Что делать если раздражает муж?

Question

Доброе утро, уважаемые психологи. Я живу с парнем около полу года, до этого год встречались. Возможно он раздражал меня и раньше, но сейчас особенно. Через день да каждый день я срываюсь на крик и нецензурную брань (мне при нем постоянно хочется (и я это делаю) выражаться матом). 
Сегодня меня вывела из себя вот такая ситуация:
мы планировали отпуск на август. Его не отпускают с работы, поэтому мы оба перенесли отпуск на ноябрь. А сегодня он выразил сомнения по поводу нашего решения, что возможно нужно было настаивать на августе. При этом я не просто перенесла отпуск, но и останусь работать под руководством руководителя-самодура, так как адекватный уходит в отпуск. Резюмирую: ради нашего совместного отпуска, я подстроилась под него, а теперь он обесценивает это своими сомнениями. 
Вчера: мне показалось, что за окном во дворе что-то взорвалось. Я испуганно спросила: что это? он начал шутить, что теракт и все такое. Я из зоны АТО, поэтому пугаюсь каждого звука, похожего на взрыв. На его такие шутки я ответила тем, что послала на три буквы.
Помогите понять, что со мной происходит и как мне снова научиться корректно выражаться, без мата , крика и тому подобного. Спасибо!

Инна Ивановна Панкратова · Answer

Здравствуйте, Лариса! Очень много вопросов. Причин Вашего состояния ещё больше. От банального ПМС и простой усталости до ПТСР и кризиса отношений. В любом случае, исходя из написанного Вами, напряжение только растет. Желательно обратиться к психологу лично, чтобы найти именно то, из-за чего Вам плохо. Окружающие люди, в т.ч. и самые близкие часто показывают/отражают наши внутренние переживания. К тому же, почему-то Вы выбрали именно этого мужчину.Ответ отредактирован автором 23-07-2020 09:12:17

Наталия Михеева · Answer

Здравствуйте, Лариса.
Почему Вы решили, что своим сомнением он обесценивает ваше общее решение?
Возможно,зная ваши обстоятельства, и имея какие-то свои, мужчина, увидел, что по-другому было бы эффективнее.  
Что происходит в Ваших отношениях?  Что больше всего Вас раздражает в поведении или в самом парне?

Маргарита Древаль · Answer

Вспышки неконтролируемых эмоций гнева, раздражения и обиды говорят о том, что у вас очень много напряжения внутри, и касаться оно может не только вашего молодого человека, но и других событий, которые происходят вокруг вас, и военных действий, которые очень серьезно сказываются на психике человека. 
Тут лучше обратиться к самой себе и причинам реакций внутри вас, внешнее - это отражение внутреннего. Лучше всего обратиться за индивидуальной психотерапией.

Валентина Жемчужникова · Answer

Всегда ли вы были склонны к таким вспышкам? Были ли и раньше такой раздражительной?
Возможно дело в том, что МЧ кого-то вам напоминает, а возможно и в том, что вы из зоны АТО, а это тоже накладывает отпечаток. Я бы предложила вам поработать индивидуально с психологом, чтобы разобраться в себе.
Тем более, что рано или поздно эти вспышки агрессии будут портить ваши отношения и у МЧ может закончится терпение

Валентина Жемчужникова · Answer

Предположу, что изначально было отношение к папе, потому усугубилось остальными моментами.
А что в вашей семье происходило между мамой и папой? Какие у вас были отношения с родителями?
Есть ли что-то общее между вашим МЧ и вашим отцом?Ответ отредактирован автором 23-07-2020 11:48:51

Валентина Жемчужникова · Answer

А за что стыдно перед папой?

Вам нужно разобраться в ваших отношениях с папой, в переживаниях и чувствах, отделить, где ваше, а где мамино. Тогда и  раздражительность уйдет и МЧ перестанет бесить. У них с вашим отцом много общего, и похоже, вы сливаете на МЧ все то, что у вас накопилось к отцу. 
Это можно сделать с психологом. И работа не на 2-3 встречи.
Я бы еще предложила вам поговорить на эту тему с вашим МЧ. 
Ведь понимая, что происходит с вами и зная, что ваши срывы, в общем-то, не на него на самом деле, ему проще будет и вас поддержать и легче принимать вашу агрессию. Да и вам будет возможность поделиться, а не держать все в себе

Валентина Жемчужникова · Answer

С темой стыда тоже хорошо бы разобраться.
[quote]Стыдно за то, что я живу не с ними а с мужчиной.[/quote]
Вам уже 26 лет, как раз время жить с мужчиной и устраивать личную жизнь

Инна Ивановна Панкратова · Answer

"Стыдно за то, что я живу не с ними а с мужчиной" - первая мысль чаще всего верная, так работает наше подсознание. Возможно, что Вы подстраиваете ситуации, чтобы уменьшить это чувство, ссорясь с МЧ и рассказывая себе сказки: "Это же не я, это он меня бесит..." Или что-то в этом роде. Просто подумайте о этом.

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Что делать если раздражает муж?

Ответы психологов