Як знайти спокій?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Як знайти спокій?
Виктория Константиновна Железова (Киев) 27-09-2018 16:42:55 |
|
27-09-2018 16:48:46Дополнение от автора |
Я або на парах, або сиджу вдома дивлюсь серіали(драми) і плачу. Інколи дивлюсь мультики, намагаюсь підняти собі настрій, але навіть на мультиках течуть сльози. |
Виктория Константиновна Железова (Киев) 27-09-2018 16:52:38 |
|
27-09-2018 16:57:17Дополнение от автора |
Еммм а де їх шукати? Я тому і написала. Ні ну звичайно розумію, що я зараз себе жалію, але я чотири роки не плакала, дайте людині виплакатися. Як я зараз можу, щось робити, якщо сидячи на співбесіді, я почала ридати...на пустому місці. Звичайно, що у мене немає сил...і я поняття не маю де мені їй взяти. |
Виктория Константиновна Железова (Киев) 27-09-2018 17:01:06 |
|
27-09-2018 17:05:28Дополнение от автора |
Тобто сльози це слабкість? Сильно. Вперше чую, що плакати це погано і потрібно пити таблетки. Як на мене сльози це емоції, які допомагають викинути все те що накипіло. їх не потрібно глушити ліками або відволікати роботою...вони все рівно нікуди не дінуться. Хоча безперечно ви праві, мені просто потрібно виплакатися. Дякую за пораду. |
Виктория Константиновна Железова (Киев) 27-09-2018 17:25:29 |
|
Інна Шинкаренко (Львів) 27-09-2018 17:25:36 |
Доброго дня, Аня! Прекрасно розумію Ваш стан і розумію як дратує підтримка в стилі - "все залежить від вашого сприйняття", коли сприйняття неможливо налаштувати. Цей стан складно переживати без наявної підтримки ззовні, бо плакати самій і з кимось це зовсім різні сльози. Якщо вам потрібна підтримка і є інтерес до розв'язку ваших проблем, хочете зрозуміти хто ви і чого хочете - звертайтесь до психотерапевта і маленькими кроками шукайте розв'язок. Мені було б цікаво з вами попрацювати.
Ви праві, вам всього 21 і ще все цікаве попереду. |
Ольга Евгеньева Болдырева (Киев) 27-09-2018 19:02:47 |
Анна, похоже на то, что Вы находитесь сейчас не в ресурсном состоянии, мягко говоря. Конечно, в таком случае бывает тяжело взять себя в руки и что-то делать.
И естественно важно распутать клубок Ваших чувств, мыслей и внутренних проблем. Но! для этого нужны душевные силы. Попробуйте зайти с другой стороны. Возможно, это будет работа с телом (бег, йога или что Вам приносит удовольствие), медитация... Эти вещи определённо добавят сил и радости. Тогда появятся силы браться за душевное здоровье Удачи! |
Ирина Венгер (Киев) 28-09-2018 17:30:47 |
Аню, дуже багато питань після Вашої розповіді. Насамперед, про що сльози? Що такого сталося саме тепер, чому саме тепер Ви не можете контролювати біль і відштовхуєте людей? І що це за біль, як давно болить і про що болить? Сльози, як прояв емоції - і не погано, і не добре, просто факт, а от те, як це на Вас впливає - має значення. Ваш теперешній стан Вам заважає, наскільки я зрозуміла? І, так буває при депресії, наприклад, призначають ліки, щоб стабілізувати емоційний стан і це не виключає роботу з психологом, просто допомагає. Але Ваші сльози можуть бути не про сум, вони можуть бути і про злість, що щось в житті складається не так, або про втрату чогось/когось чи ще про щось. Пірнути в себе і пошукати відповіді - один з варіантів пошуку спокою.
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
Наши психологи
Ана, моя любовь / Ana, mon amour (2017)
темы: співзалежність психическое расстройство панические атаки
Дочки-матері. Чи третій є зайвий?
темы: мати й дочка любовь семья
Вівторки з Моррі
темы: життя чувства жизнь