Question

26-10-2021

Добрый день!
Подскажите пожалуйста с чем может быть связано то, что когда что-то описываю и анализирую письменно - проблем никаких нет, но когда написанное начинаю говорить вслух - очень быстро даже до прочтения становится тревожно и тяжело, и я начинаю плакать. Например готовлюсь перед встречей с психологом и все записываю, чтобы не забыть и как-то структурированно донести запрос, но когда начинается сама сессия чтобы все это вслух рассказать надо очень много сил и какие-то моменты я даже еле говорю из-за количества слез. Даже не тяжелые. Т.е такое уже начинается на моменте будничного рассказа о том, где я училась и кем я работаю.
Я проходила несколько тестов на эмоциональное и профессиональное выгорание, которые показали, что у меня оба. Может ли это быть связано с этим? Если да, то я проработаю выгорание с психологом, но может ли это быть что-то ещё? Заранее большое спасибо!

Вопрос от: Камилла; Возраст: 23

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Ольга Михайлівна Фесенко (Львов) · Answer 1 · 2021-10-26 16:58:14

Добрый день!
Вы написали, что "когда написанное начинаю говорить вслух - очень быстро даже до прочтения становится тревожно и тяжело, и я начинаю плакать", скажите, это касается любых тем и любого написанного, или же все-таки есть определенные темы, на которых это возникает, и есть моменты, когда вы можете разговаривать спокойно?
Обсуждали ли вы это с вашим психологом?
Что вы чувствует, когда начинаете говорить? Что вызывает ваши слезы? О чем они?
Это может быть связано, как вы и написали, с работой, а может быть с чем-то другим. Трудно сказать, нужно анализировать.
В каких других ситуациях в жизни у вас бывает также? Это касается общения со всеми людьми или только с определенными? Или такое случается только на сеансе?

Я бы советовала проработать это с вашим психологом, изучить то чувство, которое возникает на сеансе, ваше восприятие самого психолога, проанализировать, когда, в каких ситуация и из-за чего у вас возникает такая реакция и подумать вместе, что в этим можно сделать.

Ответ отредактирован автором 26-10-2021 16:59:04

Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) · Answer 2 · 2021-10-26 16:59:52

Здравствуйте, Камилла! Ранее у Вас такое было? Как давно Вы начали плакать, когда Вам нужно говорить? Как Вы общаетесь с близкими, родителями? Подобное может происходить?

цитата:

Я проходила несколько тестов на эмоциональное и профессиональное выгорание, которые показали, что у меня оба. Может ли это быть связано с этим?

Может быть. Вполне. Но здесь, скорее всего, включается какая-то Ваша особенность (каждый человек по-своему реагирует на то, что с ним происходит). Я думаю лучше над этой проблемой Вам поработать с психологом в личной терапии.

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 3 · 2021-10-26 19:09:53

Доброго дня, Камилла.
Насправді, перше, що кидається в очі - це те, що Ви чомусь не обговорюєте свої переживання з психологом і, начебто, хочете взяти на себе роль спеціаліста (проходите тести самостійно, пишете на форум тощо). Щось Вам заважає йти в контакт. Обов'язково проговоріть цей момент з Вашим психологом.

Ответ отредактирован автором 26-10-2021 19:10:21

Инна Владимировна Черняева (Киев) · Answer 4 · 2021-10-26 19:26:03

цитата:

ПЛАЧУ, ЕСЛИ НАДО ЧТО-ТО СКАЗАТЬ ВСЛУХ

я та пониманию, что речь идет о вашем самораскрытии перед другим человеком, возможно, что вы боитесь, что можете быть не поняты или не приняты. Нужно попробовать выразить эти чувства на сеансе. И это пройдет.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 5 · 2021-10-26 19:32:48

Камилла, добрый день!

цитата:

Подскажите пожалуйста с чем может быть связано то, что когда что-то описываю и анализирую письменно - проблем никаких нет, но когда написанное начинаю говорить вслух - очень быстро даже до прочтения становится тревожно и тяжело, и я начинаю плакать.

Вы начинаете плакать, когда слышите себя или становитесь видимой для других. В отношениях с психологом Вы можете чувствовать что-то подобное, что у Вас может происходить в обыденной жизни с близкими людьми, но Вам сложно это осознать. Скажите, какие у Вас отношения с родителями? В каких еще ситуациях или с кем Вы могли себя так чувствовать?

Плачу, если надо что-то сказать вслух