Отношения с партнером

В дополнение :
Мужчина в разводе уже года 2. С его слов для жены он делал очень много,но не получал благодарности и не чувствовал ценности в себе. С бывшей женой Остался в хороших отношениях. Гуляют в одной компании,переписываются иногда. Мужчина говорит что общаются они редко на данный момент.
Ничего не могу поделать со собой,когда знаю что он общайся здесь и сейчас с ней.
Как принять это общение и не накручивать себя?

Обо мне в его компании знаю не так много людей,в основном его друзья,которые между собой почти не пересекаются. Родители и бывшая жена не в курсе.
Для меня он делает мелочи,я не отрицаю что в этом это своё счастье,но иногда хочется приятных сюрпризов,подарков.
В свою очередь я хозяйственная,все что касается готовки,уборки и уюта в квартире-на мне. Часто делаю ему приятные сюрпризы будь то ужин,будь то духи что он хотел. Но когда я что-то у него прошу получаю в ответ «я сейчас не могу,позже возьмём»(и позже никто даже не вспоминает об этом,а мне неудобно сказать,я не хочу вымогать), или мой любимый ответ «та зачем оно тебе надо» .
Скандалы и беспричинные истерики не про меня. В этих отношениях я работаю над собой и стараюсь быть лучше.

Добрый день) в целом все не так плохо,кроме его бывшей жены и того,что он часто зависает в телефоне по работе(на сколько это правда не понятно)
Мне кажется что мы оба пытаемся друг другу доверять,но делаем это с опаской.