Здравствуйте! Обратила внимание, что прочитав ваш вопрос осталась в растерянности. Похоже ситуация, когда «Меня используют для удовлетворения потребности», вас действительно тревожит. Однако в формулировании самого вопроса много обобщений и мало конкретики. Вот вы пишите: «Люди естественно воспринимают это как то что я глупая». Кто эти люди? Как вы узнаете, что они воспринимают вас глупой? Оттого растерянность.
Все же попробую ответить на ваш вопрос. Теоретически. В психологии есть такое понятие, как «психологические границы». Оно обозначает пространство, которое мы считаем своим, собой. Это пространство может включать: физическое пространство вокруг нашего тела, наши потребности и желания, интересы и стремления, наши возможности и ограничения, материальные вещи, представления о себе как о личности, ожидания от отношений и т.д. Психологическая граница — это понимание, где кончается не мое, и начинается мое.
Умение отстаивать свои границы и оставаться в дружеских, близких
отношениях - это искусство. В таком случае человек легко определяет, удобно ли ему и приятно общаться и хочет ли он этого общения. Он сближается с людьми, а потом отдаляется, если чувствует, что в
отношениях что-то не так.
В вашем случае, похоже, люди нарушают ваши границы, а вы не сопротивляетесь. И возникает ощущение «использованности».
Психотерапевты в Гештальт подходе хорошо работают с темой «психологических границ». Найдите специалиста себе по душе и с его помощью сможете почувствовать свои границы и границы другого человека. Также научитесь гибкости восприятия в построении отношений.
Захотите поработать со мной и в моем сопровождении, обращайтесь.
С уважением, Елена Мороз.