Question

14-01-2021

Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь.Мне тяжело со своими эмоциями,я либо вообще не чувствую радости,либо радуюсь так сильно временами,что меня трясет,я прыгаю и бегаю,меня прямо колбасит.Мне уже год так плохо,чаще всего я не ощущаю эмоций положительных,только грусть,аратию, тяжесть на душе,тревогу.Могу заплакать в любой момент,мне резко станет так жалко себя или все вокруг,что я начинаю реветь,а потом резко все прекращается.Я задумываюсь о смерти.Мне постоянно хочется себя царапнуть острым.Я практически весь день могу пролежать в кровати,даже в туалет встать не могу ибо отсутствие желания,что либо делать и я просто терплю,пока не становится больно.Я могу не есть по долгу ибо мне так же тяжело встать морально.Но бывают времена,когда резко меня пополняют силы и я хочу горы свернуть,а потом резко снова грусть.У меня бессонницы.Мне противны прикосновения близких и парней особенно.Что со мной происходит? Пожалуйста,помогите

Вопрос от: Teakit; Возраст: 18

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

14-01-2021 12:21:44Дополнение от автора

Я не могу точно сказать,с чего это началось.Я живу с мамой,дядей и брат с сестрой еще рядом.Меня поддерживает подруга.Были частые стрессы из-за абьюзивных отношений.Он говорил мне часто о том,что я эгоистка,если не хочу умереть с ним в один день.У него была шизофрения,о которй я узнала перед расставанием.Я плакала все 7 месяцев отношений,каждый день.Возможно это повлияло на мое состояние.Мы не вместе с мая месяца.Летом была травма головы,сотрясение.Мать ударила меня головой об пол несколько раз. Она не верит в то,что мне плохо,говорит,что это подростковые прихоти,я себя накручиваю и просто начиталась в интернете,напридумывала и во всем виноват телефон

14-01-2021 12:31:58Дополнение от автора

Папы у меня нет,подруга поддерживает советами.Переехать пока что не могу,но очень хочу.Спасибо вам за то,что вы мне отвечаете

14-01-2021 12:50:03Дополнение от автора

Мне нужно найти работу,что бы были деньги для переезда.Психиатра в нашем маленьком городе нет

14-01-2021 14:44:32Дополнение от автора

Спасибо за помощь,я постараюсь следовать всем советам

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 1 · 2021-01-14 10:55:29

Что в вашей жизни происходило до начала такого состояния?
Были ли в жизни сильные стрессы, травмы?
Какие отношения с родителями?
С кем вы живете?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 2 · 2021-01-14 10:58:28

Здравствуйте, Teakit!
Ваше состояние очень похоже на биполярное расстройство - весьма желательно как можно скорее показаться психиатру. Это серьезно и не стоит оттягивать визит к доктору.

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 3 · 2021-01-14 11:18:35

Доброго дня, Teakit.
Дуже Вам співчуваю, хочеться Вас підтримати. Скажіть, будь ласка, що у Вашому житті сталося за цей рік? У Вашому випадку найкраще - це індивідуальне звернення до психолога-психотерапевта і психіатра (для детальнішої діагностики). У Вас є така можливість звернутися до спеціалістів? Хто Вас може у цьому підтримати?

Ответ отредактирован автором 14-01-2021 11:19:05

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 4 · 2021-01-14 11:27:05

Доброе утро!
Вы говорите о сильных перепадах настроения, то что Вы лежите и у Вас нет сил скорее говорит уже об истощении организма и психики. Я бы Вам рекомендовала обратиться за консультацией к врачу психиатру., чтобы он Вас мог поддержать медикаментозно и, конечно, обратиться за терапией, чтобы разобраться с причинами

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 5 · 2021-01-14 11:27:16

Добрый день.
С каких событий началось ваше состояние? Что случилось год назад!?
Кто рядом с вами?

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 6 · 2021-01-14 12:28:04

У Вашому житті було багато стресів, абюзивні, созалежні стосунки + мама не підтримує Вас і знецінює Вашу проблему (навіть застосовує насилля) - співчуваю Вам. Так, як Ви вже повнолітня особа, то можете звернутися до спеціалістів самостійно. Чи може Вас підтримати у зверненні тато або ж подруга? Крім цього, я б Вам рекомендувала якомога швидше переїхати із цього токсичного середовища, в якому Ви зараз перебуваєте, бо це також "підливає масла у вогонь" Вашого психологічного стану.

