Question

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

01-10-2019 22:30:01Дополнение от автора

Год назад. Стало плохо в машине, но стрессовой ситуации небыло. Но хуже стало в июле, после обморока. Стала всего бояться, особенно в людных местах. Дома ничего не боюсь,а от двора на метр не могу уйти без сумочки с лекарствами и водой.

01-10-2019 22:33:03Дополнение от автора

Головокружение, хочется бежать туда где можно попить или сходить в туалет. Повышается сердцебиение, не хватает воздуха, трясет.

01-10-2019 22:34:57Дополнение от автора

С мамой отличные. С мужем напряжённые. В браке 7й год. Спим в разных комнатах после рождения ребенка.

01-10-2019 22:37:41Дополнение от автора

Пять лет назад умерла родная сестра. Очень переживаю, что муж не хочет спать со мной. Он сильно пьет в выходные дни.

01-10-2019 22:38:17Дополнение от автора

К психологу и психиатру не обращалась

01-10-2019 22:43:01Дополнение от автора

Из-за того, что выпивает испортились отношения. Ещё потому что не работаю. Но ребенок часто болеет и не могу найти график подходящий под график садика. Доверить ребенка ему не могу, тк если он выпил засыпает и ребенок предоставлен сам себе.Ребенку 4года. С папой нормальные отношения.

01-10-2019 22:45:03Дополнение от автора

Погибла в аварии с двоюродным братом. Очень сложно. До сих пор не могу придти в себя.

01-10-2019 22:50:37Дополнение от автора

Муж раньше немного пил,а сейчас постоянно недоволен жизнью. Не объясняет почему пьет. Он старше на 10 лет, раньше разницы не замечала. Но теперь понимаю что нет общих интересов,общих друзей и тд

01-10-2019 22:53:40Дополнение от автора

5й год напряжённые отношения. Я не скандальная, свои претензии по поводу алкоголя говорю спокойно,а он не хочет слушать, уходит.

01-10-2019 23:00:59Дополнение от автора

Так и получается ,что каждый сам по себе живёт.Он отказывается от психолога. И денег на психолога не даст,для него это глупости. А я живу в панических атаках и постоянном страхе . А у меня маленький ребенок, мне нужно жить ради неё. А я не могу не в аквапарк с ней сходить,ни в цирк или ещё куда либо. В лифт кстати я тоже боюсь заходить

01-10-2019 23:03:07Дополнение от автора

Я понимаю что мне нужно срочно менять своё состояние. Потому что жить в стрессе это ад

01-10-2019 23:12:52Дополнение от автора

Да, есть и подруги и родственники кому могу всё рассказать,но легче мне не становится.

01-10-2019 23:14:30Дополнение от автора

Никто не может понять мои панические атаки. Близкие впервые видят такое

01-10-2019 23:15:54Дополнение от автора

Как перестать бояться ,не понимаю

01-10-2019 23:30:04Дополнение от автора

Боюсь паническую атаку, обморок, боюсь что люди увидев что мне плохо подумают что я ненормальная, боюсь напугать ребенка своей паникой, потому что я бледнею, трясусь . Такое ощущение что умираю и этого боюсь,меня ведь ребенок. Я очень люблю свою дочь

01-10-2019 23:32:36Дополнение от автора

Медикаментозное лечение это вы имеете ввиду таблетки? Я не хочу так

02-10-2019 09:32:30Дополнение от автора

Спасибо большое за ответы. Попробую обратиться к психоневрологу.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

29-09-2019 О страхе общения в обществе

27-09-2019 Социофобия

18-09-2019 Панические атаки, мама!

16-09-2019 Бессонница, страх не уснуть

16-09-2019 Тревога

16-09-2019 Тревожные сны

12-09-2019 Панические атаки

10-09-2019 Боюсь темноты

08-09-2019 Паника и страхи

05-09-2019 Страх выйти из зоны комфорта или особенность характера?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2019-10-01 22:22:26

Добрый вечер!
Как давно это у Вас началось и после каких событий? Вы обращались к врачу?

Анна Автондилова (Киев) · Answer 2 · 2019-10-01 22:27:52

Здравствуйте. В чем проявляются у вас панические атаки? С чем их связываете, с какими событиями?

Ответ отредактирован автором 01-10-2019 22:28:18

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 3 · 2019-10-01 22:31:33

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 01-10-2019 22:31:33

Скажите, какие у Вас отношения с мамой?

👍 рекоммендовать:

Анна Автондилова (Киев) · Answer 4 · 2019-10-01 22:35:16

У вас были незадолго до этого какие-то травмирующие события, сложные переживания? Вы обращались за помощью с этой проблемой к психологу, психиатру?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 5 · 2019-10-01 22:38:59

"С мамой отличные. С мужем напряжённые. В браке 7й год. Спим в разных комнатах после рождения ребенка."
Как Вы думаете, почему у Вас испортились отношения после рождения ребенка? Что произошло между Вами? Сколько лет ребенку? Какие у Вас отношения с папой?
Вы пишите, что у Вас умерла родная сестра. Что произошло? Как Вы это пережили?

