Плохо отношусь к своему зрению

<p>У меня плохое зрение, не сильная близорукость . Но в последнее время оно начало заметно падать. Вместо того, чтобы затормозить этот процесс, больше отдыхать, я давно машу рукой на это дело. Думаю: ничего страшного, у людей намного сильнее близорукость бывает. И продолжаю напрягать глаза непомерными нагрузками, почти не обращаю внимания на усталость в них. А на днях прочитала в интернете пост про парня с сильной миопией -20, подумала: и ведь живет, радуется человек, ничего страшного. Меня эта мысль испугала, что, возможно, я не против, чтобы и у меня было такое зрение. Началась тревога. Стало казаться, что когда глаза устают или побаливают, в этот момент зрение снижается. Я стала к себе прислушиваться, не болят ли у меня глаза, все время проверяю, не ухудшилось ли зрение. От этого глаза еще сильнее напрягаются, и я все больше тревожусь. При этом это состояние сменяется другим, когда мне все равно на то , что падает зрение. Как избавиться от этой зацикленности? Может мне правда все равно не ухудшение зрения, и для меня это на самом деле -ничего страшного? А я боюсь сама себе в этом признаться</p>