Question

29-12-2020

Здравствуйте.
Вот уже почти как 2 года живу с обидой и горечью от измены мужа.
Мы прожили вместе, как мне казалось, счастливо, 7 лет и тут его будто подменили. Спустя небольшое время я узнала, что у него роман. Излишне говорить о том, какое это было потрясение, мне казалось, что я нахожусь страшном сне, я была уверена в этом человеке на 300% и совершенно не была к такому готова. Он сразу с ней расстался, просил прощения, говорил, что ошибся. Я любила его и подумала, что мы сможем справиться, что разойтись можно всегда, а разобраться и попытаться наладить все - это будет взрослое решение. Примерно через неделю я узнала, что я жду ребенка. Мы оба обрадовались, что стало новой мотивацией для сохранения отношений.
Осознание произошедшей измены накатывало постепенно, и каждый раз с новой силой и тяжестью. Эта ситуация оказалась для меня какой то непосильной, меня разрывало от горя. Я металась в токсикозе из стороны в сторону от решений разойтись, до состояния страха потерять любимого человека. Были разные попытки самопомощи в этот период, в том числе профессиональные.
Со временем он закрылся, видимо устал от моих слез и своей вины. Мы и разъежались, и ссорились, и мирились, в общем делали все то, что нас еще больше отдаляло друг от друга. Был опыт совместной семейной консультации. Затем отдельная его работа с психологом, прерывистые мои...был сложный год, умер отец, по разным причинам потеряла двух очень близких друзей... потом родился ребенок, новые заботы, новый фокус внимания, тема стала немного замыливаться и в принципе стала негласно табуированной в нашем доме, так как всегда приводила к ссорам, но продолжает витать в воздухе.
И вот скоро будет 2 года, а меня все не отпускает. В какие-то ресурсные дни мне легче об этом думать и пытаться принять, когда я "обесточена", меня это продолжает съедать, мне страшно ТАК провести жизнь. Просто сложно строить планы на будущее с человеком, когда ты совершенно не уверен, что вам по пути.
Скоро я выйду на работу и буду более комфортно себя чувствовать в финансовом плане, понимаю, что все таки необходимо найти психолога и пойти с ним в длительную работу, также пригласить мужа, если захочет. Но мой вопрос сюда заключается в том, могу ли я как то себе помочь на данный момент?

Вопрос от: svet.romanova; Возраст: 30

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

29-12-2020 21:26:15Дополнение от автора

Думаю, "съедает" негодование, обида на то, что он обесценил меня, наши отношения. Невольно всплывают флешбэки из того периода с враньем, моим непониманием и слезами. Мне оказалось сложно любить настоящего человека, а не того "хорошего парня", которого я придумала. Я перемалываю то, что сейчас, возможно, мы теряем время, чтобы быть счастливыми с другими людьми. Боюсь, что он может поступить так снова. Мне сложно смириться, что я теперь в числе женщин, которым изменяют и которые это прощают. Как бы это не звучало. Будто я в собственных глазах в какой-то унизительной ситуации.

29-12-2020 21:28:12Дополнение от автора

По поводу собственной измены. Очень сомневаюсь, что такая "месть" как-то бы меня утешила. Мне кажется она бы добила все окончательно.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Наталия Кривокобыльская (Днепр) · Answer 1 · 2020-12-29 21:03:23

Добрый вечер!
Вы правы, Вам хорошо было бы пойти в терапию, и поработать с этой ситуацией, похоже Вы ее еще не переварили до конца и не приняли. Со временем можно было бы и в парную терапию, чтобы налаживать отношения с мужем по-новому.
Когда Вы пишите, что Вас «это продолжает сьедать» что Вы имеете ввиду? Что это за чувства?

Николай Анатольевич Виноградов (Киев) · Answer 2 · 2020-12-29 21:13:23

Здравствуйте.
Вопрос чисто теоретический, а если бы вы сейчас изменили своему мужу, чувство обиды так и осталось бы у вас?

Наталия Кривокобыльская (Днепр) · Answer 3 · 2020-12-29 22:44:43

Очень сочувствую Вам, Вы переживаете сложные чувства. И Вы так много пережили за последние 2 года. Возможно у Вас и возможности не было пережить эту ситуацию и принять ее. Вы пишите, что 7 лет прожили с мужем и доверяли на 300% и сейчас это доверие разрушено, это большая потеря, и ее нужно отгоревать и прожить чувства, связанные с ней. 7 лет это еще и такой кризисный период в парных отношениях, возможно в Вашей паре этот кризис проявился таким образом, и у Вас есть возможность выйти на другой уровень отношений. Очень рекомендую Вам пойти на индивидуальную терапию, это поможет Вам прожить чувства, связанные с этой ситуацией и понять, чего Вы хотите дальше. И на парную терапию, возможно Вы сможете наладить отношения с мужем по-новому, как Вы пишите, с настоящим им.

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 4 · 2020-12-30 00:53:19

Добрый вечер.

цитата:

Мне оказалось сложно любить настоящего человека, а не того "хорошего парня", которого я придумала. Я перемалываю то, что сейчас, возможно, мы теряем время, чтобы быть счастливыми с другими людьми. Боюсь, что он может поступить так снова. Мне сложно смириться, что я теперь в числе женщин, которым изменяют и которые это прощают.

В этом абзаце много боли, деталей, требующих прояснения-не в переписке.
К тому же, - у вас, кроме измены, потеря близких, роды. Вы пребывали в интенсивном стрессе.
Обратитесь, пожалуйста, индивидуально.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 5 · 2021-01-01 11:09:45

Доброе утро! Сочувствую Вам! Почитайте Типпинг Радикальное прощение. Посмотрите фильм «Хижина».

2 года не могу простить