Разрыв отношений

Добрый вечер! Переехала в конце лета в другой город с семьей , по работе, никаких родственников здесь нет. Муж бросил нас уехал в свои края через две недели. Я особо не расстроилась , так как была уверена , что так и будет, что он оставит нас . Месяц прошёл легко , работа мне нравиться , прекрасный коллектив , директор помогает . И город замечательный , дети устроены, посещают детский сад и старший ходит в школу. Проблемы начались после месяца , я начала скучать по нему. На контакт с ним не выходила , чтобы себя не травмировать . Нашей жизнью не интересуется , и финансово не помогает . С каждым днём эта тоска по нему возрастает с огромной силой. Меня перестало все радовать , единственное желание - оказаться в его объятиях . Воспроизвожу его голос в своей голове . Часто плачу по ночам от безысходности . Других вокруг совсем не замечаю , да и не интересуют они меня. Есть друг , каким то образом он оказался в соседнем городе , встретились , пообщались , знакомы более 10 лет . Предлагал свою помощь , звал замуж , но он мне не нужен ,хоть и тяжело мне сейчас . Я скоро свихнусь от этих мыслей , от этой тоски . А в конце года летим к родителям на каникулы . Я боюсь , туда ехать , я боюсь оказаться рядом с ним. Так я для себя твёрдо решила , что все кончено , нет будущего у нас. Как забыть человека ? Как перестать истерзать себя воспоминаниями ? Как отпустить ? Как жить спокойной жизнью и перестать плакать ? Я не могу справиться со своими эмоциями , от этого очень раздражительна и нервная .