Question

08-01-2021

Я очень сильно себя накручиваю, я раздуваю ситуацию на НЕТ.
Мне всегда в компании хотелось внимания, но из-за того ,что ПРОСТО у каждого свои дела, я начинаю думать ,что я им не интересна, что они не желают меня видеть рядом. У меня начинается дрожь , мне хочется убежать, я так и делаю. Я всегда ухожу, убегаю от проблемы,вместо того,чтобы решить её. Я очень эмоциональна, и я не знаю , как с этим бороться. Когда мне не хватает внимания,мне хочется с кем-то поругаться, за кого-то зацепиться,чтобы привлечь это ВНИМАНИЕ.
Но выходит так,что в итоге ,когда я успокаиваюсь, я чувствую себя очень неловко(
Когда меня пытаются успокоить, я начинаю агрессивно реагировать на помощь,хотя она мне никогда не мешала. Я не знаю в чем моя проблема, мне кажется , что я просто пытаюсь показать себя и свой характер,хочется ,чтобы все вокруг меня крутились и чувствовать себя пупом земли. Когда друзья меня зовут к себе, я не иду, я наоборот ухожу ещё дальше и не понимаю ЗАЧЕМ,НУ ЗАЧЕМ???
Иногда я сама не знаю чего хочу,поэтому возникают такие ситуации.
Из-за такой эмоциональности и агрессии , я часто отказываюсь от посиделок , потому что знаю чем это все закончится. Дайте совет,как воздерживаться и перестать воспринимать эти негативные мысли. Научиться не обижаться на мелочь и спокойно воспринимать помощь.

Вопрос от: nik4be; Возраст: 16

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 1 · 2021-01-08 07:21:05

Доброе утро! Ваша проблема в том, что Вы чувствуете свою ценность, когда видите ее подтверждение извне:" Я не знаю в чем моя проблема, мне кажется , что я просто пытаюсь показать себя и свой характер,хочется ,чтобы все вокруг меня крутились и чувствовать себя пупом земли". Иначе, если нет внимания: "Мне всегда в компании хотелось внимания, но из-за того ,что ПРОСТО у каждого свои дела, я начинаю думать ,что я им не интересна, что они не желают меня видеть рядом". - Вы не чувствуете свою ценность и " У меня начинается дрожь , мне хочется убежать, я так и делаю. Я всегда ухожу, убегаю от проблемы,вместо того,чтобы решить её. Я очень эмоциональна, и я не знаю , как с этим бороться. Когда мне не хватает внимания,мне хочется с кем-то поругаться, за кого-то зацепиться,чтобы привлечь это ВНИМАНИЕ". Отношение к себе формируется в детстве. Какие отношения у Вас были в семье? В школе с одноклассниками? Учителями?
Но выходит так,что в итоге ,когда я успокаиваюсь, я чувствую себя очень неловко(

Иногда я сама не знаю чего хочу,поэтому возникают такие ситуации.
Из-за такой эмоциональности и агрессии , я часто отказываюсь от посиделок , потому что знаю чем это все закончится. Дайте совет,как воздерживаться и перестать воспринимать эти негативные мысли. Научиться не обижаться на мелочь и спокойно воспринимать помощь.

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 2 · 2021-01-08 14:17:13

цитата:

,что ПРОСТО у каждого свои дела, я начинаю думать ,что я им не интересна,

Какие у вас есть свои дела?
Вам необходимо начать разбираться в себе и в своей самоценности.
Вы и хотите внимания и избегаете его. Попросите родителей записать вас к психологу.

Накручиваю себя до плачевного состояния.