Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Не бывает ленивых людей. Бывают цели, которые не вдохновляют.»
Вопрос от: Инна Возраст: 23

Боюсь негативных рекомендаций с прошлой работы работы

В общем, в чем суть проблемы: работала на работе, в течении года, всегда была на работе и не взяла ни единого отгула. У меня сильно заболело домашнее животное, отпросилась на 3 дня приходить на 2 часа позже на работу, так как надо было его возить на уколы утром. Итог: женский коллектив устроил травлю на тему "почему ей можно приходить на работу позже, а нам нельзя", что-то наговорили директору, хотя я всегда была с ним в хороших отношениях, он тоже к ним подключился и начал ко мне плохо относиться. Например, я приходила на работу, а со мной никто не здоровался. Болезнь животного они не считают серьезной причиной и вообще у одной из женщин часто звучали фразы про ее же животное "слава богу сдох". Я была в подавленном состоянии из-за болезни животного, у животного болезнь, которая не лечится, не стала терпеть стресс на работе и уволилась. Когда увольнялись ни с кем не ссорилась. Но женский коллектив ко мне там крайне негативно настроен. Руководитель при увольнении пожелал успеха (не знаю как это понимать - хорошо или плохо). Так вот, боюсь искать работу, вдруг, они ему что-то наговорили и ко мне там плохо настроены все, а новый работодатель захочет взять у них рекомендацию?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
С первого места работы теоретически возможно получить нормальные рекомендации, потому что мы общаемся все до сих пор, хотя это я там два года назад работала. И там почему то никогда никаких конфликтов не было.
Добрый день! Если так произойдет"Так вот, боюсь искать работу, вдруг, они ему что-то наговорили и ко мне там плохо настроены все, а новый работодатель захочет взять у них рекомендацию?", что самое страшное случится? Переживете?
...
Дополнение от автора вопроса ·
Переживу. Но не хотелось бы выглядеть плохо в глазах работодателя и тем более попасть в какой-нибудь черный список кандидатов среди рекрутеров. Потому что на днях увидела такой список, а туда одного человека внесли из-за того, что когда он уволился из организации - удалил сотрудников из друзей в соцсетях. Я раньше об этом не задумывалась и в голову не могло прийти, что из-за такого можно попасть в черный список. По-моему это личное дело каждого, держать кого-то в списке друзей в соц сетях или нет.
Добрый день Инна!

Поддерживаю предыдущий комментарий коллеги. Опишите на бумаге самое страшное, что может произойти в деталях. Если хотите можете нарисовать рисунок своего страха.

Далее представьте, что ваш новый работодатель звонит на предыдущее место. Что он может услышать о вас? Какое мнение о вас сложилось у начальника за весь период вашей работы? Поверит ли ему новый начальник? Будет ли ему важна полученная информация или ему более важны ваши профессиональные качества? Будет ли бывший начальник говорить неправду о том какой вы работник из-за склоков?

После анализа постарайтесь почувствовать облегчение от того, что напряжение постепенно отходит.

Подумайте о том, что новые работодатели не всегда берут рекомендации с предыдущих мест работы. А если и делают обзвон, то по всем предоставленным номерам. А вы говорили, что ещё есть номер телефона для рекомендаций.
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо!
Также пришла мысль в голову, что если например это будет удаленная работа, то информация о том, какие у меня отношения в коллективе сложились, вероятно не будет иметь значения.
Дополнение от автора вопроса ·
А если это я такая конфликтная? Постоянно думаю о том, что я сделала не так, в чем я перед ними виновата и не могу найти ответа на этот вопрос.
цитата:
А если это я такая конфликтная? Постоянно думаю о том, что я сделала не так, в чем я перед ними виновата и не могу найти ответа на этот вопрос.
В таких ситуациях лучше всего не домысливать, а постараться конструктивно разбираться в ситуации, задав вопрос тому с кем возник конфликт.

Возможно тогда вы увидите ситуацию их глазами и она станет более полной для вас и вы уже поймёте её.
Дополнение от автора вопроса ·
Какая вероятность того, что на позицию джуниора будут брать рекомендации? Некоторые говорят, что это только на руководящие позиции.
цитата:
Какая вероятность того, что на позицию джуниора будут брать рекомендации? Некоторые говорят, что это только на руководящие позиции.
- вы продолжаете избегать.
Вам сделали рекомендации как снизить тревогу из-за происшедшего на работе. Если рекомендации не помогают после выполнения и у вас тревога всё более нарастает, в таком случае поработайте индивидуально с психотерапевтом.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.