Депрессия у девушки

Здравствуйте.
Вы проявляете внимание к проблемам человека, который вам близок, это замечательно.
Однако, следует помнить, что заставлять другого что-либо делать - не правильно и вряд ли возможно. Другими словами - нельзя спасти того, кто не просит о спасении.
В данный момент вы находитесь в роли "Спасателя". В треугольнике Карпмана есть еще роли "Жертвы" и "Агрессора". С течением времени вы можете перейти в одну из них.
На что вы действительно можете влиять - так это на себя самого, например, на свой выбор.
Почему вы выбрали девушку, склонную к депрессиям?
В вашей родительской семье у кого-то из близких были такие состояния?

Здравствуйте!
Сочувствую вам, нелегко сталкиваться с бессилием, когда не можешь помочь близкому человеку.
Депрессию диагностировал врач?
Если нет, то для начала хорошо бы подтвердить диагноз у врача-психиатра, возможно понадобится медикаментозная поддержка.
А затем принимать дальнейшие действия по поиску психотерапевта.

Добрый день!
Депрессия это серьёзное заболевание и диагноз может поставить только врач психиатр. Это требует длительного терапевтического лечения и, возможно, медикаментозной поддержки. Попробуйте поговорить с её родителями, что ей нужна помощь. Можно начать работу онлайн

А як Ви реагуєте на поведінку дівчини? Що відчуваєте, що хочеться робити? Чи пропонували варіант парної терапії, тобто разом сходити на прийом? Як давно триває такий стан у дівчини? В якій формі Ви виражаєте їй свої хвилювання і турботу? Дуже багато інтересу і питань виникає про Вас і Ваші стосунки і думається про форми, вони важливі, бо іноді буває, що люди не чують один одного бо на різних мовах розмовляють, можливо це і не про Ваші стосунки, а можливо щось і відгукнеться.

она не хочет идти к психотерапевту потому что говорит, что "она никогда не избавится от депрессии" , "это невозможно" и прочие такие вот фразы заставляющие расслаблять мозг, как мне вытянуть ее пойти к специалисту?

Что значит "заставляющие расслаблять мозг"? Эти мысли - не расслабление мозга, а симптом того самого депрессивного состояния, в котором находится Ваша девушка. То есть, человеку в депрессии может казаться, что такое его состояние - навсегда, и лучше уже не станет.
Тут без помощи специалистов (психиатра и психотерапевта) не обойтись. Но "вытянуть" её Вы не можете, можете только посоветовать, а что дальше делать - решать ей.

Я прошу ее, говорю, что все оплачу, но она упирается и не хочет, ей легче вскрыться, чем пойти потому что до терапевта идти дальше и сложнее

Для начала, стоит постветовать ей посетить консультацию психиатра (в психоневрологическом диспансере это можно сделать бесплатно). Но если она откажется - не стоит оказывать давление, так как Ваша девушка сама ответственна за своё здоровье.

я сам впадаю в яму и мне уже самому иногда хочется вскрыться, при этом я впадаю в исступление, чувствую неудержимую ярость и гнев, внешне на мне не видно ни единой эмоции, я их не показываю, потому что она говорит, что страдает еще и из-за того, что я страдаю вместе с ней, в итоге я не хочу заставлять ее страдать еще больше, но внутри бушует ураган, хочется чуть ли не убивать людей, чувствуются какие-то маниакальные позывы

А вот с этого момента - поподробнее. Что вызывает у Вас гнев?
Вы стараетесь поддержать свою девушку, но сейчас у Вас самого не хватает психологического ресурса для того, чтобы выдерживать её эмоции. Ваше эмоциональное состояние сейчас тоже нестабильно.
С Вашей стороны, было бы хорошо позаботиться о себе и, возможно, обратиться самому за помощью к психотерапевту, чтобы разобраться, почему у Вас наступили такие перемены в настроении.
Есть вероятность того, что девушка на Вашем примере увидит, что психотерапия работает, и сама обратится за помощью.

