Question

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.

24-02-2021 18:39:54Дополнение от автора

2 неделе назад

24-02-2021 19:00:57Дополнение от автора

Ну все кто мог уже посочувствовали, пожалели так сказать, "по понимали". Муж не может меня такой видеть, говорит надо отпустить, все вокруг делают вид говорят будто его не было. Я сама пытаюсь себя отвлекать то готовлю, то убираю часами, а как
останавливаюсь сразу накрывает.

24-02-2021 20:33:38Дополнение от автора

Спасибо за советы, но к сожалению, говорить мне об этом не с кем, а психолога я финансово не потяну. Ещё раз спасибо

24-02-2021 23:04:17Дополнение от автора

Физически я все время уставшая, но это больше от слёз и страданий. Поддержать меня не кому, все звонки и вопросы как дела? все для галочки. Они просто не знают как мне помочь и стараются отдалятся, чтобы типо хуже не делать.

25-02-2021 10:54:02Дополнение от автора

Муж и мама

25-02-2021 20:13:46Дополнение от автора

Спасибо за вашу поддержку и советы

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

24-11-2020 Умер муж

05-10-2020 Как простить себя

22-09-2020 Умер папа а я ничего не чувствую

07-09-2020 Умер ребёнок

07-09-2020 Как помочь парню пережить смерть отца?

30-08-2020 Смерть близких| Эмоции

21-08-2020 Как мне не чувствовать виноватой в гибели сына

15-08-2020 Подскажите что сказать другу в сложный момент

14-08-2020 Пропали чувства, эмоции, память

10-08-2020 Как мне смириться с первой утратой домашнего питомца?

Анна Георгиевна Бельдий (Киев) · Answer 1 · 2021-02-24 18:33:10

Примите мои соболезнования.
Это тяжелая утрата.
Как давно случилось горе?

Анна Георгиевна Бельдий (Киев) · Answer 2 · 2021-02-24 18:47:25

Ох. Сочувствую вам.
Кто гонит вас "взять себя в руки"? У вас острая фаза горя, дайте себе время проживать это. Есть ли в вашем окружении человек, люди, которые могли бы разделить вашу боль, просто быть с вами рядом? Есть с кем поговорить, выговориться, выплакаться?

Анна Георгиевна Бельдий (Киев) · Answer 3 · 2021-02-24 19:20:35

Сочувствую, вам приходится горевать в одиночку( К сожалению, от боли утраты нет лекарства, кроме времени. Дайте себе время горевать, ищите тех, с кем можно говорить об этом. Психологи тоже могут помочь не оставаться с этой болью наедине.

Людмила Александровна Павлова (Киев) · Answer 4 · 2021-02-24 22:02:53

Здравствуйте! Очень вам сочувствую... Это большое горе, и, чтобы полностью восстановиться, нужно время, обычно около года. Две не дели точно недостаточно. Кто из близких у вас есть, кроме мужа? Мама, сестра, подруги? Как чувствуете себя физически?

Людмила Александровна Павлова (Киев) · Answer 5 · 2021-02-25 10:40:06

цитата:

Они просто не знают как мне помочь

Действительно, большинство людей теряются и не знают, как помочь человеку, переживающему горе. Но это не значит, что не хотят. Кто у вас скрывается за нейтральным словом "они"? Попробуйте выделить 1-2 человека, которых вы считаете самыми близкими.

Людмила Александровна Павлова (Киев) · Answer 6 · 2021-02-25 19:23:25

Попробуйте поговорить с каждым из них по отдельности. Попросите, чтобы не давали советов, а просто выслушали и побыли рядом. Расскажите им, как для вас все происходило, что вы переживаете. Не страшно, если вы повторите ранее сказанное. Важно говорить. Возможно, получится спросить, что они переживают на самом деле. Скорее всего им тоже непросто.
Конечно, проходить через такие переживания лучше с профессиональной поддержкой. Возможно, там где вы живете, есть линия доверия или социальный психолог. Или можно попробовать обратиться к психотерапевту не в длительную терапию, а для поддержи в кризисе. Иногда для выхода из острой фазы достаточно 2-3 сессий.

Преждевременных роды