У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


Как перестать беспокоиться из-за ожидания ответа, которого не будет?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Дружба » Как перестать беспокоиться из-за ожидания ответа, которого не будет?
Восемь лет назад в роддоме я познакомилась с одной приятной девушкой, мы в один день родили там сыновей. Пару дней там мы хорошо с ней общались, а потом обменялись телефонами, и наши пути разошлись. На днях, просматривая все контакты, я наткнулась на нее и решила написать впервые за всё это время. На следующий день она ответила, что приятно удивлена и тоже немного рассказала о сыне, задав мне пару вопросов. Я снова ответила, но на этот раз получилось более развёрнутое большое письмо, где приложила пару своих фото. Закончила со словами: была рада тебя здесь услышать, будет желание - пиши.
Прошло несколько дней, но она так ничего и не ответила. Логикой я понимаю, что она не обязана мне отвечать... Но у меня стало очень неприятно на душе, появился осадок что ли. Я поняла, что она уже не ответит.
Я пытаюсь отвлекаться мыслями, но это плохо помогает. Чувствую себя лохушкой, которая выложила душу перед человеком, которому это было не нужно, да она, по сути, и не просила об этом. Думала удалить письмо (у неё и у меня - есть такая возможность в программе). Но не решилась.
Как забыть всю эту историю и, главное, успокоится?! Удивительно, но стала плохо спать из-за этого. Безусловно, это явилось для меня уроком - не надо проявлять инициативу, где она не нужна. Спасибо за ответ.
Вопрос от: ; Возраст: 42

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.


психолог онлайн
1
Оксана Сенченко
Ellaa, доброго времени суток!
Какая трогательная у Вас история!
Знакомства женщин в роддоме - это бвает очень интимно, эмоционально и глубоко. Бывает... но не со всеми. Всё зависит от психотипа.
Что Вас огорчает в этой истории с письмом?
цитата:

Чувствую себя лохушкой, которая выложила душу перед человеком, которому это было не нужно

На каком основании Вы решили,что ей это не нужно?
А, если предположить,что у неё в жизни всё очень грустно, как думаете, многие ли люди хотят этим делиться?
Предположу поправьте если я ошибаюсь, у Вас есть сильная внутренняя привязка к мнению и реакциям других людей. И, если это имеет место быть - это запрос на терапию, поработать над самоценностью, самооценкой, аутентичностью.

Ответ отредактирован автором 11-10-2020 10:53:55


👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
1
Наталия Павловна Венглинская
Здравствуйте!
Соглашусь с коллегой, Ваш вопрос детально лучше рассматривать на терапии.
Возможно вопросы помогут Вам лучше понимать то, что с Вами происходит.
Кто важный для вас в вашем детстве то приближался к Вам, то отдалялся? Был холоден\игнорировал Вас?
Имеете ли Вы право игнорировать других? Если нет, то по какой причине? Если да, то с кем и в каких ситуациях?

👍 рекоммендовать:

11-10-2020 22:50:32Дополнение от автора
Благодарю за ответы.
Знаете, по прошествии нескольких часов, подумав над вашими словами, мне немного полегчало.
Да, возможно, такое имеет место быть - привязка к мнению и реакции других. Зная за собой такую склонность, я стоически стараюсь этому противостоять. Иногда получается, а порой, как в этом случае - нет. И мне требуется какое-то время, чтобы с этим справиться. Обычно от одного до нескольких дней.
Видимо, сейчас не самое лучшее время для меня - навалилась какая-то хандра и тяжело вытащить себя из состояния тревоги, плохих мыслей и переживаний. Прям вот накрывает...
Касательно семьи. В принципе, ничего плохого не могу сказать, даже наоборот. Я дружна с родителями, выросла в полной семье, есть старшая (на 5 лет) сестра. Мы с ней самые близкие друзья. Последние 17 лет я живу отдельно от родителей, в другой стране, я замужем, двое сыновей. У нас хорошая семья. Замуж вышла по любви. С мужем ровесники. С ним я чувствую себя психологически комфортно, для меня это важно. Он добрый, спокойный человек, никогда ни в чём не упрекнувший меня. Чего, возможно, я бы не сказала про своих родителей. Возможно, здесь может крыться причина моих психологических проблем, о коих упомянули психологи.
Мои родители и сестра всегда были и есть, говоря простым языком, активные и шустрые, "двигатели прогресса". Мама (холерик) часто подгоняла меня в детстве, сетуя (без злобы, скорее со вздохом) на мою медлительность. Я часто слышала такие слова в свой адрес, как "ну что же ты у нас такая медлительная" .... Или вроде как в шутку, оброненное слово "капуша". Не скажу, что я действительно обижалась на это. Скорее я принимала это как нечто обыденное, чего нельзя изменить, ну вот да, я такая :(. Меня часто сравнивали с сестрой, опять же вроде как не в серьёз, в плане скорости (не ума! ) не в мою пользу. Дескать, вот она-то да, "заберётся на последнюю ступеньку переполненного троллейбуса, если это очень нужно! А вот я останусь с носом.... Эх".
Только повзрослев, я поняла по-настоящему, что быть такой, как я - "медлительной, спокойной и в чем-то более тонко чувствующей натурой "-это абсолютно нормально. Просто у меня такой темп, да, я такая.
Мой муж, кстати, тоже довольно медлительный... Ещё "похлеще" меня. Но, что "удивительно" , живя взрослой самостоятельной жизнью, я вижу, что модно тоже всё успевать.
Моя сестра всегда поддерживала меня, наверное, она как-то больше меня понимала. Иногда даёт мне волшебный пендель... Вставояет мозги, чтобы я сильно не парилась.
Такая история.



Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Похожие онлайн консультации

15-08-2020 боюсь
Интервью с психологами
Интервью с психологами Штучний інтелект (чат-боти). Стосунки та психологічна допомога.

Дедалі частіше з'являються історії про виникнення почуттів до чат-ботів, з якими люди ведуть переписку. Про що це свідчить та чи стане феномен побудови "стосунків" з чат-ботами масовішим?

высказалось: 8

Интервью с психологами Как найти друзей во взрослом возрасте

Важно ли взрослому человеку иметь друзей, или же их роль могут исполнять семья и коллеги по работе?

высказалось: 14

Интервью с психологами Отношения с бывшими друзей - табу?

Часто ли люди испытывают симпатию к партнерам своих друзей? Что делать, если появились чувства к...

высказалось: 7

Рекоммендуем

Подводные камни нашего общения Подводные камни нашего общения

Иногда мы ждем, что человек, к которому мы обращаемся, сразу все бросит и займется нами. Бывает, вас не просят, а вы уже советуйте, рекомендуете. + Как отличить придуманного друга от настоящего?

Контейнирование - психологическая помощь в бытовых условиях Контейнирование - психологическая помощь в бытовых условиях

Когда мы сталкиваемся с какими-то непереносимыми эмоциями или переживаниями, с которыми самостоятельно справиться не в состоянии, то важно, чтобы кто-то нас «контейнировал», т.е. предоставил нам себя в качестве вместилища для наших переживаний.

qr