Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 5 часов тому: «Вітаю. Можливо, у вашого чоловіка вже сформувалася залежність використовувати такий контент як спосіб справлятися зі стресом, напругою чи сексуальним збудженням. Але це не обов’я»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 5 часов тому: «Да, действительно, Вы ничего плохого не сделаете. Это только Ваши мысли, которые являются следствием тревожного расстройства. Теперь понятно, откуда у Вас страх общения в колледже.»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 5 часов тому: «Доброго вечора! Ваші почуття зрозумілі, жодній жінці не сподобається, що чоловік заглядається на відео інших жінок. І зрозумілі Ваші побоювання щодо "піти далі". Ви пишете, що н»
Вопрос от: Ana27 Возраст: 27

Ненужность

Как бороться с чувством ненужности? Никому! Я заметила, что ни один человек не позвонит узнать как я. Такое чувство, что если со мной что то случиться, никто не узнанает и не спохватиться.( это наверное мой страх).
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Оксана Сенченко — психолог
Оксана Сенченко психолог
Добрий вечір, Ana27.
А що для Вас "потрібність"? Ви вважаєте себе цінною, незважаючи на те, що можете бути "не потрібною" для інших? Ви "потрібна" для самої себе? У Вас є друзі, рідні, колеги? Ви ділилися з кимось своїми переживаннями? Можливо щось спонукало Вас до цієї думки?

Яку допомогу Ви хотіли б отримати від психологів?

Ответ отредактирован автором 06-04-2021 20:13:34

...
Дополнение от автора вопроса ·
В том то и дело, что друзей нет,нет ни одного человека кому я могу высказаться. У всех своя жизнь, свои заботы и я со своими им не нужна. Держу всегда в себе все. Стараюсь пережить это сама. И так с детства. Я не привыкла делиться своими проблемами с кем либо.
Оксана Сенченко — психолог
Оксана Сенченко психолог
Друзі Вам прямо говорили, що Ви їм "не потрібна" зі своїми проблемами, чи це скоріше Ваша інтерпретація (яка йде коренем у Ваше дитинство)? Крім цього, важко стати для когось важливою, якщо Ви замкнулися в собі, не заявляєте про свої бажання, почуття, потреби. Люди не лише можуть не знати, що Вам потрібна підтримка і допомога, але і подумати, що Ви не бажаєте їхнього втручання у Ваше життя, не бажаєте близькості. Помітно, що Ви, з одного боку, бажаєте стосунків, психологічної близькості, а з іншого, на жаль, несвідомо робите все для того, щоб цього уникнути, підкріплюючи своє сценарне рішення "Не будь близькою".

Якщо у Вас є бажання і можливість, я б Вам рекомендувала звернутися на індивідуальну психотерапію.
...
Ольга Владимировна Головченко
Наталия Павловна Венглинская — психолог
Наталия Павловна Венглинская психолог
Ana, доброго времени суток!
Очень грустно то, что Вы описали.
цитата:
И так с детства. Я не привыкла делиться своими проблемами с кем либо.

