будто депрессия

Здравствуйте.

С депрессией лучше всего обратиться к врачу-психиатру в психоневрологический диспансер Вашего города или области. В Вашем возрасте это можно уже сделать самостоятельно, без сопровождения родителей. Там врач Вас бесплатно продиагностирует и, если понадобится, выпишет рецепт на медикаменты.

Также стоит обратиться за помощью к психотерапевту, потому что наиболее эффективно при депрессии сочетание медикаментозного лечения и психотерапии.
Для этого нужно попросить родителей помочь Вам записаться к частному специалисту, или же самостоятельно обратиться к школьному психологу или клиническому психологу в психоневрологическом диспансере.

Скажите, пожалуйста, как давно такое Ваше состояние длится и в каких ситуациях проявляется?

Добрий вечір. На яку допомогу очікуєте від психологів сайту?

Здравствуйте!
Я бы порекомендовала не ставить себе диагнозы самостоятельно. "Депрессия" - это все-таки, диагноз, который ставится специалистом после достаточно долгого наблюдения. Он же назначает лечение.
Признаки, которые Вы описали, могут принадлежать совершенно другому состоянию. Кроме того, по описанным признакам очень сложно что-либо сказать. Ведь нет данных про то, сколько это продолжается, что могло стать причиной, отправной точкой (предположительно, конечно), какая общая картина Вашей жизни (отношения в семье, например), наличие/отсутсвие друзей, в какой обстановке проживаете (Вы в безопасности и были ли свидетелем неких травматических событий). Короче говоря: очень много вопросов и нет ответов.
Поговорите с родителями и Ваших переживаниях и необходимостью психологической помощи. Они могут помочь найти нужного специалиста.(Сейчас очень большое количество людей нуждается в помощи специалиста).
Для себя можете почитать книги о подростковом и юношеском возрасте - сейчас много хорошей психологической литературы, написанной психологами именно для молодежи.
Всех благ, берегите себя!

навязчивые мысли, чувство вины, эмоциональность сильная, перепады настроения, паника

Это все может быть симптомами расстройства, при котором будет требоваться медикаментозное лечение.
Поэтому, в первую очередь, Вам надо обратиться к врачу.
Если же окажется, что это психологические проблемы, тогда Вам надо будет работать с психологом в индивидуальном порядке.
В любом случае, самостоятельно Вы с этим не справитесь и общие рекомендации специалистов на форумах также не решат Вашу проблему.