Как забыть любимого человека ?

Добрый день! Общались с мужчиной 5 лет на расстоянии. Виделись . Он говорил про детей, семью . Я полюбила сильно этого человека .я думала мы будем вместе. После лет 5ти он пропал резко на 3 месяца, потом снова появился обьяснил мол были проблемы , сказал что хочет быть вместе . Мы начали общаться снова , он начал требовать интим фото я отказала , на этом фоне произошла смора и мы перестали общаться . Я его кинула в блок через несколько дней разблокировала. Но он не пытался выйти на связь .
Я сама тоже не хотела его тревожить . Я его очень ждала все это время . Мне было плохо , у меня даже началась какая то депрессия .
Я понимаю что это все глупо и этому мужчине по настоящему на меня наплевать
Но как сделать так что это приняло мое сердце и перестало надеятся на чудо?
Как перестать его ждать?
Мы не общались 8 мес
Пару дней назад я сорвалась и написала ему
Он начал опять говорить что мы всегда будем вместе, что будет семья дети, мы увидимся
Его хватило на день
На второй день он снова перестал отвечать на смс , если отвечает то холодно
Предложила ему созвониться по видео вечером как ни как 8 мес не виделись
Были какие то нелепые отговорки типо посмотрим на твое поведение , вечером сказал что нет света дома
Я попросила его пойти в машину чтобы там поговорить
На что он просто силел в онлайне у меня на глазах минут 40 и зная что я его жду не отвечал ни как спустя час написал до машины идти далеко , я говорю давай просто созвонимся
Он сказал я спать мне завтра рано вставать
Я еле сдержала чтобы не перейти на оскорбления
Потому что мне было так больно
Я специально готовилась и ждала
Он знал это и так жестоко поступил
Меня беспокоит почему он прямо не скажет что не хочет не чего что не любит? Он словами дает надежду, делами просто уничтожает мое сердце . Мне очень больно . Я все понимаю , как мне помочь себе это все преодолеть,? Как перестать ждать ? Надеяться? Как его отпустить. И почему он не может прямо сказать что не любит , чтобв мне было легче .