1) "но с каждым днем на меня это давило и давило, и я начала ненавидеть себя, свое тело, свою улыбку" - Мне жаль, что люди говорили много плохого о Вашей внешности. И это так сказалось на Вашей самооценке, Вашем самовосприятии.
На самом деле, Вы - это не то, как видят Вас другие люди. Но чтобы осознать это, потребуется время.
2) "я могу причинять себе боль, физическую боль, рвать волосы, щипать себя, кусать губы до крови, обжигать.." - Это самоповреждающее поведение, или селфхарм. Люди вредят себе физически, когда испытывают психологическую боль. Какие мысли Вас посещают и какие эмоции Вы испытываете, когда причиняете себе боль?
Знают ли родители о Вашем состоянии? (В нём имеет смысл обратиться за помощью ко врачу-психиатру, чтобы узнать, нужна ли медикаментозная терапия, или достаточно психотерапии. Также имеет смысл сказать родителям, чтобы те помогли Вам записаться к психотерапевту.)
3) "я всегда любила одиночество, покой, тишину но в тоже время я люблю вечеринки, танцы большие выступления, я сама себе в некой мере противоречу" - Тут нет явного противоречия. Всем людям иногда бывает нужно как побыть в одиночестве и отдохнуть, так и контактировать со внешним миром, общаться.
Если у Вас того и другого - поровну, можно предположить, что Вы - амбиверт (что-то среднее между экстравертом и интровертом по темпераменту), поэтому в Вас гармонично сочетаются потребность в уединении и самовыражении во внешнем мире.
4) Что Вы имеете в виду под "наступанием на грабли"? И как бы Вам хотелось самореализоваться, в чём проявить себя?
Ответ отредактирован автором 04-02-2021 22:22:57