Устала от жизни и не вижу будущего

Question

Каждый день просыпаюсь и не понимаю зачем, пол года назад закрыла бизнес, и не могу себя найти, 6 лет назад развелась с мужем, остался общий ребёнок но никак не можем начать нормально общаться даже по вопросам ребёнка, и за это время никак не получается построить отношения, была попытка но рассталась с мужчиной но не он меня з жизни своей не отпускает, не я его, а сейчас ребёнку 8 лет и я каждый раз задаю себе вопрос, что мне страшно что дочь вырастит и я останусь одна.

Ирина Григорьевна Инститорова · Answer

Здравствуйте!
Какой помощи ищете на сайте?

Оксана Сенченко · Answer

Добрий вечір, Alina.
 [quote]хочу избавится от мыслей которые лезут в голову в последнее время, которых сама боюсь и не знаю как с ними бороться [/quote]
Важливо не "позбутися" цих думок, а проаналізувати їх, зрозуміти, про що вони сигналізують і працювати над цим, тоді вони і зникнуть. Я б Вам рекомендувала звернутися на індивідуальну психотерапію до психолога-психотерапевта.

Ирина Григорьевна Инститорова · Answer

[quote]жизнь была опять цветной, а не черно-белой[/quote]
Что такое для вас цветная жизнь? Какой Ваша жизнь была раньше? В какой момент Вы свою жизнь стали переживать как черно-белую?
[quote]хочу избавится от мыслей которые лезут в голову в последнее время, которых сама боюсь и не знаю как с ними бороться[/quote]
Что это за мысли?

Наталия Крылова · Answer

Здравствуйте, Алина!
Сочувствую Вам.
Какие отношения у Вас были в детстве с мамой, с отцом? Какие отношения между родителями?
[quote]Ищи помощи, что б направили в нужное русло и жизнь была опять цветной, а не черно-белой.[/quote]
 Какая жизнь у Вас была раньше?
Когда жизнь перестала радовать?
Что произошло в то время?

Наталия Крылова · Answer

[quote]Детство было вроде нормальное, жила с мамой, потом несколько лет жила с дедушкой и бабушкой, потому что мама уехала зарабатывать, в 10 лет началась полноценная семья, мама вышла замуж и был прекрасный отчим, до сих пор с ним в хороших отношениях, но мама к сожалению умерла когда мне было 18 лет[/quote]
Что Вы можете вспомнить о раннем детстве?
Предполагается, что основа поведения формируется до 7 лет( некоторые источники считают, что до 3 лет). Возможно, то что Вы вынесли из детства, влияет на Вашу жизнь и сейчас.
Какие отношения у Вас были в школе со сверстниками?

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Добрый вечер!
У Вас запрос на терапию. Вы рано потеряли маму, развод с мужем и сейчас Явы боитесь, что ребёнок вырастит и  Вы останетесь одна . У Вас есть страх быть брошенной и, поэтому сложно отпустить прошлые отношения с мужем. Я бы Вам рекомендовала обратиться индивидуально

Наталья Викторовна Луценко · Answer

Добрый день.
[quote]Не хочу больше себя жалеть, хочу избавится от мыслей которые лезут в голову в последнее время, которых сама боюсь и не знаю как с ними бороться[/quote]
Поймите, всю жизнь бороться с мыслями, которые являются вашими программами-установками (принятыми когда-то давно решениями, обычно в раннем детстве) бесполезно. Это как компьютер пытался бы сам бороться со своими собственными установленными программами...  Здесь выход в другом: нужно выявить эти вредоносные установки, деактивировать их, и вместо них внедрить новые, конструктивные, которые будут бессознательно выводить совершенно на другой уровень жизни. Самостоятельно это сделать практически невозможно, поэтому обратитесь лучше за личной консультацией к психологу. Удачи вам!

Марина Федорова · Answer

Добрый день!
Пришло время развернуться к себе, рекомендую идти в индивидуальную работу.

Владимир Анатольевич Тарасенко · Answer

Здравствуйте, Алина!

[quote]Каждый день просыпаюсь и не понимаю зачем, пол года назад закрыла бизнес, и не могу себя найти, 6 лет назад развелась с мужем, остался общий ребёнок но никак не можем начать нормально общаться даже по вопросам ребёнка, и за это время никак не получается построить отношения, [/quote]
По моему мнению, Вы переживаете жизненный кризис. Что означает, что те представления о себе и людях вокруг, те принципы и правила, те ценности и способы их поддержания, которыми пользовались, оказались ошибочными, искаженными, не способствующими полноценной и гармоничной жизни. И не Ваша в том вина. Многое надломилось еще в детстве, о котором Вы написали. К сожалению, не удалось тогда маме сформировать прочный фундамент чувства безопасности, служащий основой для всей последующей жизни.
Очевидно, пришло время не просто перевернуть страницу, а разобраться в сути Вашей модели жизни. Найти искажения, прожить все разочарования, что естественно. И открыть для себя новые подходы, изменив главным образом взгляд на саму себя. Поверить в себя. Научиться слушать и слышать себя. Идти за своими осознанными желаниями, развиваясь и ценя то, что на самом деле стоит ценить.

Валентина Жемчужникова · Answer

Вам нужно идти в терапию и там разбираться в своих переживаниях, страхах, чтобы понимать, почему так происходит в вашей жизни, почему не удается отпустить мужа и наладить личную жизнь.
Скорее всего ваш опыт в детстве влияет.

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Устала от жизни и не вижу будущего

Ответы психологов