Question

07-07-2021

Здравствуйте уважаемые психологи!
У меня в последнее время появляется чувство апатии, грусти после какого-то счастливого случая. Например я сегодня наконец-то поборола свою лень и пошла сдала тест по английскому языку и записалась на курсы. После я была очень рада, но через некоторое время это чувство исчезло и вместо него появилось чувство грусти и апатии. Почему такое происходит? Как это называется?

Вопрос от: An; Возраст: 23

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

07-07-2021 14:43:49Дополнение от автора

Да спасибо, проверю гормоны.

Ну мне эти курсы нужны и для работы и для себя конечно.
Бывает так же такое чувство когда день хорошо прошёл, или давно хотела что-то купить и наконец-то купила. Резкое чувство счастья и радости как и должно быть а потом чувство грусти и апатии.

07-07-2021 14:44:49Дополнение от автора

Как будто запас эмоций заканчивается и ничего не остается кроме грусти.

07-07-2021 14:46:00Дополнение от автора

У меня раньше таких чувств не было. Они появились во время последних моих отношений с парнем а сейчас после расставания стали намного слабее но всё же какой-то осадок остался.

07-07-2021 16:48:08Дополнение от автора

Такие перепады настроения уже примерно 4 месяца.

"Добрый день. Скажите, а вам можно быть счастливой?"- Хороший вопрос, когда прочла поняла что специально сама начинаю после каждого счастливого случая накручивать себя грустными мыслями не давая себе насладиться счастливым моментом. Возможно в глубине души я чувствую стыд за своё счастье. Я закончила отношения с парнем и после этого он начал давить на жалость, постоянно звонить и писать, иногда даже караулит. Мне и жалко его и страшно одновременно. Не могу сказать что причиной расставания послужило что-то одно. Всё как будто накапливалось слоями и в итоге у меня не осталось к нему чувств.

Не считая эти отношения я в целом после какого-то счастливого события почему-то начинаю вспоминать что например у мамы со здоровьем плохо. Как будто пытаюсь блокировать хорошие эмоции потому что стыжусь их. Но не знаю почему

07-07-2021 16:57:06Дополнение от автора

Отношения с родителями хорошие, часто разговариваю с ними, делюсь своими мыслями, стремлениями и т.д
Каких-то запретов по отношению эмоций не было. Единственное что как-то связано с этим: с детства родители постоянно что-то обещали, я заранее радовалась но в итоге когда они не выполняли своё обещание, то у меня появлялось чувство разочарования. В дальнейшем когда они опять начинали что-то обещать я уже не радовалась потому что знала что на самом деле они ничего не сделают. Даже когда они действительно сдерживали своё слово то мне было всё равно, я уже ничего не чувствовала.

07-07-2021 18:57:46Дополнение от автора

Да но раньше у меня не появлялось это чувство вины за своё счастье, оно появилось несколько месяцев назад, поэтому не думаю что это связано с родителями.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Оксана Анатольевна Бамбура (Киев) · Answer 1 · 2021-07-07 14:18:32

Добрый день. Рекомендую обратиться сначала к эндокринологу, проверить гормоны. Если с гормонами все в порядке тогда на диагностическую консультацию к психологу.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 2 · 2021-07-07 14:38:26

А вы хотели сдавать этот тест? Вам курсы в удовольствие или нужно просто?
После каких еще событий подобное состояние?

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 3 · 2021-07-07 15:57:49

An, доброго времени суток!

цитата:

Как это называется?

По одному эпизоду что либо диагностировать невозможно.
Как давно у Вас такие перепады из одного эмоционального состояния в другое?

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 4 · 2021-07-07 16:33:46

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) 07-07-2021 16:33:46

Добрый день. Скажите, а вам можно быть счастливой?

👍 рекоммендовать:

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 5 · 2021-07-07 16:34:56

Расскажите подробнее пожалуйста, про отношения с МЧ. Какими они были, как долго, по какой причине расстались, как давно?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 6 · 2021-07-07 16:50:42

Какие у вас отношения с родителями?
Как родители реагировали, когда вы радовались в детстве?
Какие установки были про радость, счастье? (для примера, "будешь много смеяться - потом плакать будешь", "счастье любит тишину" и тп)

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 7 · 2021-07-07 17:46:21

цитата:

я уже не радовалась потому что знала что на самом деле они ничего не сделают. Даже когда они действительно сдерживали своё слово то мне было всё равно, я уже ничего не чувствовала.

Ну вот. Похоже вы тогда приняли решение не ожидать радости, чтобы не разочаровываться...

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 8 · 2021-07-07 19:56:25

Вы упомянули, что у мамы по здоровьем плохо.
В вашей картине мира можно радоваться, если кому-то из близких плохо? Имеете ли вы право получать радость от жизни, быть счастливой, если в семье, с близкими не все ок?
Перед кем вам стыдно за свои радости и приятные моменты?
Какая позиция в отношении радости, удовольствий у ваших родителей?
Позволяет ли себе ваша мама радоваться жизни, баловать себя?

Ответ отредактирован автором 07-07-2021 19:57:50

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 9 · 2021-07-07 20:19:50

Стыд за счастье, вина за счастье. Похоже, вы перманентно попадаете в слияние, то с парнем, то с матерью...
Возьмите несколько индивидуальных консультаций.
Это поможет вам больше осознать причины этих сложных чувств и, возможно, с ними что то сделать. И будет вам счастье)

Чувство апатии после чувства счастья