Твой Карфаген должен быть разрушен
Война
В статье
Фраза, ставшая крылатой
Катон Цензор после поездки в Карфаген, заканчивал все свои речи фразой "я думаю, Карфаген должен быть разрушен".
Фраза стала крылатой и означает призыв настойчиво бороться, не приуменьшать важность, видеть вредоносные последствия, определять приоритеты, не допускать разрушающей конкуренции враждебных тебе процессов.
Интересно, что сейчас бы сказал этот полководец…
Что сейчас настолько угрожает нашему существованию, что эта фраза должна произноситься постоянно… (я не про болота, так как их уже разрушают, вопрос времени)
Современные психологические вызовы
Я про то, что заставляет нас:
· Чувствовать себя утром так, как будто и не спал… ну или реально не спать всю ночь,
· Раздражаться…беситься на окружающих, «ну что с ними такое???»,
· Видеть происходящее только однобоко, с упором на минусы и впадать в состояние отчаяния от такого количества плохого…,
· Потихоньку терять удовольствие от того, что ранее так любили…,
· Но не терять при єтом интереса к еде…особенно сладкой…
· С напряжением ждать очередного странного предательского поведения тела… «может ничего серьезного, прошлый раз же прошло»…,
· Терять смысл происходящего и не находить нового…
Сравнение травм: тогда и сейчас
Что заставляет нас через все это проходить? Война?
Нет. Война- это объективная реальность, а человек приспособлен адаптироваться к внешним негораздам. Да и все что можно для победы мы делаем.
Так что должно быть разрушено, что за враждебный жизни процесс?
Слышу часто вслед за «я норм» о бабушке которая прошла вторую мировую и жила до 95 лет, о дедушке, который прошел войну, концлагеря и нормально жил долго…
Сравнивать ту войну и эту вообще не имеет смысла. Это несравнимо по нагрузке на психику. И по исходным данностям нашего организма.
Мы нейрофизиологически не приспособлены к сегодняшнему информационному полю. Мы хороним одного и тоже человека десятки раз, мы оплакиваем погибшего ребенка десятки раз, мы видим все то, что не можем и не должны видеть по задумке природы. Мы можем бесчисленное количество раз возвращаться к месту взрыва и переживать его. Мы втянуты в принятия решений о том, куда наступать, кто должен командовать армией, и почему Марьяна до сих пор депутат.
Инфо поле создает такое количество ситуаций, требующих, как нам кажется решений, что мозг просто вынужден остановить все это. Ведь его потенциал на это не рассчитан. Да и поддержанием даже природного уровня потенциала многие не озадачены.
Как само травмирование так и восстановление тогда и сейчас – несравнимы.
Корегуляцией (т.е. способностью возвращать травмированного человека в норму) обладают: люди, которые в норме; животные, природа; образ жизни, который обеспечивает человека всем, что нужно организму; смыслы. Тогда солдат возвращался в тыл, где люди в большинстве своем были спокойны и не изношены. Сейчас солдат возвращается и общается постоянно с «задерганным» тылом. Да и тыла как такового нет…
По сравнению с 40-50-ми годами уровень разрушающего воздействия на порядок выше, а восстановительные способности – на порядок ниже. Пустая еда, каменные джунги, асфальтовые поля, превышение всех волновых нагрузок…смыслы, которые обязательно вызывают споры до агрессии - вот что нас окружает. И это далеко от восстановления.
Пути к сохранению психологического здоровья
В этой ситуации только осознание, признание и знание может помочь не разрушаться.
Осознание разрушающей реальности, своего состояния.
Признание потребности в помощи .
Знание – как можно помочь себе и близким. Особенно, если это дети.
Ваш личный Карфаген
Что мешает всему этому? Почему такое количество явно разваливающихся людей при таком количестве информации и специалистов, готовых помочь?
Что есть наш Карфаген?
Или у каждого он свой?
Что есть ваш личный Карфаген, не разрушив который, вы не имеете шансов жить полноценно?
