Question

18-11-2020

Здравствуйте. Интересует меня моя проблема с улыбкой.
При ссорах с молодым человеком недавно я начала показывать искреннюю улыбку, прям чувствую радость. Происходит это конечно в какой-то конкретный момент, а не всю ссору. Я успокаиваюсь и дальше могу ссориться.
Так же вот недавно была у врача, а она мне сказала о том, что у меня возможно диабет, а мне стало именно чувствами как-то радостно, я улыбалась при враче. Естественно, я головой понимаю, что диабет - это серьезно.
Меня это волнует, потому что это странно немного и я это не могу контролировать. Вдруг у меня с головой что-то не то?
А так классно, что настроение поднимается без всякой причины или же с мелочи.

Вопрос от: nik0a8; Возраст: 18

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

18-11-2020 13:08:42Дополнение от автора

Радость, спокойствие. Чувствую будто гормоны, отвечающие за это поднимаются.

18-11-2020 13:11:29Дополнение от автора

Я б не сказала, что ругали меня за выражение моих чувств, так как я их не выражала. Я была человеком "все эмоции в себе"

18-11-2020 13:17:40Дополнение от автора

С родителями я уже не живу 1,5 года. Отношения с ними никакие, наверное. Раз в 3 недели видимся, они помогают копеечкой, когда просишь(просить я их очень не люблю), но приходится.
Отношения никакие, потому что у нас разные взгляды на жизнь и я с ними не близка чувственно.

18-11-2020 13:26:20Дополнение от автора

Сложно сказать про агрессию. Я ее пытаюсь сдерживать, говорю партнеру , что мне нужно успокоится, он не слышит. Я коплю, коплю, потом у меня происходит всплеск и я стучу по чему-нибудь, потом апатия . Так же могу неприятно разговаривать, когда не понимают или доводят, но это только с партнёром с другими бы не смогла. Защитить себя безусловно могу, я не люблю негатив, избегаю его

18-11-2020 13:31:20Дополнение от автора

При мелкой ссоре я легко могу не разговаривать с человеком несколько дней, думать о таких координальных вещах, как о расставание, прекращение общения. Но я не сделаю этот шаг, я просто буду игнорировать человека, пока у меня эмоциональный фон не улучшится и не придет в голову, что нужно помириться(если я чувствую, что я виновата или же эта ссора пустяк и не стоит этого). Если не придет, то я продолжу игнорировать.

18-11-2020 13:44:15Дополнение от автора

Да, я говорю партнеру, что мне нужно успокоится, но у него страх присутствует, что я с ним не буду контактировать несколько дней( не буду решать ссору), поэтому он хочет решить здесь и сейчас.

18-11-2020 13:57:18Дополнение от автора

Спасибо за ответы, вы лучшие)

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

14-03-2020 Улыбка к смерти

24-01-2020 Улыбка, смех, смерть, равнодушие

29-06-2017 Может ли появиться улыбка при плохой новости?

20-07-2011 непроизвольная улыбка

Ирина Андреевна Терещенко (Киев) · Answer 1 · 2020-11-18 13:05:10

Ирина Андреевна Терещенко (Киев) 18-11-2020 13:05:10

Добрый день
Что вы чувствуете в тот момент когда улыбаетесь?

👍 рекоммендовать:

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 2 · 2020-11-18 13:08:32

Доброго дня, nik0a8.
В психології існує таке поняття як "смех висельника" - це захисна реакція на велике психічне напруження. Припускаю, що скоріш за все, у Вас існує внутрішня заборона на переживання певної емоції (наприклад, страх, сум чи гнів) і Ви її несвідомо заміщуєте радістю. Скажіть, будь ласка, в дитинстві батьки сварили Вас чи не приймали, коли Ви виражали сум, страх чи гнів?

Ответ отредактирован автором 18-11-2020 13:10:50

Ирина Андреевна Терещенко (Киев) · Answer 3 · 2020-11-18 13:11:23

Ирина Андреевна Терещенко (Киев) 18-11-2020 13:11:23

Які у вас відносини з батьками?

👍 рекоммендовать:

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 4 · 2020-11-18 13:15:38

Якщо Ви "тримали всі емоції в собі", то це означає, що батьки несвідомо дали Вам установку "Не заявляй про себе і свої переживання" (це не обов'язково пряма мова, а, наприклад, невербальне підкріплення), звідси і походить заборона на вираження деяких різновидів переживань. Ваші "накоплені емоції" настільки сильні, що психіка використовує радість - єдиний відкритий "канал вираження" для того, щоб зменшити афективний заряд.

Ответ отредактирован автором 18-11-2020 13:16:29

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 5 · 2020-11-18 13:15:59

Добрый день!
Похоже, что Ваша психика таким образом защищается от стресса. Вам сложно справится с теми эмоциями, которые Вы переживаете. Возможно, что были стрессы до этого. Как Вы проявляете агрессию? Можете себя защитить?

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 6 · 2020-11-18 13:35:25

цитата:

Я ее пытаюсь сдерживать, говорю партнеру , что мне нужно успокоится, он не слышит. Я коплю, коплю, потом у меня происходит всплеск и я стучу по чему-нибудь, потом апатия . Так же могу неприятно разговаривать, когда не понимают или доводят, но это только с партнёром с другими бы не смогла. Защитить себя безусловно могу, я не люблю негатив,

Ось і корінь Вашої проблеми: замість того, що виражати гнів конструктивно, Ви його накоплюєте (заборона на гнів), що і призводить до парадоксальних реакцій в майбутньому. Перш за все, Ви маєте здійснювати "емоційну розрядку" під час розмови (наприклад, призупинити розмову (попередивши про це партнера), вийти і 5 хвилин побити подушку чи написати гнівливі фрази на листку, а потім порвати його), а вже після цього Ви повертаєтеся до партнера і продовжуєте розмову, говорячи із "Я-повідомлень" (Я розгнівалася і мені було сумно тому, що...).

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 7 · 2020-11-18 13:50:27

цитата:

Да, я говорю партнеру, что мне нужно успокоится, но у него страх присутствует, что я с ним не буду контактировать несколько дней( не буду решать ссору), поэтому он хочет решить здесь и сейчас.

Його страх цілком можна зрозуміти, адже, як Ви зазначили раніше, Ви використовуєте стратегію ігнорування у надто емоційно заряджених ситуаціях. У таких випадках поясніть партнеру, що Ви надто емоційно заряджені і будь-яка розмова буде неконструктивною, тому Ви берете зараз 5 хв для самозаспокоєння, а потім повернетеся. Якщо Ви не повернетеся до цього часу, партнер може нагадати Вам про Ваш договір. Таким чином, встановлюйте усні договори і визнавайте страх партнера.

Ответ отредактирован автором 18-11-2020 13:51:33

Неконтролируемая улыбка