Реакція на відповідь № 391546 для Яна Дмитрівна Кузик Здравствуйте Яна! Спасибо Вам за проявление сочувствия и поддержки! Соглашусь, самоанализ»
Нора Маркман
Нора Маркман 1 година тому: «Вітаю! Ви пишете, що не довіряєте чоловікам взагалі. Хоча маєте хорошу історію в родині. Але ви вказуєте також, що не довіряєте вибору дівчат вашого віку ) Що вона мала б бути впев»
Нора Маркман
Нора Маркман 1 година тому: «Вітаю! Дуже прикро, що ви стикнулись з подібним ставленням до себе. Немає і не може бути жодних пояснень для постійних образ в родині. Працюєте ви чи навчаєтесь, чи в декреті, чи в»
Питання від: Your Angel Вік: 30

Депресія

Почуваю себе недобре. Все розпочалося від початку війни. Переживання, стрес. Стан став такий, що постійна втома, стан постійного недосипання, незалежно від того, скільки годин сплю. Подавлений стан, не можу і виплеснути емоції, навпаки мовчання. Нічого не хочеться, ніщо не радує, ні з ким не хочеться спілкуватися, я віддалилася від людей, в тому числі і на роботі . Багато часу проводжу сама. Знаю, що це погано, що я сама віддалилася від людей, я не хочу так, але так в мене виходить. Може вони думають, що я не хочу з ними спілкуватися, чи стала високомірною, але це не так. Причина- подавлений стан. Коли я в компанії людей, я трішки посиджу і я одразу втомлююся з ними, починаю зівати. Мене нічого не радує, ні моя робота, ні гроші, ні любов. Живу по течії. І хлопець в мене є, але і любов не приносить мені радощів. Мені з ним непогано, але.. Він як емоційна розрядка.
Дорогі мої психологи, скажіть, будь ласка, що зі мною і як мені вийти з цього стану?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Добрый день!
Скажите, есть ли у Вас возможность получить сейчас консультацию у врача психиатра и, возможно, медикаментозную поддержку? Депрессия -это серьезное психическое заболевание и диагноз может поставить только врач психиатр. Возможно, что сейчас у Вас тяжелое эмоциональное состояние, связанное с войной. Скажите, как Вы себя чувствовали до войны? Ваши близкие знают о Вашем состоянии? Вы можете получит у них сейчас поддержку? Я бы Вам также рекомендовала помимо консультации у врача психиатра также пройти терапию у специалиста. Вы можете также обратиться в какой-то волонтерский центр у Вас в городе и получить психологическую помощь, если нет возможности работать индивидуально

Ответ отредактирован автором 02-08-2022 11:18:39

Здравствуйте!
Бывало ли у Вас что-то похожее до войны?
Какие у Вас были способы справляться со стрессом до войны?
Как устроен Ваш день? Вы работаете? Есть ли у Вас физическая активность?
Пожалуйста, обратитесь за консультацией к врачу-психиатру, ваше состояние похоже на депрессию, но точно Вам сможет сказать только врач.
Доброго дня ! Можливо, у вас депресія чи посттравматичний розлад. Ці стани потребують професійної допомоги. Звертайтеся до психолога/психотерапевта на індивідуальну консультацію. Якщо ж потрібна медикаментозна підтримка, то також не завадить консультація лікаря-психіатра.
Доповнення від автора питання ·
Мені би хотілося вийти з цього стану самій, без медикаментозної терапії, слідуючи вашим настановам.
Иногда бывает так, что без медикаментозной поддержки сложно. Вам лучше проконсультироваться с врачом психиатром и он сможет оценить реально Ваше состояние. Вы можете озвучить ему все свои опасения и он назначит Вам какие-то успокоительные препараты. Не всегда в остром состоянии человек может реально оценить свое самочувствие. Это хорошо, что Вы осознаете это и пытаетесь помочь себе
Доброго дня!

"Мені би хотілося вийти з цього стану самій, без медикаментозної терапії, слідуючи вашим настановам."

Ваш стан не можна змінити за допомогою настанов на форумі.
По перше треба виключити психічний розлад або захворювання, для цього необхідно відвідати лікаря.
Потім вибрати собі психолога і починати індивідуальну терапію.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?