Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Вікторія Ігорівна Слюсаренко (Верхолаз)
Вікторія Ігорівна Слюсаренко (Верхолаз) 1 година тому: «Добрий день ! Було б добре якби Ви уточнили запитання. Я так зрозуміла Ви б хотіли знати хто неправий в цій історії . Мені здається, що Ви намагаєтеся будувати стосунки з родича»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 3 години тому: «Я щиро дякую Вам за відвертість. Своїми словами Ви лише підтвердили те, що я побачила в Вашій ситуації. "Після сварки ми майже завжди можемо дуже спокійно все обговорити. Ми бачи»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 4 години тому: «Вітаю! Вдячний Вам за таку розгорнуту відповідь і залученість до діалогу) цитата: «Насправді ми вже частково прийшли до такого розуміння самостійно: після сварок майже завжди мож»
Питання від: nik25f Вік: 26

У меня отношения на расстоянии с парнем интровертом, и мне очень сложно когда он уходит в себе 😔

Добрый день, я из Казахстана мне 26, а мой парень из Англии он англичан ему 23. У нас отношения на расстоянии уже 4,5 года , у нас все серьёзно и очень люблю его и он тоже. У меня ОКР и хронический депрессия который уже длится почти 7 лет, он меня к счастью очень понимает и поддерживает. Но он интроверт и иногда хочет быть один несколько дней и ни с кем не разговаривать и даже со мной, а мне в эти дни очень сложно не разговаривать с ним. Я начинаю паниковать и плакать и накручивать плохие мысли и даже пропадает желание жить, и потом когда он мне пишет через пару дней я жалуюсь что мне невыносимо плохо без него и начинаю обвинять его , и он очень расстраивайся и говорит что он делает все чтобы быть со мной и что я не ценю это . С умом я понимаю что ему нужно много пространства, но эмоционально я каждый раз не с этим справиться. И как мне быть? И что мне делать чтобы я перестала быть таким зависимый от него и дать ему когда ему это необходимо? Я очень дорожу нашим отношением и хочу работать на собой? 🥺
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Добрый вечер. Подскажите, кто Вам ставил диагнозы ОКР и депрессия? Вы в связи с этим наблюдаетесь у врачей или работаете с психотерапевтом? Нужно начинать с Вашего общего состояния, а отношения, о которых Вы говорите, и все связанное с ними следствие вашего сегодняшнего состояния
...
Марія Радченко — психолог
Марія Радченко психолог
Дніпро ·
Здравствуйте!

Скажите, пожалуйста, Вы наблюдаетесь сейчас у психиатра и психотерапевта? Психиатр помог бы медикаментозно скорректировать Ваше состояние, а психотерапевт - научил бы справляться с негативными эмоциями, в то время как парень не пишет.

У Вас может быть тревожный тип привязанности, в силу которого Вам сложно в отсутствие партнёра чувствовать, что он Вас любит. А депрессия усугубляет это ощущение. Вы можете больше коммуницировать с партнёром на тему того, какие проявления любви Вам бы хотелось от него получить. А ещё, вы можете обратиться на виртуальную консультацию с психологом парой, если хотите оба наладить связь между собой.
...
Добрый день!
цитата:
У нас отношения на расстоянии уже 4,5 года , у нас все серьёзно и очень люблю его и он тоже

У вас виртуальный роман или вы все же встречались в реале?
цитата:
У меня ОКР и хронический депрессия который уже длится почти 7 лет

Лечите ли вы эти заболевания?
...
Доброе утро!
цитата:
И как мне быть?

Мой ответ может показаться прямолинейным и даже резким. Но, увы, без этого не обойтись, если, конечно, Вы действительно хотите получить помощь, а не советы(!)
Вам определенно нужно паралелльно с лечением у врача психиатра обратиться к психологу индивидуально(!)
Для чего?
Отвечаю, чтобы всесторонее разобраться, чем, на самом деле, вляется для Вас виртуальный роман(!) Естественно, на фоне
цитата:
У меня ОКР и хронический депрессия который уже длится почти 7 лет


Излечение депрессии, имхо, в своей основе предполагает выход к реальности. Как внутренней, так и внешней. То есть обретению аутентичности без самоподавления и проявлению себя в отношениях не ВИРТУАЛЬНО, а вживую(!)
Отсюда предположение - длящийся
цитата:
уже 4,5 года
виртуальный роман может подпитывать депрессию. Хотя Вам может казаться, что он Вас держит на плаву, обеспечивая эмоциями.

цитата:
И что мне делать чтобы я перестала быть таким зависимый от него и дать ему когда ему это необходимо?

Обратите внимание, к чему Вы призываете? Ваши цели амбивалентны. Стать независимой и продолжать обслуживать эмоциональные потребности МЧ. Заметьте, НЕ СВОИ.

Еще несколько вопросов.
Что говорит МЧ о встрече с Вами в Казахстане, в Англии или в другой стране? Когда это проийзодет?
Почему до сих вы не встретились?
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?