как научиться доверять?!

Question

Добрый день,подскажите пожалуйста,как научиться доверять человеку,после ряда вранья.Можно сказать ,что наши отношения начинались с вранья,продолжалось все примерно месяцев 8, пока я не узнала всю правду.Он вроде бы как раскаялся все мне рассказал,обещал,что будет стараться все исправить,(были такие обстоятельства),но сейчас понимаю,что я не верю ему,проверяю каждое слово,пока его нет я начала проверять его мобильный(хотя раньше за мной такого не практиковалось),я становлюсь параноиком и истериком,уходить от него пока что не хочу,надеюсь,что все наладиться,вижу что вроде бы как и налаживается,но я не могу сдержать теперь себя,я ему не верю!подскажите что делать в таких ситуациях,как избавить себя от навязчивых мыслей и недоверия...релаксация,медитация -это не мое,хочу услышать что то конкретное!!!

Людмила Исаковна Жукова · Answer

Неправда неправде рознь.Иногда есть ложь во благо.Бывает, что молодой человек не хочет Вас травмировать и в мелочах говорит неправду. В какой области Вы слышите неправду и ложь? Это паралелльные отношения, измены или что-то другое, возможно жизненноважное?

Наталия Горская · Answer

А зачем Вам бороться с собой? Ведь Ваше недоверие основано на реальных фактах, а не на выдумке. Такая Ваша реакция просто оберегает Вас от продолжения обмана.Судя по тому, что Вы написали - молодой человек достаточно непростой, достаточно легко обманывал раньше, и не только Вас.
Может проблема не в том, чтобы начать верить, а  том, чтобы начать задумываться, для чего Вам так это нужно? Каких отношений Вы хотите? Попробуйте пообщаться с психологом лично, это поможет Вам разобраться глубже в причине такой ситуации (с Вашей стороны). Удачи.

Алина Фирсель · Answer

Здравствуйте, 
Извините, если мой ответ немного резко прозвучит.
Вам стоит прежде всего взять на себя ответственность за свой выбор: "да, я живу с человеком, действия и поступки которого предсказать невозможно. Он уже серьезно врал мне, не факт, что не соврет еще раз. Я больше не могу доверять ему. Я не хочу пока от него уходить и это Я ВЫБИРАЮ с ним жить, несмотря на все это."
Вот когда мы осознаем, что сами выбираем так жить - проверять каждое слово и мобильные телефоны - тогда на ситуацию можно посмотреть под другим углом.  Возможно, ваш выбор обусловлен какими-то причинами, страхами и т.д.
Больше ничего не скажешь в интернет-режиме. Пообщайтесь с психологом очно.

Наталья Павловна Кучак · Answer

Уважаемая Sayona, доверие не быват слепое, оно основывается на адекватной оценке фактов. Недоверие - это непонимание, невидение реальной ситуации, поэтому и возникают сомнения.
Чтобы научиться доверять - нужно реально и адекватно смотреть на вещи, не пытаясь что-то приукрасить или закрыть глаза. Если Вас обманывали, значит Вы позволяли это и сознательно не замечали. 
Посмотрите и оцените реально этого человека и ситуацию, без "розовых очков", и Вы поймете что делать дальше и как себя вести, Вас сразу перестанут мучать сомнения.
И еще, установите временные рамки в которых Ваш партнер должен проявить себя и показать, действительно ли он меняется. Успеха.

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

как научиться доверять?!

Ответы психологов