Вопрос от:
nik312
Возраст:
20
Ментальное здоровье оказывает воздействие на физическое состояние
Здравствуйте,я не понимаю,что со мной происходит,в один день я проснулась и меня стало накрывать чувство паники,паранойи,я начинала себе придумывать просто безумные вещи,и к моему несчастью,события,происходящие в ту неделю(31 октября-8 ноября) добивали «приятными» новостями ещё сильнее. Снова взялась за табачную продукцию,не ела неделю.Ещё появилось странное ощущение в груди,все сжимается и я не могу дышать,когда ложусь спать,мне приходится контролировать своё дыхание,иначе я просто перестаю это делать. Это ощущение сопровождает сильным жжением в груди,параллельно происходили странные вещи: не могла сходить в туалет из-за ощущения,что все вокруг меня нереально(то есть кажется,что я сейчас обмочусь в общественном месте,хоть и нахожусь дома) и так постоянно.Сначала я не обращала на это внимание,в конце декабря уехала на новогодние праздники к родителям-и там началось что-то страшное.Перед сном и в течение дня меня накрывало то самое чувство с дыханием,жжением,сильной тревогой внутри,словно сейчас самолёт упадёт,я не могла спать неделю,в какие-то моменты меня просто вырубало от физической нехватки сна,и тогда я хотя бы могла выспаться.Проблемы с походами в туалет также оставались,но буквально через неделю все закончилось и так сильно меня не беспокоило.По возвращению домой в конце января я заметила,что не могу поддерживать чистоту в квартире,хотя до этого каждый день пылесосила,не могу перебрать вещи,дошло просто до абсурда.Стали тяжело даваться походы в душ,раньше это происходило 1-2 раза в день,а тут через день.Сейчас начали опять возвращаться проблемы с дыханием,стало тяжело,но не так сильно,как в декабре.я не понимаю что со мной...
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
