Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 5 часов тому: «Вітаю ! Ви зараз опинилися не просто в конфлікті через побут. Схоже, Ви зіткнулися з дуже важливим питанням: якою Ви хочете бачити свою сім’ю і чи збігається Ваше бачення з баченн»
question author 5 часов тому: «цитата: «? Тобто, чи можете ви розраховувати на розуміння і емпатію, коли кажете "у мене немає сил. наче і ти втомився. Давай замовимо піцу, чи поїмо бутерброди?". "як бачиш ми не »
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 6 часов тому: «Вітаю! Ось гачок, на якому Ви зараз перебуваєте - цитата: «а може якби він мене хоч трохи кохав, я б не мала всіх цих поганих відчуттів» Ну як це "трохи кохати"? Я особисто не м»
Вопрос от: Nijk Возраст: 24

Не пойму

Здравствуйте. Помогите советом, пожалуйста. Около двух месяцей тревога и сбился режим сна. Тревога то наростает, то отступает. Не могу с ней справиться; недельку назад думал, что всё прошло, но тут потихоньку она начала проявлятся опять. И на Новый год меня накрыло ( родичи ужасно бесят своей тревожностью не адекватной и нытьём по любому поводу) . Раньше чувствовал себя твёрдо- сейчас мозг вообще сдался и я в режиме напуганости, нервозности. Крч чувствую себя напряженно и не безопасно.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
В том и причина. Тревога фокусируется на разные темы: бывшая девушка, работа, друзья, родители, на себе( самобичевание ). Короч, еслиб была одна причина, типо страх перед работой - пошёл бы и сделал. А тут тревожное состояние; ничего не случилось, а я тревожусь
Ничего не случилось, но Вы тревожит есть о том, что может случиться. Бывшая девушка - что тревожит в связи с ней?
...
Дополнение от автора вопроса ·
Что увижу наверное и увидит слабости, что-то типо такого я думаю. Расстались не лучшим образом и задело мою гордость тем самым. Ну честно - не знаю. Просто тревога. "А вдруг у меня будут чувства к ней или я буду выглядеть глупо" вообще мысли ниочем. Такое чувство, как будто тревоги нужно куда-то выйти и проявить себя.
Да, тревоге нужно выйти на свет иначе Вы с ней не справитесь. Не справитесь, потому что не будете знать с чем конкретно справляться. Поэтому важно её не подавлять в себе, а наоборот разобраться и конкретизировать для себя, что именно меня тревожит и почему?
...
Доброе утро! Вы пишите, что Ваши близкие и Вы - тревожные люди, тревога распространяется на многие сферы жизни. Когнитивно-поведенческая терапия успешно помогает справиться с тревожными расстройствами.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?