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 7 · 2021-01-14 12:47:08

цитата:

Переехать пока что не могу,но очень хочу.

Що саме Вам потрібно для того, щоб переїхати, які ресурси у Вас є, а чого не вистачає? Які кроки і ресурси Вам необхідні щоб відвідати психіатра?

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 8 · 2021-01-14 13:07:22

цитата:

Мне нужно найти работу,что бы были деньги для переезда.

Так, робота - найкращий варіант для Вас (Ви будете менше перебувати у токсичному середовищі). Крім цього, ви можете знайти роботу на неповний робочий день, зекономивши кошти, орендуючи кімнату разом з іншою дівчиною (можливо в гуртожитку), або поговорити на цю тему із подругою (можливо у неї є якіс варіанти). Я розумію, що у Вашому теперішньому психологічному стані це буде тяжко, проте, щоб вийти із "замкненого кола", можна спробувати.

цитата:

Психиатра в нашем маленьком городе нет.

Психіатр має бути у кожній поліклініці. У Вашому місті є поліклініка? Якщо ні, то Ви можете подумати, як дібратися до найближчого міста, де він є. Крім цього, я знаю, що існує варіант онлайн-консультації із психіатром (зараз лікарі це практикують). Крім цього, якщо у Вас матеріальні труднощі, Ви можете звернутися у соціальну службу у Вашому місті, де Вам можуть надати допомогу.
Ви зараз десь навчаєтеся? Якщо так, то можете звернутися у психологічну службу при Вашому навчальному закладі.

Як бачите, варіантів безліч і саме у Вашій відповідальності, чи Ви ними скористаєтеся, чи ні.

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 9 · 2021-01-14 13:07:46

цитата:

Летом была травма головы,сотрясение.Мать ударила меня головой об пол несколько раз. Она не верит в то,что мне плохо

За что было совершено подобное насилие?!
Насилие матери и полное отсутствие поддержки и понимания с ее стороны может сильно усугублять Ваше состояние. Весьма желательно съехать от нее побыстрее и подальше. Есть кто-то, кто может поддержать Вас не только морально, но и материально? Хотя бы в долг?

Марта Вадимовна Чепурная (Харьков) · Answer 10 · 2021-01-14 13:37:19

Очень сочувствую Вам!((
Поддерживаю рекомендации коллег по поводу обращения к психиатру и, в дальнейшем, к психотерапевту. И в то же время понимаю, что в Вашем состоянии сложно взять себя в руки и позаботиться о себе. Просите людей, которые могут Вам помочь, не молчите и не оставайтесь наедине со своими проблемами! Говорите прямо подруге, какая конкретно помощь нужна. Советов в такой ситуации, к сожалению, не достаточно

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 11 · 2021-01-14 14:00:33

цитата:

Он говорил мне часто о том,что я эгоистка,если не хочу умереть с ним в один день.У него была шизофрения,о которй я узнала перед расставанием.Я плакала все 7 месяцев отношений,каждый день.Возможно это повлияло на мое состояние.Мы не вместе с мая месяца.Летом была травма головы,сотрясение.Мать ударила меня головой об пол несколько раз

Очень сочувствую. Вы действительно были в таких отношениях, которые Вас разрушали. Вам нужно обратиться к врачу, чтобы исключить органические нарушения после удара по голове. Консультацию врача психиатра можно получить и онлайн, сейчас это доступно, возможно, что она будет платная. Ищите помощь и позаботьтесь о себе. Вы можете сразу сказать специалисту, сколько Вы можете заплатить и я думаю, что многие откликнуться. В своей поликлинике Вы можете проконсультироваться бесплатно или поговорите с семейным врачом о том, как Вы можете сделать это онлайн

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 12 · 2021-01-14 15:48:03

Вы правильно делаете, что стараетесь помочь себе и разобраться. Отношения с тем парнем действительно для Вас могли быть травматичными. Вы два отдельных человека, а не одно целое в его представлении

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 13 · 2021-01-14 18:13:14

После того насилия, которое вы пережили, после абьюзивных отношений, ваше состояние правда претерпело изменений. И ещё сотрясение мозга. Мне очень жаль, что с вами так случилось. Вам необходимо как то найти варианты жить отдельно, получить консультацию у психиатра и начать работать с психотерапевтом. Позаботьтесь о себе.

Меня беспокоит моё состояние