Question

08-10-2015

Добрый вечер! Я стараюсь воспринимать себя, как есть, любить себя, но долгое время в детстве считала себя уродливым ребенком, толстой, некрасивой, глупенькой. Поэтому полюбить себя сейчас довольно сложно. Но проблема в том, что я не знаю из-за чего я начала так относиться...
В детском садике я была обычным ребенком, как и все, не было комплексов, в начальной школе тоже. Но вот класса с 7-8 я начала думать, что я уродлива, что у меня уродливая фигура. Сначала я думала, что толстая, хотя я была с нормальной фигурой, никогда не была толстой. Внешность у меня была довольно хорошая, не пойму с чего взялись эти комплексы. В 7-8 классе начала сама себя морально гнобить, постоянно всем подругам говорила, что я урод и толстая. В 9 классе всё усугубилось еще больше, от отчаяния я пошла в спортзал и на танцы, сидела на диетах - стремилась к непонятной худобе. Я весила 46 кг при росте 165 и всё равно считала себя толстой...Ужас. Сейчас понимаю, что все эти подростковые комплексы были просто надуманы.
В классе меня особо не гнобили, одноклассники и родители не говорили мне, что я толстая или некрасивая. Откуда это взялось - мне не понять. В школе меня многие считали самой красивой из класса, потом в группе в колледже я была самой популярной девушкой, все восхищались моей внешностью и внутренним миром. У меня было действительно много поклонников в период учебы в университете и колледже. Но мои комплексы оставались. Несмотря на то, что у меня была отличная фигура, хорошая внешность, я продолжала себя морально убивать. Каждый раз находила всё новые и новые недостатки. За время борьбы с этим, прогресс есть, но не большой. Прошу помощи в этом вопросе, и как разобраться, что послужило причиной такого?
Спасибо.

Вопрос от: Люда; Возраст: 23

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

08-10-2015 21:58:23Дополнение от автора

Хочу всё-таки до конца избавиться от всех комплексов, потому что мне кажется, что они в какой-то мере всё еще живут во мне. Иногда лишний раз не хочу идти куда-то, т.к. бываю недовольной своей внешностью и фигурой. Хоть это и не каждый день происходит, но проявляется. Хочется спросить у Вас совет по поводу того, может быть есть какие-то упражнения или техники, чтобы повысить самоценность и в большей мере принять себя?

08-10-2015 23:33:50Дополнение от автора

Сейчас занимаюсь саморазвитием, стараюсь развивать в себе новые навыки, пробовать что-то новое, наслаждаюсь жизнью, работаю, учу иностранные языки, уделяю время спорту,иду к поставленным целям.

09-10-2015 13:23:43Дополнение от автора

Постоянно говорю себе, что я счастливый человек и удается это прочувствовать. Но иногда мысли о своем несовершенстве, некоторые завышенные требования к себе не дают сполна наслаждаться жизнь. В любом случае, я думаю, что их удастся прогнать прочь от себя. Спасибо большое за ответы, Вы еще раз подтверждаете, что я на правильном пути!

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

04-10-2015 Паника и разочарование в себе

20-09-2015 Мы с мужем враги, но я еще люблю а он закрылся в себе

20-08-2015 Как найти в себе силы действовать непрестанно? и не тормозить ?

05-08-2015 Дочка начала резать себе руки

01-08-2015 замкнутость в себе

16-07-2015 очень сильно замыкаюсь в себе

07-07-2015 Как стать уверенной в себе

18-06-2015 Как помочь себе преодолеть негативные чувства к отцу?

29-05-2015 Длительные депрессии, неуверенность в себе, хронический пессимизм

11-05-2015 Как убить в себе депрессивную жертву?

Наталия Горская (Киев) · Answer 1 · 2015-10-08 19:52:21

Люда, вполне возможно, что причиной как раз и были те подростковые комплексы, о которых Вы пишете. Для подросткового возраста – это совершенно нормальное явление.
Часто родители способствуют формированию такого самоощущения.
Не очень понятно, для чего теперь Вам выяснять причину критичного отношения к себе, ведь все, что Вы описали негативного, Вы описали в прошедшем времени.
Или такое отношение к себе мешает Вам и сейчас?
Если мешает, то в чем?

Ольга Александровна Карпенко (Киев) · Answer 2 · 2015-10-08 21:34:56

Здравствуйте, Люда. В действительности разобраться в причине и изменить своё отношение к себе поможет психологическая консультация или психотерапия. В процессе консультации с помощью общения с психологом, его вопросов и дополнительных заданий (в зависимости от метода, в котором работает психолог) Вы сможете глубоко разобраться в своей проблеме и изменить ситуацию.

Артур Кагроман (Киев) · Answer 3 · 2015-10-08 22:10:18

Здравствуйте.

Возможно что в школе подобное отношение к Вам было из за зависти.

А сейчас Вы чем занимаетесь?

Артур Кагроман (Киев) · Answer 4 · 2015-10-09 10:37:25

Отлично. Если Вы делаете всё то что Вы говорите. То Вас не должно ничего смущать.

Или что то тревожит? Обращайтесь за консультацией, если есть желание поработать свою ситуацию.

Нелюбовь к себе