Вопрос от:
Алёна
Возраст:
25
Чувство вины перед близкими
Здравствуйте!
Меня мучает чувство вины перед близкими мне людьми: родители, супруг, ребенок. С посторонними людьми, даже с друзьями, такого не происходит. Чувство вины я помню с юношества. Как правило оно было перед мамой. Меня всегда угнетало ее молчание. Теперь любое молчание близкого человека вызывает внутреннюю панику. Недавно я в этом созналась родителям. Когда пришла к ним утром с дочкой, а папа сидел и угрюмо (как мне всегда кажется) молчал. Я впервые сказала, что в чувствую в подобной ситуации. А он просто напросто не выспался.
В отношениях с людьми я довольно откровенна. Не подавляю, в большинстве случаев, эмоции и говорю о своих чувствах. А потом снова чувство вины. Перед супругом - это вообще ежедневная процедура. Если я высказываю ему какое-то негодование - он замолкает. Все. Я готова - виновата. Ему я тоже рассказала об этой неприятной особенности. И спрашиваю каждый раз - не обидела ли его. А он просто размышляет. Очень благодарна ему, что он не манипулирует этим. С ребенком (почти 2 г.)такого нет. Я довольно быстро себе прощаю свои несовершенства как матери. Может потому, что дочка пока не обижается на меня. Если я вспылила - мы стразу миримся и продолжаем жить весело.
Так вот, я очень хочу пособиться с этим страхом молчания. Я готова работать над тем, чтобы перестать испытывать это блокирующее чувство вины там, где оно не нужно. Или вовсе избавиться от него. Научите пожалуйста!!!!
Меня мучает чувство вины перед близкими мне людьми: родители, супруг, ребенок. С посторонними людьми, даже с друзьями, такого не происходит. Чувство вины я помню с юношества. Как правило оно было перед мамой. Меня всегда угнетало ее молчание. Теперь любое молчание близкого человека вызывает внутреннюю панику. Недавно я в этом созналась родителям. Когда пришла к ним утром с дочкой, а папа сидел и угрюмо (как мне всегда кажется) молчал. Я впервые сказала, что в чувствую в подобной ситуации. А он просто напросто не выспался.
В отношениях с людьми я довольно откровенна. Не подавляю, в большинстве случаев, эмоции и говорю о своих чувствах. А потом снова чувство вины. Перед супругом - это вообще ежедневная процедура. Если я высказываю ему какое-то негодование - он замолкает. Все. Я готова - виновата. Ему я тоже рассказала об этой неприятной особенности. И спрашиваю каждый раз - не обидела ли его. А он просто размышляет. Очень благодарна ему, что он не манипулирует этим. С ребенком (почти 2 г.)такого нет. Я довольно быстро себе прощаю свои несовершенства как матери. Может потому, что дочка пока не обижается на меня. Если я вспылила - мы стразу миримся и продолжаем жить весело.
Так вот, я очень хочу пособиться с этим страхом молчания. Я готова работать над тем, чтобы перестать испытывать это блокирующее чувство вины там, где оно не нужно. Или вовсе избавиться от него. Научите пожалуйста!!!!
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
