Question

09-10-2020

Здравствуйте!
Совершенно выбилась из жизненного русла.. Я учусь и работаю по выходным. Последнии 2-3 месяца чувствую постоянную грусть, тоску и отчаяние. Именно в последнее время было не мало стрессовых ситуаций, которые как я думала отошли на второй план уже. Совершенно опустились руки и нет желания двигаться дальше!
Часто стала нервничать или плакать.( Кажется что я запуталась во всем, в чём только можно было запутаться. Застой какой-то. Хочется получить какой-то совет
Задумалась о походе к психологу!

Вопрос от: Ника; Возраст: 18

понравился вопрос?

09-10-2020 22:10:19Дополнение от автора

Пожалуй началось всё с момента когда я приехала с отдыха и сильно заболела. 2 недели была одна дома, лечилась и не виделась ни с кем. Потом периодически были соры с молодым человеком, из-за которых мелкие обиды откладываются понемногу постоянно ( до сегодняшнего дня).
Последние полторы недели я тоже постоянно нервничала. Маме делали операцию и я всё время была в больнице

Сейчас мама дома, всё более менее нормально.
Но это ужасное уныние не проходит

Я очень боюсь, что таким состояние дальше разрушу всю свою нормальную жизнь и отношения с людьми

А то что вы написали по поводу отдыха и женских штучек. Опробовано уже много раз😊😊
Выделяю дни полностью дня себя, полный релакс
Но к сожалению, не помогает мне разложить всё в голове по полочкам.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Ірина Юріївна Ковалевич (Долина) · Answer 1 · 2020-10-09 22:02:26

Здравствуйте
Какой у вас вопрос к психологу?
Как можно выйти из этого состояния и разобраться во всем?
Во первых нужно перезагрузится и отдохнуть что бы привести мысли в порядок. Женские фишки в помощь: массаж , фитнес , Бьюти процедуры
Потом уже углубляться в саму суть и причинно следственные связи проблем.
Из какой именно ситуации все началось ? Какие у вас чувства к этой ситуации?

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков · Answer 2 · 2020-10-09 22:42:27

Добрый вечер.

цитата:

Кажется что я запуталась во всем, в чём только можно было запутаться

Во всем, это в чём?

цитата:

Задумалась о походе к психологу!

Хорошая идея. Чего ожидаете от работы с психологом?
Какой вопрос к психологам сайта?

Ірина Юріївна Ковалевич (Долина) · Answer 3 · 2020-10-09 23:04:20

Да, вот суть- жизни очень много ситуаций обид , чувств , эмоций, которые мы часто подовляем . Где то не даговариваем , где то закрываем глаза на свои чувства что бы било комфортно другим , и это все накапливается. Поэтому как мы следим за своей внешней красотой так же нужно следить за внутренней. Желаю Вам найти своего психолога и вернуть жизненные ресурсы

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 4 · 2020-10-10 07:53:02

Доброе утро! Какие мысли крутяться в Вашем сознании - что Вы думаете о себе, о своем будущем о мире сейчас? Продолжаете ли Вы делать приятные "женские штучки"?

Как себя встряхнуть и нормально жить дальше?

Советы посетителей