Question

09-10-2012

Я прошу о помощи, я не знаю уже что делать. Полгода назад умер мой отец, до этого я уволилась с работы, после смерти отца устроилась на другую работу, но тоже уволилась, т.к. далеко было ездить. на похоронах я держалась (они все были на мне), не плакала. Плюс меня еще после сметри отца заставили от всего наследства отказаться родственники и настаивали на этом постоянно - я отказалась, потом хотя и работала долго болела. Любимый человек меня поддерживал, но я все-равно себя плохо чувствовала, у меня постоянно не было настроения, хотя вроде уже все стало хорошо. Сейчас (месяц)я устроилась на новую работу, до этого за месяц бросила курить. Но меня постоянно даже по пустякам раздражения и слёзы. Мама по этому поводу говорит, что я тряпка, и что должна собраться, но собратья я не могу. Срываюсь на любимом человеке, стала нервная. На работе сейчас постоянно плачу и очень нервная и мнительная стала. Расстраиваюсь из-за каждой ошибки, стала очень не внимательной, очень устаю, и нечего не хочу делать...все из рук "сыпится"... Чтобы что-то сделать, даже какой-то документ, требует для меня неимоверных усилий. Я и на себя злюсь от этого. Засыпаю с трудом в голове постоянно мысли крутятся. Утром еле встаю, еще мне и вставать на работу рано в 5-45, постоянно не высыпаюсь, но бросить работу не могу т.к. нужны деньги, оплачивать квартиру и все остальное. маме денег давать каждый месяц нужно же. психолога оплачивать я не в состоянии, я еще учусь в институте, мне его опалачивать нужно, еле на еду и проезд хватает денег. Может быть вы мне что-то посоветуете, я уже вся в изнеможении. может что-то почитать? Заранее спасибо.

Вопрос от: Инна; Возраст: 20

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Татьяна Владимировна Василенко · Answer 1 · 2012-10-09 16:05:16

Инна, Ваше состояние требует терапии, попытайтесь расставить приоритеты: что для Вас сейчас важно? На мой взгляд, первостепенным является Ваше состояние, от которого зависит и работа, и учеба, и здоровье, и отношения. Вы на грани нервного истощения, не доводите себя до такого, иначе придется лечится и "тратиться" по полной. Неврозы традиционным медицинским способом лечатся очень сложно, поэтому нельзя допускать "раскрутки соматики". Удачи Вам!

Алла Юрьевна Лыкова · Answer 2 · 2012-10-10 01:04:37

Инна, у вас сейсчас сложное время. А также, я соболезную вам о потере отца.
Слезы помогают вам справиться с этим как ничто и никто другой. Потерю, горе, трудности нужно оплакивать. Если вы перестанете бороться со слезами, а просто выплачете их по максимуму, у вас хватит сил и на работу и на жизнь.
На борьбу с собой и своими переживаниями их уходит слишком много.

Павел Леонидович Басанский · Answer 3 · 2012-10-10 04:47:25

Боюсь, что из вашего состояния, Инна, вам нужно выходить уже не только с психологом, но и с определёнными медикаментами, которые выписывает врач-психиатр. Чтобы не было потом ещё хуже, если затянете с лечением...

я постоянно раздражена и плачу