Ответ отредактирован автором 01-10-2019 22:41:45

Виктория Викторовна Левицкая (Харьков) · Answer 6 · 2019-10-01 22:43:39

Здравствуйте!
Обратитесь за помощью к психотерапевту. Когнитивно-поведенческая терапия метод который рекомендован в работе с паническими атаками. Может будет полезна статья на эту тему https://upsihologa.com.ua/vyyti-iz-ada-panicheskih-atak-metodo-nazar444777.html

Ответ отредактирован автором 01-10-2019 22:46:09

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 7 · 2019-10-01 22:47:00

"Погибла в аварии с двоюродным братом. Очень сложно. До сих пор не могу придти в себя."
Возможно, что эта ситуация до сих пор влияет на Вас. Почему Ваш муж начал пить, как Вы думаете? После каких событий?

Анна Автондилова (Киев) · Answer 8 · 2019-10-01 22:49:32

Давно с мужем напряженные отношения? Что у вас произошло в отношениях, что они стали напряженными?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 9 · 2019-10-01 22:56:19

Да, такое ощущение, что Вы живете по отдельности, каждый в своих проблемах. Есть ли у Вас возможность поработать с психологом индивидуально?

Анна Автондилова (Киев) · Answer 10 · 2019-10-01 23:01:55

Ваше состояние может быть связанно с хроническим напряжением. Вы пишите, что 5 лет напряженные отношения, муж пьет, маленький ребенок, который часто болеет, сестра умерла. Вам надо в какую-то сторону двигаться из этого стресса.

Анна Автондилова (Киев) · Answer 11 · 2019-10-01 23:10:28

Состояние поменяется если уйдет стрессовый фактор. А чтобы он ушел надо что-то делать для этого. Вы с кем-нибудь делитесь со своими проблемами со здоровьем? У вас есть люди которые вас могут поддержать, поговорить с вами, выслушать? Какие отношения с родственниками? Есть ли близкие подруги? Вы обращаетесь к ним за помощью?

Ответ отредактирован автором 01-10-2019 23:11:16

Анна Автондилова (Киев) · Answer 12 · 2019-10-01 23:19:09

Анна Автондилова (Киев) 01-10-2019 23:19:09

Расскажите чего конкретно боитесь?

👍 рекоммендовать:

Жанна Сергеевна Калачева (Запорожье) · Answer 13 · 2019-10-01 23:27:15

Добрый вечер. Вам нужно обратиться к специалистам - психотерапевту, психиатру (для медикаментозной коррекции состояния), желательно параллельно. На форуме Вам точно не смогут помочь со сложившейся ситуацией. Если Вы понимаете, что менять ситуацию нужно срочно - действуйте, не упускайте время.

Анна Автондилова (Киев) · Answer 14 · 2019-10-01 23:36:32

Напишите мне в личные сообщения, я дам вам ссылки на информацию о панических атаках и варианты самопомощи.

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 15 · 2019-10-02 03:51:48

Панические атаки говорят о том, что Вас совсем не устраивает семейная жизнь, НО кардинальные изменения в ней Вы делать боитесь и всячески избегаете этого и оттягиваете...
Пока будет это - будут и панические атаки.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 16 · 2019-10-02 08:58:05

Доброе утро! Когнитивно-поведенческая терапия успешно справляется с тревожными расстройствами. Пройдите обследование, поработайте с психологом.

Жанна Сергеевна Калачева (Запорожье) · Answer 17 · 2019-10-02 09:10:36

Медикаментозная помощь возможно понадобиться, а возможно и не понадобиться - это должен оценить специалист. Если ситуация тяжелая, то сначала ее нужно стабилизировать, параллельно проходя психотерапию. Иначе Вы просто будете переполнены тревогой, а терапия может это только усугубить, но это должны оценить специалисты. На форуме это сделать невозможно. Очень сомневаюсь что в таком состоянии Вам помогут методы самопомощи, не стоить оттягивать время - это вопрос здоровья. Обратитесь к психоневрологу по месту жительства - это бесплатно. Начните с него, а дальше совместно решите, что Вам можно и нужно, а что нет.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 18 · 2019-10-02 10:38:49

Вам нужна профессиональная помощь врача. Есть различные препараты и Вам их помогут подобрать правильно. Поговорите с врачом. Медикаменты нужна только на время, чтобы купировать Вашу тревогу для того, чтобы заняться психотерапией. Медикаменты не работают с причиной. Вам нужно разобраться глубже, что у Вас происходит в семье. Самостоятельно, читая книги, Вы себе не поможете, а только усугубите и потеряете время. Вы сами говорите, что у Вас ребенок и Вы нужны ей. Я бы Вам рекомендовала обратиться к психологу аналитически ориентированному или психоаналитику. Они работают немного дольше, но зато с причиной.

Панические атаки,страхи