Вопрос от:
nikb32
Возраст:
16
РПП
Решила похудеть так как была полной.Меня постоянно обижали и за этого.Я не могла себя принять .Постоянно комплексовала. Пришла домой и решила все надо худеть. Начала бегать по утрам.Урезала рацион. Мне показалось мало. Добавила бег еще и вечером. Еще сильнее урезала рацион. Пропали кд. Решала добавить силовые упражнения.Занималась по 1 часу в день, по возможности еще и утром. Началось головокружение. Скачки настроения.Задумалась по чему пропали кд.Прочитала что это связано с недостаточным количеством жиров в рационе.Начала считать калории и БЖУ.Похудела еще сильнее. Появился страх поправиться а отсюда постоянный контроль в вопросах связанных с едой.Папа сказал что нужно поесть чтобы организм восстановился . Поела неделю набрала 3 кг. Теперь ненавижу себя за это. Опять собираюсь худеть.Что мне делать?? Помогите???
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
