Двигает тело в такт сердца

Лучший ответ

Ольга Владимировна Головченко психолог

14.12.2020 11:24

Добрый день!

цитата:

. У меня был очень сильный стресс месяц назад. Давление было 150/90.

Какой у Вас был стресс? Что произошло?

Лучший ответ

Руслана Анатольевна Вильхова (Харьков) психолог

14.12.2020 11:39

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, меня зовут Руслана, я психолог, консультант по личностному росту. Все что вы описываете в своем обращении, учащенное сердцебиения и последующие реакции организма, могут возникать на фоне сильной стрессовой ситуации. Когда на нас воздействует какой-то стрессор, в мозге запускается система-реакций Бей-беги-замри, это программа действий досталась нам от наших предков. В случаи, когда возникала ситуация опасна жизни, срабатывал комплекс реакций которые помогали человеку спастись. Эти же реакции запускаются в случаи когда возникает сильный стресс. Для того, чтобы организм вышел из состояния бей-беги-замри, ему необходимо завершить цикл реакций. Когда мы спасались от диких зверей, бегством или сражениям с ними, тем самым с помощью физических нагрузок мы завершали эти реакции.

В чем заключалась ваша стрессовоя ситуация и был ли завершен цикл реакций? Продолжает ли дальше воздействовать на вас стрессор (то что вызвало/вызывает у вас стресс)?

Ответ отредактирован автором 14-12-2020 11:40:48

Лучший ответ

Vitaliya Melnik психолог

14.12.2020 12:00

Добрый день.
Вы у Невролога были?
Ваш симптом необходимо исследовать индивидуально.

Лучший ответ

Оксана Бамбура психолог

14.12.2020 12:02

Здравствуйте.
Стресс плюс усталость страхи и ночные недосыпы маленький ребенок, - приводят к истощению организма.
Необходимо найти время для себя. Отдохнуть, выспаться, вкусно поесть...
Поговорите с мужем о ваших страхах.
Или в индивидуальную терапию.
Всего хорошего.

Лучший ответ

Анна Автондилова психолог

14.12.2020 12:05

Здравствуйте.
Обратитесь к врачу - неврологу, кардиологу в первую очередь для выяснения причин и назначения вам медикаментозного лечения. Давление может подниматься на фоне тревоги и стресса. . Если выясниться, что показатели в организме в норме, значит надо лечить психику. Поэтому, рекомендую вам пройти курс с психотерапии. Вам стоит работать над собой, над своим психологическим состоянием.

Лучший ответ

Ольга Владимировна Головченко психолог

14.12.2020 12:52

Из стресса у Вас могло подняться давление. Какая была причина ссоры с мужем? Что Вас так напугало? Конечно, в Вашем случае лучше обратиться за терапией чтобы разобраться в причинах. Есть ли возможность обратиться индивидуально?

Лучший ответ

Оксана Бамбура психолог

14.12.2020 12:58

Цитата:
"А терапевт направление к кардиологу не даёт. Говорит лечи нервы дома."
С этого я могу судить, что терапевт физической патологии не видит.
Повторюсь обратиться в индивидуальную психотерапию.

Лучший ответ

Vitaliya Melnik психолог

14.12.2020 13:07

Индивидуально - это выбираете себе психотерапевта и работаете с ним индивидуально, конфиденциально. Скорее всего с оплатой его услуг.

Лучший ответ

Vitaliya Melnik психолог

14.12.2020 13:28

Постараюсь объяснить.
Ту информацию, которую вы даёте в переписке совершенно недостаточно для понимания возникновения вашего симптома, какую функцию он выполняет в вашей жизнедеятельности, правда ли что у вас всё хорошо с мужем, и на сколько вы справились с теми переживаниями тогда.
Обратитесь снова к неврологу. Таблетки, возможно, устранят вашу проблему. Но причина останется неисследрванной и будет влиять на ваше состояние в совершенно неожиданные моменты.
Позаботьтесь о себе

Лучший ответ

Vitaliya Melnik психолог

14.12.2020 13:46

цитата:

А одной консультации с психотерапевтом же не хватит?

Не хватит для чего?)
В вашей истории нет конкретного пожелания.
Как я понимаю вы только тревожитесь вашим состоянием,акцентированы на том что происходит внутри - "Я сейчас полностью погружённая в своё состояние".
Что вы хотите получить от работы с психотерапевтом?

Лучший ответ

Анна Автондилова психолог

14.12.2020 14:20

Вы не доверяете врачу? Почему вы самостоятельно отказались от лечения назначенного вам неврологом? Вы даже не знаете возникнут у вас побочки или нет от препарата, а уже отказываетесь. Почему бы не обсудить вопросы возникающие относительно препарата с врачом?
Другой вопрос про то, что вы похоже тревожный человек и склонны к соматизации, поскольку говорите о том, что

цитата:

Я обдумывала все по поводу этой ссоры, то у меня нет на него обиды.

цитата:

Я узнала что он общался по Телефону с какой то девушкой. Но это уже в прошлом. Сейчас все хорошо с мужем.

Вы из рациональной позиции себе объяснили - все в прошлом и сейчас все хорошо, а чувство тревоги, небезопасности, нарушения границ, напряжение от прошлой ситуации вероятно осталось и сейчас они вам дают знать о себе через тело. Плюс маленький ребенок, который требует много внимания и включенности в него, может изматывать. Кто вам помогает с ребенком?

Лучший ответ

Оксана Бамбура психолог

14.12.2020 14:29

Вот, чтобы узнать что с вами происходит и как от этого избавится нужна диагностическая психологическая консультация индивидуальная.
Вот и весь ответ.

Лучший ответ

Vitaliya Melnik психолог

14.12.2020 14:38

цитата:

Узнать, что со мной происходит и возможно ли от этого избавиться

Теперь чуть более понятен ваш запрос.
Гарантий результата вам на одну консультацию или на десять не даст ни один психотерапевт. Прежде всего, не понимая кто вы и как вы живёте,что происходит в вашем окружении. От вашей осознанности и готовности работать в тандеме с психотерапевтом.
Но то, что это будет важно для вас в любом случае - это несомненно.

Лучший ответ

Ольга Владимировна Головченко психолог

14.12.2020 22:29

Вы можете поддержать себя медикаментозно или обратиться за психотерапией. Сейчас многие специалисты работают онлайн. Медикаменты снимают симптом, но не работают с причиной