Question

16-02-2021

Я чувствую себя дикарем, непрспособленым к жизни, мертвым душой.

У меня нет друзей, так как общаться я совершенно не умею в силу того,
что я не развился как человек из-за своих особенностей,
и не знаю о чем говорить,
а также всех стесняюсь потому что меня могут осудить или посмеяться надо мной.
Больше предпочитаю одиночество, не люблю компании.
За собой также замечаю, что я часто не могу двух слов связать, не знаю как себя вести,
когда бываю на людях
и когда на меня смотрят.
Взгляды посторонних людей меня часто смущают и напрягают.
Я очень боюсь многих людей, особенно молодежь и девушек,
и даже в последнее время редко выхожу на улицу.
Даже сделать что то банальное для меня проблема.
Я такой с детства.
Еще у меня комплексы по поводу моей внешности. Я ростом всего 165 см.
и внешне невзрачный. Может по этому ко мне люди плохо относились и не принимали меня.
Возможно из-за этого всего я и не развился как личность, и не умею ничего делать,
в том числе работать над собой, адекватно контактировать с людьми и жить в социуме.
Меня пугает перспектива остаться одному, без родителей.

Возможно ли в таком случае измениться, или хоть как то исправить ситуацию?
Очень не хотелось бы заканчивать свою жизнь на помойке или в интернате.

Вопрос от: nik28c; Возраст: 30

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 1 · 2021-02-16 14:16:28

Изменить себя, свою жизнь, стать увереннее и обрести счастье точно можно. Для этого требуется длительное время, ваши усилия и не бросать на полпути работу. Все, что вы описываете это запрос на длительную психотерапию.
Выбирайте психолога и начинайте путь к себе

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 2 · 2021-02-16 14:30:58

Доброго дня, nik28c.
Погоджуюся з колегою, що найкраще для Вас - це індивідуальна психотерапія, де, в безпечному середовищі, Ви отримаєте досвід безпечної прив'язаності і психологічної близькості, а потім перенесете його на найближче соціальне оточення.

цитата:

что я не развился как человек из-за своих особенностей,

Через які особливості?

цитата:

и не знаю о чем говорить,

У Вас існують якісь інтереси, хоббі?

цитата:

а также всех стесняюсь потому что меня могут осудить или посмеяться надо мной...Я очень боюсь многих людей, особенно молодежь и девушек,

У Вас був негативний досвід взаємодії?

цитата:

Меня пугает перспектива остаться одному, без родителей.

Також помітно, що у Вас існують проблеми із психологічною сепарацією від батьків.

цитата:

Возможно ли в таком случае измениться, или хоть как то исправить ситуацию?
Очень не хотелось бы заканчивать свою жизнь на помойке или в интернате.

Ви описали дуже сумний фінал свого життя. Насправді, Ви здатні змінити цю ситуацію і цей "програшний сценарій", якщо працюватимете спільно зі спеціалістом.

Як Ви бачите, існує досить багато запитань і формат форуму, на жаль, не ефективний у Вашій ситуації.

Инна Гречко (Харьков) · Answer 3 · 2021-02-16 14:38:12

Добрый день.
Поддерживаю мнение коллег. У Вас запрос на длительную работу по принятию себя, взращиванию своей ценности, наработке навыков.
Для вдохновения посмотрите фильм "Ангел-А". Возможно он даст Вам взгляд на проблему с другой стороны.

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 4 · 2021-02-16 14:51:47

Доброго дня! Найперше, що Вам потрібно зробити - це отримати хоча б одну, нехай саму маленьку, перемогу над собою та своєю невпевненістю... Почніть вранці робити зарядку або почніть бігати в парку кожного дня або через день, почніть загартовуватися, чи просто багато ходити на свіжому повітрі... Зробіть хоча б щось на зустріч збільшенню поваги до себе... А потім обирайте психолога, якому б довірилися і все буде добре!

Оксана Игоревна Истомина (Киев) · Answer 5 · 2021-02-16 14:56:44

цитата:

я не развился как человек из-за своих особенностей

что вы имеете в виду? Не понятно. Если у вас случилась психологическая остановка в развити идите к терапевту который работает в парадигме тоерии развития, даже если у вас была травма развития можно искать способы адаптации с учетом травмы.

Алёна Игоревна Пшедромирская (Харьков) · Answer 6 · 2021-02-16 16:56:46

Здравствуйте! У нас всегда есть выбор принять ситуацию, ничего не менять и ощущать себя не комфортно. И есть выбор изменить ситуацию, стать интересней себе, остальным и ощущать себя гармонично.
Например: боюсь девушек. Значит беру и знакомлюсь с ними, делаю комплименты, рассказываю про сериал, книгу, которая привела Вас в восторг и тд. Попробовать сделать это хотя бы один раз.

Я очень необщительный, стеснительный и замкнутый человек, совершенно не умею жить