А по какой причине Вы ни с кем не были откровенной? По какой причине просили помочь?
...
Ольга Владимировна Головченко
Дополнение от автора вопроса ·
Не была откровенной наверное по тому что, когда росла не было никому до меня дело. Отец пил, а мама была занята старшим ребёнком. Когда сестра выросла и уехала, резко вспомнили за меня, но мне тогда уже 15 было. Оно мне уже не нужно было.. Я научилась быть сама с собой.
Дополнение от автора вопроса ·
Не была откровенной наверное по тому что, когда росла не было никому до меня дело. Отец пил, а мама была занята старшим ребёнком. Когда сестра выросла и уехала, резко вспомнили за меня, но мне тогда уже 15 было. Оно мне уже не нужно было.. Я научилась быть сама с собой. Наверное по этому и не знаю как это обратиться к кому то за помощью.
Оксана Игоревна Истомина — психолог
Оксана Игоревна Истомина психолог
если есть мотивация поменять жизнь к лучшему, очень хорошо что ищите помощи у психологов. но есть одно НО, формат чата вым не поможет, этого не достаточно. чтоб поменять несущую конструкцию для этого нужна терапия.
...
Ольга Владимировна Головченко
Дополнение от автора вопроса ·
В том что, когда мне нужно было внимание, меня просто выгоняли из комнаты, так как я мешала секретничать маме с сестрой. То что сестра была всегда в приоритете. А отца кроме бутылки вообще мало что интересовало. Обо мне вспомнили когда не стало подружки( в виде старшей дочери). Но и то в какой ключе вспомнили, я не считаю нормой.
Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
Добрый вечер!
Сочувствую Вам, потому что Ваши относ мамой сейчас влияют на то, как Вы чувствуете себя в контакт с другими людьми. Обычно такие вопросы выносят в терапию , чтобы можно было с этим справиться. Скажите, у Вас есть подруги или друзья? Можете ли Вы сами позвонить близким или друзьям? Вы злитесь сейчас на свою мать? Какие у Вас отношения с сестрой?
...
Дополнение от автора вопроса ·
Нет подруг, нет друзей. С сестрой нейтральные отношения. Обид к ней нет, но у неё своя жизнь, у меня своя. Мне не к кому и некуда пойти!
Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
Вы в ожидании, что это сделает кто-то другой. Людям действительно бывает все равно, что с Вами, потому что у всех своя жизнь. Что Вам мешает самой выстраивать и налаживать эти связи, если Вы в них нуждаетесь? У Вас есть домашние животные?Чем Вы можете быть интересны для других людней? Что в Вас может быть ценного?
...
Наталия Павловна Венглинская
Дополнение от автора вопроса ·
Я не знаю... Мне кажется ничего...
Наталия Павловна Венглинская — психолог
Наталия Павловна Венглинская психолог
цитата:
Нет подруг, нет друзей. С сестрой нейтральные отношения.

и это не по причине других людей или сестры - это ведь был Ваш выбор.
Кем из знакомых интересовались и интересуетесь Вы сами? С кем и как пытались строить отношения?
...
Ольга Владимировна Головченко
Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
В таком случае нужно обращаться за терапией, чтобы разобраться в причинах. В любом человеке есть что-то ценное, но Явы этого можете не видеть. Чем Вы занимаетесь? Есть ли у Вас хобби?
...
Оксана Сенченко — психолог
Оксана Сенченко психолог
цитата:
Я не знаю... Мне кажется ничего...

Якщо Ви не можете вибудувати стосунки з собою, то хіба можливо це зробити з іншими? В будь-якому разі, помітно, що у Вас є прагнення до змін, головне, щоб Ви скористалися цією внутрішньою силою та, разом зі спеціалістом, пропрацювали через терапевтичні стосунки свої дитячо-батьківські стосунки. Саме терапевтичні стосунки стануть для Вас першим позитивним досвідом, який Ви поширете на своє найближче соц. оточення.
...
Ангелина Слободенюк — психолог
Ангелина Слободенюк психолог
Вам потрібно стати цікавою та важливою для себе самої.
Знайдіть справу, хоббі чи якісь заняття, які будуть надихати вас та приносити позитивні емоції. Коли ви навчитеся насолоджуватися часом на одниці з собою, коли пізнаєте себе краще з різних сторін вам буде легше будувати контакт з іншими людьми і у вас обов'язково з'являться друзі!
Однозначно підтримаю колег про важливість індивідуального консультування під час якого ви зможете більш детально та глибше розібрати всі моменти та знайти шляхи для вирішення вашого питання. Щоб зрозуміти чому так і що з цим робити важливо підняти різні деталі з вашого життя, розібрати їх та знайти різні можливі варіанти досягнення вами бажаного.
...
Анна Автондилова — психолог
Анна Автондилова психолог
Здравствуйте, Ana27.
цитата:
Как бороться с чувством ненужности? Никому! Я заметила, что ни один человек не позвонит узнать как я. Такое чувство, что если со мной что то случиться, никто не узнанает и не спохватиться.( это наверное мой страх).

Может быть вы сами исключаете себя из общения с другими? Как вы сами поддерживаете отношения? Проявляете ли вы инициативу в отношениях с другими?
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?