Не нужно помогать, если человек не хочет. Возможно, что всех устраивает такая ситуация. Вы можете позаботиться о себе и попробовать разобраться в своих чувствах. Нельзя заставить другого человека против его воли. Придёт время и человек сам обратиться за помощью или начнёт её искать

Я имею ввиду, что постоянные слова "невозможно" и "никогда" касающиеся не только этого, а всего остального расслабляют человека и говорят, что ну раз невозможно значит можно и не делать ничего, вот и не хочется идти к психотерапевту, а зачем, если невозможно, это будет пустой тратой времени

Да, эти мысли деструктивны, потому что мешают обратиться за помощью. И они иррациональны, потому что заставляют человека в депрессивном состоянии думать о своей жизни в негативном ключе и не видеть решения своей проблемы.
Но просто волевым усилием такое состояние, к сожалению, не преодолевается. Девушке хорошо было бы обратиться к психиатру, но для этого она сама должна захотеть это сделать. Если она не хочет, попытки мотивировать её со стороны не помогут.

Я когда то был подвержен из-за сильного эмоционального переживания яме, я тоже думал, что это все, было очень плохо, 2 недели я не спал, не ел, ничего не хотел, меня глючило немного, но спустя эти 2 недели я сказал хватит, заставил себя двигаться и искать варианты решений, хотя мое тело сопротивлялись не просто движениям, а даже мыслям, мне было лень думать, я чувствовал лишь безкрайний океан у себя в голове

Хорошо, что у Вас получилось выйти из подобного состояния самостоятельно, но не в каждом случае такое возможно. Чаще всего, без помощи специалистов - не обойтись.
Часто у Вас бывают такие состояния? И похоже ли на это состояние то, что Вы испытываете сейчас?

Я уже достаточно долго думаю что именно у меня вызывает гнев... я сам не могу понять почему, но со временем я перестаю его испытывать в таких ситуациях, я начинаю испытывать такую же пустоту, начинаю подолгу втыкать без единой мысли в голове, даже за рулем

Вот теперь, самое время переключить фокус внимания с Вашей девушки на Вас.
Вам тоже не помешало бы посетить консультацию врача-психиатра (в психоневрологическом диспансере). Он Вас продиагностирует и, возможно, назначит медикаментозное лечение, если оно будет нужно. А после того, как Ваше эмоциональное состояние немного стабилизируется, можно будет обратиться к психотерапевту на индивидуальную терапию, либо же на парную терапию - вместе с девушкой (если она этого захочет).
У Вас такое эмоциональное состояние уже не в первый раз, поэтому Вам нужно подумать, в первую очередь, о своём здоровье. И снижение концентрации внимания за рулём может быть опасным, это тоже повод позаботиться о своей психике.

Поддерживать близкого человека получается только в том случае, когда Вы сами более-менее в порядке.

Ответ отредактирован автором 07-03-2021 15:51:02

Нет, такое сильное и глубокое состояние было только тогда, но да, оно похоже

В таком случае, Вам самому стоит обратиться за помощью. Сперва к психиатру, а потом к психотерапевту, желательно очно, чтобы выяснить причины такого состояния.
А девушка, возможно, позже сама захочет обратиться к специалисту. Иногда людям нужно время, чтобы принять такое решение. Удачи Вам с решением Ваших проблем.

Здравствуйте.
На данный момент я вижу 2 "блока" вопросов, в вашем запросе.
Первый блок - текущая ситуация с вашей девушкой.
Вы сейчас хотите начать ее спасать, предпринимать что-то. Т.е. Вы - в роли Спасателя.
Но, в тоже самое время, вы описывали свое состояние, что страдаете от ее проявлений и смены настроения. То есть - периодически вы попадаете в роль Жертвы (то ли ситуации, то ли самой девушки, то ли ее депрессии).
Если начнете проявлять свой гнев от ее бездействия и не решаемости этой проблемы (а злиться - вполне нормально) - станете Агрессором.
Честно говоря - это негативный сценарий и маркер со-зависимых отношений.

Второй блок вопросов - это так сказать, Мета уровень.
Почему вы оказались рядом с девушкой, у которой подобные проблемы?
Проблемы, откровенно говоря, не шуточные. Расстройства психики не диагностируются у людей по причине их не обращения к специалистам.

Продолжение отношений будет чревато для вас нервным истощением. Которое, похоже, уже началось.
Похоже, Вам сейчас нужно спасать не девушку, а Себя.

Здоровые и комфортные отношения могут построить только здоровые люди.
И психологически зрелые.